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2023.03.12
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３種類とも美味しいよ！「カップティラミス・トリオ」

テーマ： 手作り低糖質スイーツ(888)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
​​お早うございます
３月12日 日曜日、本日の低糖質スイーツは「​ カップティラミス・トリオ ​」ハート

​ 【ふるさと納税】カップティラミス・トリオ【低糖質】
ココア ​、​ 黒豆抹茶 ​、​ ブルーベリー ​の3つの味を1度に楽しめるセット。各アイテム3個ずつの9個入りですぺろり ​
​ココアティラミス​

原材料：マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、バター、卵、ココアパウダー(マレーシア)、インスタントコーヒー／甘味料（エリスリトール・スクラロース）、香料
内容量：１個約５０ｇ×９カップ
栄養成分(100g当り推定値：エネルギー381.1kcal、タンパク質4.3g、脂質38.4g、糖質3.7g(ゼロカロリー甘味料分2.4gを除く)、食物繊維1.3g
、食塩相当量0.2g
アレルギー特定原材料：乳、卵、アーモンド
​
黒豆抹茶ティラミス

​原材料：マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、黒豆、抹茶／甘味料（エリスリトール・スクラロース）、香料
内容量：１個約５０ｇ×９カップ
栄養成分(100g当り推定値)エネルギー297.5kcal、タンパク質3.0g、脂質30.0g、 糖質3.1g(ゼロカロリー甘味料分2.6gを除く)、食物繊維1.0g、食塩相当量0.0g
アレルギー特定原材料：大豆、乳
​
ブルーベリーティラミス

​原材料：マスカルポーネ(イタリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、バター、卵、ブルーベリー(アメリカ)、ココアパウダー(マレーシア)、インスタントコーヒー／甘味料(エリスリトール、スクラロース)、香料
内容量：１個約５０ｇ×９カップ
栄養成分(100g当り推定値)：エネルギー400kcal、タンパク質4.5g、脂質38.5g、糖質7.6g(ゼロカロリー甘味料分2gを除く)、食物繊維2.6g、食塩相当量0.2g
アレルギー特定原材料：乳、卵、アーモンド
お客様レビューです
​ ストアーズ(10件) ​ 手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート
​​​​​​​ 全部すごく美味しかったです。低糖質でこんなに美味しいなんて…感動がすごかったです 星星星星
​ 楽天ふるさと納税(7件)手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート手書きハート ​
久しぶりに頂きました。 やっぱりおいしいです。糖質を気にせず頂けるのが嬉しいです。 個人的には抹茶の黒豆が好きです 星星星星星
​ さとふる(2件)手書きハート手書きハート ​
低糖質で体に優しいので選びました。子供とおやつに楽しみにして時間指定で配送をお願いしましたが、配送が少し遅れた事もあり、そのまま食べれるか問合せしたところ、アイスで食べても解凍しても大丈夫と教えて頂きました。さっそくアイスでブルーベリーを食べてみましたが、とてもおいしかったです。残りは解凍して食べて味比べをしようと楽しみにしています 星星星星星
​ ふるなび(8件) ​
３種類のティラミス。どれも低糖質は思えないほど美味しくて、甘いもの食べたい、でも太りたくない！をみごとに叶えてくれる素敵なスィーツでした。特に黒まめがごろごろ入った抹茶ティラミスがおいしかったです。ありがとうございました。今回のご寄付が小郡市さまのご発展のために少しでもお役立ていただければ幸いです 星星星星星
​ ふるさとチョイス(1件)手書きハート ​
味は普通に美味しかったのですが、思ってたより１つ１つが小さく、とても楽しみにしていたので、少し残念でした‥

※売上の3%は​ NPO法人日本IDDMネットワーク「1型糖尿病研究基金」 ​に寄付されます手書きハート

さてさて、このところついバタバタしておりましたのでブログアップが滞ってしまいました。５日ぶりの更新となりますがよろしくお付き合い下さいウィンク

早朝血糖値の推移です…概ね順調でした
今朝は​ 「真に正常な血糖値」 ​文句なし

３月１０日（金）のみ３桁ですが、これは朝ランを休むつもりで遅く起きたのでルーティンのリズムが狂って体操の後に行う血糖値測定を忘れてしまい、筋トレとコーヒー＆チーズのモーニングブレイク☕️🧀が終わって気付き、慌てて測った結果だからですクール


夕食メニューです
昨日は低糖質お好み焼き。小麦粉代わりに
)
使用

一昨日はチキンハンバーグ、それと納豆、新玉スライス＆味噌汁


木曜日…定番鍋で低糖質ダイエットをキープ

水曜日…オムレツ、他にほうれん草の胡麻和え、納豆など


火曜日…スープカレー＆サラダ

朝のルーティンも大体同じパターンです
朝ランは４回 。昨日は「超」久しぶりに１５ｋｍまで距離を伸ばしました

筋トレは休まず継続
パターン①：腕立て伏せ100回+脚上げ腹筋100回
パターン②：背筋100回+上体起し腹筋100回　
①②を日替わりで交互に行っていますぽっ

モーニングブレイクは毎日判で押したようにブラックコーヒーとゴーダチーズ☕️🧀。カップ を変えて気分転換しております


​ 低糖質ライフ ​の工房ワーク

​ ​【ふるさと納税】大豆粉ロールケーキ（プレーン）【低糖質】​ ​

連日のポカポカ陽気で庭の陽光桜がぐっと膨らんで来ました 。写真は３日前と今朝

３月も早や中旬、いよいよ春本番ですねスマイル。来週もよろしくお願いします

​ #低糖質スイーツ
#糖質制限ダイエット
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低糖質ライフ ​​​のスイーツは​​ 福岡県小郡市のふるさと納税 ​​人気返礼品です ハート
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​ ​誰があなたを護るのかーー不安の時代の皇 [ 青山繁晴 ]​
​​ クリームチーズ ​ ​ 生クリーム ​ ​ マスカルポーネ バター ​ アーモンドパウダー カカオバター ​ カカオマス ペカンナッツ ​ アーモンド​ くるみ ​ ココアパウダー ​ 抹茶パウダー​ インスタントコーヒー​ キャラメルフレーバーコーヒー ​ ​ ​
​ ​ 黒豆 ​ ​
​ 大豆粉​ ​​ ​ タンサン(重曹）​ シュガーカットゼロ バニラエッセンス レモンオイル メープルエッセンス ​ ​ 抹茶フレーバー​​ シナモンパウダー ​ ​ ​ ​ ​​
)
​ ​ダイエット麺 ソイデスリム​ 【ケーキBOX】 ​​ 【ケーキフタ】 ​​​​​​ ​ ​ ​ BRITA Classic 交換用フィルター​





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最終更新日  2023.03.12 12:29:32
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