がんばらないけどあきらめない

お早うございます　アポ哲ですm(__)m



シラバカ　アホ空　おま～～えバカ



昨日はこのエロバカと飲みました

・・・・・

オマケの娘も一緒に

オマケ

飲み過ぎ・・・

でも　今朝も活き活き元気に徒歩通勤

今朝の体重　５８．６キロ

体脂肪率　１６．６パーセント

昨日の徒歩数　

アポ哲　１７７２９歩

みんなへの訪問は(^.^)ご(-.-)め(__)ん(-｡-)ね(^.^)

明日は活き活き健康講座の日です



今月のテーマ

老後に備えて身辺整理

いらないものは捨てることに

こいつらは心配で捨てれません　(^_^)