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2005/10/29
カテゴリ： カテゴリ未分類
本気モードに入って、減量をしよう！と決意。
少年時代に観た劇的超感動アニメ「あしたのジョー」での力石徹の減量シーンが印象的だった。
目指せバンタム級！の勢いで始めた。現状、73Kg。
朝、ご飯と納豆を食べて、サウナ（健康ランド）に出発。僕の行き着は、柏健康センター？だったかな、柏駅から無料送迎バスが出ていて、それを利用していた。
いったん健康センターに入ったら、最終のバスが出る22:00くらいまでは帰らない。その間は、たまに水を飲んでサウナに入り浸る状態。
A君の魔のささやき「飯食って行こうよ！」がないため、終わった後は、喉の渇きを癒すだけにしか意識が向かないので幾分かは楽。帰ったら、水 or ウーロン茶を好きなだけ飲む！
よくサウナで汗をかいても痩せないと言うが、これはまったくのデマ。カロリーのあるものを摂取しなければ大丈夫で、サウナで汗をかくことは、かなりのカロリーを消費をしている。
摂取カロリー ＜ 消費カロリー → 必ず痩せる！ という単純な原理。うん、間違ってない！
続けていけるだろうか？？？
少年時代に観た劇的超感動アニメ「あしたのジョー」での力石徹の減量シーンが印象的だった。
目指せバンタム級！の勢いで始めた。現状、73Kg。
朝、ご飯と納豆を食べて、サウナ（健康ランド）に出発。僕の行き着は、柏健康センター？だったかな、柏駅から無料送迎バスが出ていて、それを利用していた。
いったん健康センターに入ったら、最終のバスが出る22:00くらいまでは帰らない。その間は、たまに水を飲んでサウナに入り浸る状態。
A君の魔のささやき「飯食って行こうよ！」がないため、終わった後は、喉の渇きを癒すだけにしか意識が向かないので幾分かは楽。帰ったら、水 or ウーロン茶を好きなだけ飲む！
よくサウナで汗をかいても痩せないと言うが、これはまったくのデマ。カロリーのあるものを摂取しなければ大丈夫で、サウナで汗をかくことは、かなりのカロリーを消費をしている。
摂取カロリー ＜ 消費カロリー → 必ず痩せる！ という単純な原理。うん、間違ってない！
続けていけるだろうか？？？
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