今が生死

2011.01.04

今年の決意:　New year resolusion

カテゴリ：生き方

正月三賀日はお客さんが来たり、テレビをみたりの正月気分で、新年の決意を固めるのはこの4日がベストだと思う。本日は出勤一日目で、皆「明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします」と挨拶しあっていた。

そこで本日今年の決意を書くことにした。

１.姿勢を正しくする。家の中では寒いので背骨を曲げてこごんで歩いていることが多かった。家内から「おじいさんみたいだ。しゃきっとしなさい」と言われた。そんなことを言われないように家でも職場でも姿勢を正すことにした。

２．毎日腹式呼吸をする。腹の据わっていないことが多かったので、腹式呼吸をして肝っ玉を鍛える。

３．感情をコントロールする：喜怒哀楽は人の常だが、喜びと楽しいはいいが怒りと哀しみは禁物である。他人の些細な言動に怒ったり、落ち込んだりするのは子供の心である。それらに負けない強い大人の精神力を鍛える必要がある。落ち込みそうになったらスイッチを明るい方に切り替える。仕事でうまくいかなくても気持ちを切り替えて別の仕事に新しい気持ちで取り組む。

４．手抜きをしない：職場でも家庭でも手を抜いたりいいかげんな気持ちで人に接したり、仕事をしたりしない。面倒なことでも一つ一つ地道に取り組む。

５．勇気を出す。今までは勇気がないばっかりに職場でも家庭でもうやむや人生があった。

６．恥ずかしがったり面倒草がったりしないで挨拶をきちんとする。

７．お腹のだんだん腹を解消するために毎日腹筋をする。

８．ラジオ英会話を聞きもらさない。

１０．ゴルフの一打一打を決しておろそかにしないで、ハーフ60以下を保つ。

果たしてどれだけ実現できるであろうか？

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう