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エクスマウス
毎日楽しいこと嬉しいこともあれば我慢、辛抱したり悲しいことも。でも１日１日「今」を感じ生きていく。
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2005.03.31
カテゴリ： カテゴリ未分類
ウルトラ？不規則シフトで勤務する夫がこっそと昼過ぎに帰ってきた。
もちろん出勤、帰宅時間が毎日違うので、しつこいぐらいに毎日毎日それらの時間を聞いているのですが、昨日はたまたま聞き忘れていたので当然のごとくびっくりしました。
（余談ですが娘もびっくり。びっくりしてすっころんでました★）
早く帰ってきたらなら「何しようか！」になります。
でも予定していなかったので特にアイディアがうかびません。いつもそうなのさ・・・
我が家は予定たたず・・・
で、無難にお掃除（カーペットを重曹をふりかけ、掃除機で吸う。簡単に床掃除。）して
から少し離れた市内の公園にむかいました。
夫は娘といっしょに散歩＆遊具で遊び、その間に私はランニング！もう２年？いやもっと
ご無沙汰していたかな？ご無沙汰な割には結構走りました。時間的には３０分くらいで、姿勢を気にしながら（下向きに走らない、腕をきちんとふる。）そして呼吸に気をつけ
ちょい緩やかな坂までも走ってしまいました。
いや～気持ち良いこと！！気分は高橋尚子のよう。（あくまでも、です★）
体も軽やか、良い汗をかき、心のもやもやも少し晴れました。
ちなみにコースを少々間違えあやうく迷子になるところでした。
夫も娘との時間を堪能した様子。娘もしっかり遊べたようです。
また夫から「クールダウンはしっかり、ね。」とアドバィス付き。そうです、そうです。
今年の秋には以前結婚前に二人で参加していたマラソンにエントリーしたいねと話しました。（目標出来るとまた楽しいしね。）
夫にも次回はしっかりランニングしてもらって良い汗を流して、最近気にしている「お脂肪」の方も落として、筋肉つけて下さいね～。旦那さま★
私も筋肉つけるぞ！でも姿勢も大事だ！！
もちろん出勤、帰宅時間が毎日違うので、しつこいぐらいに毎日毎日それらの時間を聞いているのですが、昨日はたまたま聞き忘れていたので当然のごとくびっくりしました。
（余談ですが娘もびっくり。びっくりしてすっころんでました★）
早く帰ってきたらなら「何しようか！」になります。
でも予定していなかったので特にアイディアがうかびません。いつもそうなのさ・・・
我が家は予定たたず・・・
で、無難にお掃除（カーペットを重曹をふりかけ、掃除機で吸う。簡単に床掃除。）して
から少し離れた市内の公園にむかいました。
夫は娘といっしょに散歩＆遊具で遊び、その間に私はランニング！もう２年？いやもっと
ご無沙汰していたかな？ご無沙汰な割には結構走りました。時間的には３０分くらいで、姿勢を気にしながら（下向きに走らない、腕をきちんとふる。）そして呼吸に気をつけ
ちょい緩やかな坂までも走ってしまいました。
いや～気持ち良いこと！！気分は高橋尚子のよう。（あくまでも、です★）
体も軽やか、良い汗をかき、心のもやもやも少し晴れました。
ちなみにコースを少々間違えあやうく迷子になるところでした。
夫も娘との時間を堪能した様子。娘もしっかり遊べたようです。
また夫から「クールダウンはしっかり、ね。」とアドバィス付き。そうです、そうです。
今年の秋には以前結婚前に二人で参加していたマラソンにエントリーしたいねと話しました。（目標出来るとまた楽しいしね。）
夫にも次回はしっかりランニングしてもらって良い汗を流して、最近気にしている「お脂肪」の方も落として、筋肉つけて下さいね～。旦那さま★
私も筋肉つけるぞ！でも姿勢も大事だ！！
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