2014.01.03
カテゴリ： マラソン
箱根駅伝は東洋大が往路の勢いをそのまま引き継いで10時間台での優勝でした。今年も本当に熱い戦いでしたねぇ～
。
TV観戦の後は、学生ランナーの 華麗な走り をイメージして20kmラン。こちらはお正月太りの重い身体なので、華麗な走りはとても無理。それでもしっかりと走り切りました。
年末からようやく20kmを走れるようになりましたが、まだこの距離で余裕たっぷりと言うわけには行きません。 あと2～3kmは走れそう ですが、今のところ20kmがちょうど良い練習距離という感じです
。
一応年初から 計画通りの練習 が出来ているので、今年はこのまま故障せずコンスタントに走ることが出来ますように。
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。TV観戦の後は、学生ランナーの 華麗な走り をイメージして20kmラン。こちらはお正月太りの重い身体なので、華麗な走りはとても無理。それでもしっかりと走り切りました。
年末からようやく20kmを走れるようになりましたが、まだこの距離で余裕たっぷりと言うわけには行きません。 あと2～3kmは走れそう ですが、今のところ20kmがちょうど良い練習距離という感じです
。一応年初から 計画通りの練習 が出来ているので、今年はこのまま故障せずコンスタントに走ることが出来ますように。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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