IDDMライダーの欲張りシニアライフ

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今朝の血糖値は


2日連続の70台、 ナイスコントロール です。

昨日の朝ランは調子よく、結局24kmを走りきることができました。しかも最後までバテず、 所要時間は2時間20分ほど でした。

お天気が回復してきたので午後はお墓参りに行って気分もスッキリ。そして夜は･･･夫婦で飲み会をと、居酒屋 「坐・和民」 へ。本当に久しぶりに2人でゆっくり料理とお酒を楽しみました。 たま～にはこんな日があっても いいですよね。

食前インスリンは ノボラピッド3単位 。こんなものをいただきました。








つくねのタレなど、 若干糖質が多そうなもの もありましたが、そこは許容範囲内ということで。

帰宅して測定した血糖値は



眠前インスリンは トレシーバ2単位 にしました。 （さほど食べ過ぎていないと思ったので） 。結果、夜間の血糖上昇幅も7mg/dlに収まり “Good control” を達成した次第です。

今日はＧＷ最終日。 お天気も最高 なので思う存分楽しみたいですね。

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