2009年01月28日
カテゴリ： 肩こり対処法
ネット上でしかご案内していない [癒し庵 ほぐのび]
。
仕事や趣味（または両方とも）で長時間PCを使う、
肩こり・頭痛持ちの患者さんが圧倒的です。
１日のうちで、座っている時間が一番長いので、
そういう方には、座って出来る操体法をやっています。
さて、
「初めての整骨院」「いままで聞いた事もない操体法」で、
何されるかわからない不安と緊張で背中がガチガチの患者さん。
長年の経験で「もともとの肩こりで背中がガチガチ」なのと、
「精神的な緊張から背中がガチガチ」なのとでは、
その見た目でどちらが原因か判別できます。
まず私は、患者さんの両肩をつかんでユサユサゆすります。
「随分と緊張してますねぇ（笑） リラックスリラックス(*^^*)」
↑
これで緊張が取れたら良いですが、それでも緊張が取れない方もいらっしゃいます。
「大丈夫ですよ♪『煮て焼いて食っちゃおう！』なんて思っていませんから」
↑
これで笑いが取れたら、急に背中の緊張がほぐれます。
後ろから見ていたら一目瞭然です（笑）
見た目の緊張具合だけじゃなく、筋肉を触った感触も違います。
ご本人も、笑う前と笑った後の体の動かし具合（動かしやすさ滑らかさ）に
違いがあるのが身をもって体感できます。
実は、ものすごく身体を硬くして緊張しているのに
そのことに気付いていない患者さんは結構多いです。
「肩の力を抜いてリラックスして下さい。」といっても、うまく力が抜けないし、
そもそも「力が入っている」事に気付いていなかったりします。
でも、笑った後にすっかり肩の力が抜けると、そのことで
「いままで緊張して肩に力が入っていたんだな。」とご本人も理解してくれます。
今これを読みながら、ご自身の背中が緊張しているのか？していないのか？
わからない あなた！
笑えそうなネタを思い出して、密かに思い出し笑いをしてみて下さい(^▽^)/
笑った後に背中の緊張がすぅ～っと取れたような感じがしませんでしたか？
大阪府枚方市にある
『癒し庵ほぐのび』の院長をしている“くんくん”です。
操体法（そうたいほう）という
優しく心地良い療法に力を入れています。
＊宜しければ [癒し庵 ほぐのび]HP ご覧下さい。＊
仕事や趣味（または両方とも）で長時間PCを使う、
肩こり・頭痛持ちの患者さんが圧倒的です。
１日のうちで、座っている時間が一番長いので、
そういう方には、座って出来る操体法をやっています。
さて、
「初めての整骨院」「いままで聞いた事もない操体法」で、
何されるかわからない不安と緊張で背中がガチガチの患者さん。
長年の経験で「もともとの肩こりで背中がガチガチ」なのと、
「精神的な緊張から背中がガチガチ」なのとでは、
その見た目でどちらが原因か判別できます。
まず私は、患者さんの両肩をつかんでユサユサゆすります。
「随分と緊張してますねぇ（笑） リラックスリラックス(*^^*)」
↑
これで緊張が取れたら良いですが、それでも緊張が取れない方もいらっしゃいます。
「大丈夫ですよ♪『煮て焼いて食っちゃおう！』なんて思っていませんから」
↑
これで笑いが取れたら、急に背中の緊張がほぐれます。
後ろから見ていたら一目瞭然です（笑）
見た目の緊張具合だけじゃなく、筋肉を触った感触も違います。
ご本人も、笑う前と笑った後の体の動かし具合（動かしやすさ滑らかさ）に
違いがあるのが身をもって体感できます。
実は、ものすごく身体を硬くして緊張しているのに
そのことに気付いていない患者さんは結構多いです。
「肩の力を抜いてリラックスして下さい。」といっても、うまく力が抜けないし、
そもそも「力が入っている」事に気付いていなかったりします。
でも、笑った後にすっかり肩の力が抜けると、そのことで
「いままで緊張して肩に力が入っていたんだな。」とご本人も理解してくれます。
今これを読みながら、ご自身の背中が緊張しているのか？していないのか？
わからない あなた！
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