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コメント新着
2020.11.11
テーマ： ダイエット日記(22815)
カテゴリ： ダイエット
ぐぬぬ～～！！
気温が下がってきて運動の成果が落ちてる気がする・・・。
そろそろ サウナスーツ着用か？ と、検討を始めている今日この頃。
前回に続いて 25日目の体重報告 ！
先日の体重73.6ｋｇ
↓
本日の体重73.4ｋｇ(朝計量）
前回の 73.6ｋｇ から 73.4ｋｇで体重0.2kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
朝起きた段階で73.9ｋｇ →（運動後） 73.4ｋｇ と・・・
順調に体重が落ちているようには思える。
そろそろ 72ｋｇ台が見え始めてきましたね。
69ｋｇ 台への道のりが遠い～～！！
今日は、 昼食 → 夜ご飯 の主食は 玄米になるので バッチリ体重を落とせるハズ。
本日の間食の予定は・・・
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11月のマラソンで オカビス6袋セットを買ったので 2か月はもつでしょう
【新商品】【送料無料】【プレゼント付き】OKABIS オカビス 豆乳おからビスケット 2箱セット 6袋組 250g×6 置き換えダイエット クリッププレゼント おからクッキー DIET cookie biscuit クッキーおから ビスケット 低カロリー 低GI 食物繊維 小麦 大豆 てんさい糖
普通に美味しいのがいい感じ。
美味しく無かったら続きませんし・・・
1～2日後に ダイエット報告できるといいなぁ・・・（白目）
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気温が下がってきて運動の成果が落ちてる気がする・・・。
そろそろ サウナスーツ着用か？ と、検討を始めている今日この頃。
前回に続いて 25日目の体重報告 ！
先日の体重73.6ｋｇ
↓
本日の体重73.4ｋｇ(朝計量）
前回の 73.6ｋｇ から 73.4ｋｇで体重0.2kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
朝起きた段階で73.9ｋｇ →（運動後） 73.4ｋｇ と・・・
順調に体重が落ちているようには思える。
そろそろ 72ｋｇ台が見え始めてきましたね。
69ｋｇ 台への道のりが遠い～～！！
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本日の間食の予定は・・・
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普通に美味しいのがいい感じ。
美味しく無かったら続きませんし・・・
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