◆　薄毛の原因は…　◆

先日、ネットのニュース記事を読んでいたら薄毛の原因が判明って。
全てが解明されたわけではないのでしょうが、加齢による薄毛の原因は、17型コラーゲンが分解されてしまうことで毛髪の生成が抑制されてしまうと
判明したそうですね。

要するに、コラーゲン不足ってことです。

コラーゲンは肌にも重要として、化粧品などにも配合されていますね。
しかし、コラーゲンを塗布しても意味がないと言われています。
気休めってところでしょうか。潤う気がするんですが、他の成分のおかげ？

薄毛対策に17型コラーゲンをサプリや食品で補うのも、同じく無意味みたいです。
結局、分解されてしまうからダメなのかもしれませんね。

でも、なにもしないよりは…肌と同様に気休めでも良いからって、思いませんか。

相棒は毛の不安があるので、コラーゲンが豊富な食材を一応食べておきたいって
言っています。
少しでも髪の栄養になるかもしれないし、関節痛や肌荒れに効果があるかもしれないし…。
まあ、食べ物のコラーゲンは身体に良いものであることは間違いないので、
これからはコラーゲンが豊富な食材を多く相棒の食事に取り入れようかと。

例えば、豚足なんかもコラーゲンたっぷりな食材です。

この豚足は、わりと薄味で、しっかり煮てあるもので柔らかトロトロ。
レトルトで熱湯で４分温めるだけでコラーゲンたっぷりの一皿。
ボリュームも１パックを２人で食べています。

そのままでも十分に美味しいのですが、
寒い季節はお米と一緒にスープにして、温まる一品に。

ちなみに、おとといは同ショップで購入したこちらを食べました。

↑九州産の豚のモツ煮込み　こちらも６パック1000円♪

モツもコラーゲンたっぷりな食材です。

こちらは２～３人分がおつまみでつまむのにちょうど良い分量です。
七味をパラパラっと振りかけて、食べています。
そのまま、どんぶりご飯に乗せてガッツリ食べるのもありですね。

モツ煮込みはまだ３パック残っているので、
これからは毎週１回以上食べても良いかもって話しています。

コラーゲン生活で何か身体に良い変化があるといいな。

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