未完成『海のイデア』

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2016.08.12
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◆ 夏野菜だけでもう一品 ◆



暑いですね。もうバテバテです。
涼しくなろうとホラー映画を見ていたのですが、
怖いと暑いはやっぱり別物ですね。暑いものは暑いです。


さて、今回のレシピはキュウリが残っている時に作った野菜おかず。
相棒はもろきゅうなどおつまみには食べるのに、
キュウリやズッキーニを夕食で積極的に食べないので余りがちです。


おかずやおつまみですが、野菜なのでサラダ代わりにもなります。
そういう野菜だけの1皿は、おかずでお腹をいっぱいにする我が家には
大事な一皿になるので、いつも新しいレシピを考えています。


今回のは普段はサラダにする夏野菜、トマトとキュウリという
シンプルでいつでも作れる炒め物。アスパラやセロリを加えたり、
お肉の代わりに厚揚げを追加しても美味しいです♪



ビーガン、ベジタリアンOK!胡瓜とトマトの豆鼓炒め
ビーガン、ベジタリアンOK!胡瓜とトマトの豆鼓炒め


作者: Seika A

■材料(1~2人分)
ごま油 / 少々
刻み生姜 / 小さじ1/2程度
キュウリ / 1本
トマト / 小1個(大1/2個)
豆鼓醤 / 小さじ山盛り1
醤油 / 少々
ラー油 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
中華炒めみたいなサラダ。おつまみやおかずになるサラダでもあり、野菜たっぷりのおかずでもある一皿。

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◆ このレシピを作るなら ◆

豆鼓醤



 豆鼓醤もユウキ食品のものを使っています。ユウキ食品の各種ジャンは、学生時代にデモンストレーターのバイトで試食会をやって以来、美味しいので気に入ってずっと使い続けています。浮気せず使い続けているものは、XO醤、豆板醤、甜麺醤、コチュジャン、豆鼓醤、ネギ油、ナンプラー、ライスペーパー、ココナッツミルクなどなど。各種使っていますが、どれも美味しいですね。


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 上記のものなどは、後悔なく他メーカーと比べても戻って使い続けていますが、なんでもかんでも美味しいわけではなく、ガパオソースなどは自分で作った方が断然美味しくて、1回使って余らせて捨ててしまったものもあります。 今気になるのは、ガーリックオイルとかレモングラスペースト、愛玉子(オーギョーチ)などです。あると便利なもの、自分では作れないものなどは、市販品に頼りたくなります。家でエスニックを良く作るようになったのも、これらの商品を気になって試しているうちにレストランのメニューが家庭の味になったからかな。楽しいですよ。



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最終更新日  2016.08.12 23:18:17
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