がんばらないけどあきらめない

お早う御座います　アポ哲です　m(__)m

今日は平成二十二年神無月八日の金曜日

干支　辛卯　かのと・う

三碧　先負

寒露

二十四節気の一つ

朝露を踏むと一段と冷たく、そぞろ秋が深まりゆくのを感じる季節です

今年は

暑さ寒さも寒露まで　(^_^)

地上はまだまだ木々が緑です

地上の風景



鳥の声が気持ちいい朝です

鳥のさえずり

聞こえましたか？(^_^)



昨日も朝の徒歩通勤

お店に着くと汗がじっとり

まだまだ暑いです



昨晩寝る前の体重　５７．６キロ

体脂肪率　１６．９パーセント

血圧　１１２－７２

脈拍　７１

体温　３５．４度



今朝の体重　５７．２キロ

体脂肪率　１９．８パーセント

血圧　１５８－９０

脈拍　６１

体温　３５．０度



今月のテーマ

この秋は雨か嵐か

しらねども

今日の勤めに田草抜くなり

今日一日を一生懸命に生きる

明日は明日の風が吹く　(^_-)-☆



今朝で

般若心経

８１６７０回読破　合掌



ライト大分落ち着きました

今日は漢方勉強会に行くことにします

テーマは　

風邪と漢方