ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2022.02.04
テーマ： 家庭菜園(62105)
カテゴリ： 家庭菜園
小さな庭の家庭菜園で、土いじり
草むしりをしながら、土をいじっていると気持ちが落ち着きます。
昨年、小さな庭の家庭菜園で、サツマイモをトライ！
つるばかり伸びて、肝心のサツマイモが小ぶりでした。
つるが伸びたのは、土の窒素分、栄養が多かったかも・・
おかげで、葉っぱの茎を採って大量のおひたしが出来ました。
フキみたいで、美味しくいただきました。
サツマイモが欲しかったのに〜。
太らなかった、いびつだったので、調べてみました。
コンポストで堆肥を作っていたので、線虫が多く発生していた可能性が・・。
土の中の線虫対策
落花生が線虫対策に良いと書かれていたので、
今年は、家庭菜園で落花生を育ててみたいと思います。
早速、種を一袋購入しました。
もう少し暖かくなったら、種を植えて育ててみようと思います。
気が向いたときに出来るように、それまでに準備！
土が大事だよね
タネの周りに良い土があれば、よく育つ
タネの周りの土が悪ければ、弱く、病気にもなりやすくなる。
人間も同じだよね
周りに自分を支えてくれる人が多ければ、勢いがつく
周りの人にいじめを受ければ、弱く、病気にも・・。
何事も通じるところがある(^o^)
体重 ： 64.6 kg（今月の目標63kg（最終目標55kg））
万歩計： 11549 歩（目標1万歩以上）
血圧 ： 162/102 （脈拍62）（目標130以下）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
＜うつ対策＞
・誰もいないところで歩きながら愚痴を独り言
・庭で土いじり
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ToDoメモの整理（自分の頭の整理）
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
草むしりをしながら、土をいじっていると気持ちが落ち着きます。
昨年、小さな庭の家庭菜園で、サツマイモをトライ！
つるばかり伸びて、肝心のサツマイモが小ぶりでした。
つるが伸びたのは、土の窒素分、栄養が多かったかも・・
おかげで、葉っぱの茎を採って大量のおひたしが出来ました。
フキみたいで、美味しくいただきました。
サツマイモが欲しかったのに〜。
太らなかった、いびつだったので、調べてみました。
コンポストで堆肥を作っていたので、線虫が多く発生していた可能性が・・。
土の中の線虫対策
落花生が線虫対策に良いと書かれていたので、
今年は、家庭菜園で落花生を育ててみたいと思います。
早速、種を一袋購入しました。
プランターでも出来ますが、大きめの鉢（10号以上）がよいです。
名前にあるように、花が終わって、土に茎が入り込んで、土の中に実が出来ます。普通じゃない植物ですね〜
おもしろい！
もう少し暖かくなったら、種を植えて育ててみようと思います。
気が向いたときに出来るように、それまでに準備！
土が大事だよね
タネの周りに良い土があれば、よく育つ
タネの周りの土が悪ければ、弱く、病気にもなりやすくなる。
人間も同じだよね
周りに自分を支えてくれる人が多ければ、勢いがつく
周りの人にいじめを受ければ、弱く、病気にも・・。
何事も通じるところがある(^o^)
体重 ： 64.6 kg（今月の目標63kg（最終目標55kg））
万歩計： 11549 歩（目標1万歩以上）
血圧 ： 162/102 （脈拍62）（目標130以下）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
＜うつ対策＞
・誰もいないところで歩きながら愚痴を独り言
・庭で土いじり
・毎日、風呂、湯船に浸かってあたたまる
・体重、血圧、体温、歩数の記録
・ToDoメモの整理（自分の頭の整理）
・ブログの更新（可能な範囲で毎日）出来たことの記録
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