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午後から整形外科へ。
13時の予約の人は、いつも私の前に施術してもらっている人だった。
お願いだから13時は譲ってほしいな~。
帰りがけにCOOPに寄って食材を購入。
今夜は鮪丼にしよう。
今日も汗だくでノルマの1万歩達成。
夕ごはんは予定どおりの鮪丼。
コシヒカリのご飯と大葉、アボガド、たっぷり鮪を乗せて。
んまっ!!!
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