未完成『海のイデア』

いくつまでなら食べても許されるのかが、家で話題になりました。相棒も自分も、2個だと物足りなくて3個だと食べ過ぎというレベルです。

今日もランチはケンタッキー・フライドチキンをデリバリー。

デリバリーを頻繁に利用する我が家で、KFC率はかなり高い。
先週も頼んだばかりなのに、本当に良く食べたくなります。
大好物ですが、揚げ物が苦手なので食べるとぐったり。
既に相棒はダウンして、寝ています。

そんな相棒が横になる直前に言った言葉。

「フライドチキンは、何個食べたら罪に問われるの？」

「何個までは許されるの？」

答えのない問いに、悩んでしまいます。

私の答えは「ウチでは５個から罪に問われるよ」でしたが、
相棒は、随分ゆるい法律だねっと苦笑。実際、成長期でも4個食べられたことがありません。
胃が弱いので、好きなものをいっぱい食べられる人に憧れます。

でも、ケンタッキーはダイエットしていると2個でも罪悪感。
5個なんて食べたら、自責の念で立ち上がれないかも。
そしてお腹いっぱいで立ち上がれないとも思う。

でも 1ピースの目安は237kcal というので イメージよりカロリーは高くありません ね。
牛丼屋さんの 並盛が650kcalをオーバー しています。
大盛りなら900kcalを越え ているんです。

ちなみに食べたカロリーが気になる時は消費すればいいわけですが、
100kcal を基準に考えると、 歩くなら20分～25分 。
もちろん早足になるほどカロリーを消費します。
ジョギングでも15分以上 かかるので、歩く方が長く続けられそうですね。

クロールで10分
夏の食べ過ぎは泳いで消費するのが一番良さそうです。

この連休もごろごろ過ごしてしまったので、とりあえず夜になったら散歩でもしようと思います。