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きょう ．
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2024.03.05
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コーヒーを止めてからは、以前より睡眠も良くなり、
ココアを飲み始めて便通も良くなり、体調も良いです。
私が飲んでいるココア↓ 町田の富澤さんで購入した。５００ｇだけど十分な大きさ、
１Kgはインターネット購入となる。普段は、青汁を混ぜてお湯で溶かしてから豆乳を入れて飲んでいます。
※白いのは、ビタミンCです。混ぜると美味しくないですが、体調管理のため混ぜています。疲れが緩和します。
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