2010.01.12
テーマ： 健康でいられるために(149)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます。空っ風の関東地方もきょうは場所によっては雨、場所によっては雪になるそうです。日本海側は雪マークになっています。全国的に荒れ模様です。
あらためて伊達の薄着に気がついて着る物をかえました。ズボンもシャツもフリース地のものに替えたら暖かいです。でも朝の起きぬけは暖房を入れて部屋の上のほうは暖まっても、床の近くは最後まで暖まらないので足元が冷えています。以前、ちょっとしたことがあります。天井に向けて扇風機を弱くまわすのです。部屋の空気がゆるやかに回転して暖かかったです。現在は部屋が狭くて扇風機を置く場所がないのですが、こんな工夫もいいのかな？
エアコンによる暖房はやめています。灯油のほうが暖かいです。
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