がんばらないけどあきらめない

昨日は赤いパンティの日

でも～～～～～

私は恥ずかしくて買えませんでした　(;^_^A アセアセ…



昨日の漢方勉強会

老化

老化に一番の漢方薬は

八味地黄丸

老化予防は

二人とも６０過ぎたら

夫婦仲良く　八味地黄丸

あなた飲む？

ウッフンです

老化の大敵は冷え

特に腎臓を含めた内臓の冷え

６０過ぎたら冷たい物控えて、腹巻をするようにしましょう



お早う御座います　アポ哲です　m(__)m

今日は平成二十四年長月十五日の土曜日

干支　己卯（つちのと・う）

六白　大安

今日は何の日

老人の日
　この日が以前「敬老の日」であったため。
　国民の間に広く老人の福祉についての関心と理解を深めるとともに、老人に対し自らの生活の向上に努める意慾を促す日となりました。



今朝の体重　５６．８キロ

体脂肪率　１７．８パーセント

血圧　１３９－７８

脈拍　６６

体温　３６．１度

今朝の朝日新聞トップ記事

「３０年代原発ゼロ」新戦略

新増設せず４０年廃炉・核燃両政策は継続



今朝で

般若心経

９７５００回読破　合掌



今月のテーマ



長月のテーマ posted by (C)アポ哲


つい、あかんことばかり目につく。自分も他人も。そして、愚痴ったり非難したりする。でも同じ人生なら、楽しい方がいいに決まってる。誰も楽しくない人生を望んでいないはずだが、マイナス思考はダメですね　＼(__
) ハンセィ

ええとこをいっぱい見つけて、お互いを思いやる、やさしい嬉しいことばを使って、楽しい老後を目指そう！！！



中国医学での健康の定義

気・血・津液が不足することなく

、かつ滞ることなく、

全身をくまなく巡っていること