◆　すぐできる簡単おつまみ　◆

最近、相棒と二人で太ってきたことを気にしています。
それって、やっぱり…真夜中におつまみ＆お酒で長時間起きているからかな。こんなおつまみを食べていたら、やはり太りますよねー。
もう少しヘルシーおつまみに変えなきゃって思ってはいます。

でも寝る前にチーズを食べることは身体に良いそうですよ。
そんな好都合な情報だけ採用したい。

こちらは冷蔵庫のありあわせで作ったおつまみです。
重ねて焼くだけ超簡単なのに、
パリパリもトロ～リも食感が色々あって美味しい。

ワインとの相性はもちろん最高です。

酒好きの相棒は、おつまみは我慢できてもお酒は我慢できない。
釣られて私も飲んでしまうので、
最近は、相棒に見せつけるように1杯飲んだら10回腹筋しています。
効率的に（？）酔いも回るし、深酒しないで済むかもしれない。

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腹筋はワンダーコアスマートを使ってなので、
１セット20回くらいなら疲れも感じないんです。

本当に筋肉は鍛えられているのかな？
何回やっても、そのくらいに楽ちん。

ただ、頭を振るから酔いが早く回ります。

気が向いた時に使っています。

自分で欲しかっただけあって、私はこちらが好き。
腹筋を鍛えるよりも多少は疲れるし、筋肉痛も出るので、
効果がある感じがしています。

最近、省スペースのスリムが出ていますね。
でも私は足を前後に広げると筋が硬くなっていることを実感するので、このサイズで良かったみたい。

かなりお気に入りです。

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