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Junpei@hksar
１０年間山有り谷有りの人生をぶっ飛ばして生きてきました。 今は少し落ち着いて、私のありきたりの毎日をBlogで紹介しています。
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2006.03.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48954)
カテゴリ： 興味深い話
前回は せっかく痩せても気を緩めると体重なんてすぐ戻るってことを痛感した頃の話を書いたけれど、今日はそれに追い討ちをかける話をしよう。
数年ぶりに働き出した私の職場は 何もすることのない単なる電話番に近いオフィスワークだった。
社長は朝早く出かけていき夕方まで帰ってこず。
私は9時に出社して5時になるまで机に向かって本を読んだり、新聞を読んだり、勉強したりと、この時ほどいろんな本を読み勉強した時間は無いってほど頑張れた。
仕事に慣れてくると、現場の仕事にも出かけていくこともあり、こんな時はローカルのおっちゃん、お兄ちゃんたちにまじって肉体労働も楽しめた。
なので少しは痩せるんじゃないかと期待していたのだ。
確かに体を動かすことで若干は痩せたかもしれない。
しかし、自分の自由になるお金が少しでも入ってくるようになり、友達と出かけることも増えた。ちょうど娘が大きくなってきたのでお留守番もしてくれるし、だんなも寛大だったおかげで、夜中まで飲み歩くことも少なからずあった。
食べて太るというのではなく、アルコール太りしはじめたのだ。
その会社は1年で辞めて、その後だんなの仕事を手伝い始めたのだけれど、
仕事関係での食事にも参加するようになり、ますます外食の機会が増え、体重は留まることなく増えて行った。
もともと太り易い体質だったためリバウンドの期間は短く、
ダイエットをする気力ももはや私にはなかった。
気休め程度にジムに通ったりはしてみたけれど、すごく痩せるということはなかったな。
そうそう、それまで吸っていたタバコをやめたことも太った要因の一つだと思う。
まあ体全体的に肉がついたのではなく、特におなかとお尻周りに贅肉がついてきて、あっという間にパンツやスカートがきつくなってしまった。
ここでぐっと耐えてダイエットに励んでいたらよかったのだけれど、いかんせん食べることが好きという私にはどうしようもなかった。
これが5年前ぐらいかな？
そこから今まではたいした努力もせず、極端に太ることも痩せることもなく同じぐらいの体重で今まで来た感じ。
学んだことは
＊太り易い体質の人間は苦労して痩せても気が緩むとすぐにリバウンドしてしまう。
＊酒の飲みすぎは太る
＊ジムで少々エキササイズしたところで極端に痩せるわけではない。
まあこの３つかな？
数年ぶりに働き出した私の職場は 何もすることのない単なる電話番に近いオフィスワークだった。
社長は朝早く出かけていき夕方まで帰ってこず。
私は9時に出社して5時になるまで机に向かって本を読んだり、新聞を読んだり、勉強したりと、この時ほどいろんな本を読み勉強した時間は無いってほど頑張れた。
仕事に慣れてくると、現場の仕事にも出かけていくこともあり、こんな時はローカルのおっちゃん、お兄ちゃんたちにまじって肉体労働も楽しめた。
なので少しは痩せるんじゃないかと期待していたのだ。
確かに体を動かすことで若干は痩せたかもしれない。
しかし、自分の自由になるお金が少しでも入ってくるようになり、友達と出かけることも増えた。ちょうど娘が大きくなってきたのでお留守番もしてくれるし、だんなも寛大だったおかげで、夜中まで飲み歩くことも少なからずあった。
食べて太るというのではなく、アルコール太りしはじめたのだ。
その会社は1年で辞めて、その後だんなの仕事を手伝い始めたのだけれど、
仕事関係での食事にも参加するようになり、ますます外食の機会が増え、体重は留まることなく増えて行った。
もともと太り易い体質だったためリバウンドの期間は短く、
ダイエットをする気力ももはや私にはなかった。
気休め程度にジムに通ったりはしてみたけれど、すごく痩せるということはなかったな。
そうそう、それまで吸っていたタバコをやめたことも太った要因の一つだと思う。
まあ体全体的に肉がついたのではなく、特におなかとお尻周りに贅肉がついてきて、あっという間にパンツやスカートがきつくなってしまった。
ここでぐっと耐えてダイエットに励んでいたらよかったのだけれど、いかんせん食べることが好きという私にはどうしようもなかった。
これが5年前ぐらいかな？
そこから今まではたいした努力もせず、極端に太ることも痩せることもなく同じぐらいの体重で今まで来た感じ。
学んだことは
＊太り易い体質の人間は苦労して痩せても気が緩むとすぐにリバウンドしてしまう。
＊酒の飲みすぎは太る
＊ジムで少々エキササイズしたところで極端に痩せるわけではない。
まあこの３つかな？
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