『印度式』生活

リバっ…ちゅうか、はじめました(泣)

ようこそのお運び厚く御礼申し上げます。ご無沙汰しました。夏は発病時期でとりわけ親に信用のない私。「行っていい？」「やめとかれ」的小競り合いが数度。発散場所が見当たらないぞ、んがっ、むかかか、なんてなりつつ、ガーリックフランスをもぐもぐぅ～、なんだろこの下腹部の圧迫感、って、おえんが(駄目じゃん)！もぉぉぉ、フェイドアウトという選択肢がかなり現実味を帯びつつ寄せては返してたんですけど、三十路ヨーヨーダイエッターは正直が身上。ここから先はお香でも焚いて、気分を落ち着けてご覧下さいね。２００６年の推移は以下の通り。　１月１２日　６６．２ｋｇ　体脂肪率４３．０％ ←開始日１２月２８日　４７．６ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）２００７年の推移は以下の通り。　１月　４日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）１２月２７日　４１．５ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２４．７ｋｇ）ここから２００８年☆　１月　３日　４１．７ｋｇ　体脂肪率１９．９％（△２４．５ｋｇ）　１月１１日　４１．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２４．４ｋｇ）※１／１０計測忘れ　１月１７日　４２．０ｋｇ　体脂肪率１９．２％（△２４．２ｋｇ）　１月２４日　４２．８ｋｇ　体脂肪率１８．８％（△２３．４ｋｇ）　１月３１日　４１．９ｋｇ　体脂肪率１９．６％（△２４．３ｋｇ）　２月　７日　４２．３ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．９ｋｇ）　２月１４日　４３．１ｋｇ　体脂肪率１９．１％（△２３．１ｋｇ）※２／２１発熱につき計測なし　２月２８日　４５．７ｋｇ　体脂肪率２０．９％（△２０．５ｋｇ）　３月　６日　４３．８ｋｇ　体脂肪率２０．５％（△２２．４ｋｇ）　３月１３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．２％（△２１．９ｋｇ）　３月２０日　４６．１ｋｇ　体脂肪率２１．１％（△２０．１ｋｇ）　３月２７日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２２．３％（△２１．９ｋｇ）　４月　３日　４４．３ｋｇ　体脂肪率２１．３％（△２１．９ｋｇ）　４月１０日　４６．３ｋｇ　体脂肪率２２．２％（△１９．９ｋｇ）　４月１７日　４７．１ｋｇ　体脂肪率２３．０％（△１９．１ｋｇ）　４月２４日　４８．３ｋｇ　体脂肪率２２．４％（△１７．９ｋｇ）　５月　１日　４９．０ｋｇ　体脂肪率２２．８％（△１７．２ｋｇ）　５月　８日　４９．１ｋｇ　体脂肪率２４．５％（△１７．１ｋｇ）　５月１５日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２５．７％（△１５．４ｋｇ）　５月２２日　４９．５ｋｇ　体脂肪率２５．８％（△１６．７ｋｇ）　５月２９日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２４．１％（△１４．９ｋｇ）　６月　５日　５２．１ｋｇ　体脂肪率２６．９％（△１４．１ｋｇ）　６月１２日　５０．８ｋｇ　体脂肪率２６．３％（△１５．４ｋｇ）　６月１９日　５０．９ｋｇ　体脂肪率２７．０％（△１５．３ｋｇ）　６月２６日　５１．３ｋｇ　体脂肪率２７．６％（△１４．９ｋｇ）　７月　３日　５１．７ｋｇ　体脂肪率２６．1 ％（△１４．５ｋｇ）これが噂の大後退時代ですよ、奥様…ＭＩＮから約１０ｋｇ戻しちゃいましたねぇ。はぁ～。お蔭様で順調ですのよ、オホホ、とか言うよりはこの方が客観的に面白い？待て待て、面白さを優先してどうする！冷やし中華も始まる季節だよ！そんなわけで先々週から炭水化物カット、２８日からリストダンベルつけてその場ジョギング、始めました(泣)幸田露伴先生の糖尿対策「お小水に蟻が集まり始めたら豆中心の食事、落ち着いたら元の食事に戻す。揺れるやじろべえ式バランスの取り方(←内容はかいつまんでます)」ここへ戻ってます。先々週から炒り大豆バリバリです。イソフラボン効果か、思ったより早く月の使者もお越しで、猛威を振るっておりました。それにつけても、むしろ増えつつあるこの体重は一体…。正直昨日は「ふーんだ！」的開き直りで、一晩絵を描いて過ごしてしまった(爆)それはそれで楽しくて気が晴れたので、今日からまた運動再開予定。ダイエットはひとによっていろいろやり方があるだろうけど、いわゆる標準体重って、一般的にどうやって維持するんだろうかしら？痩せるひとの話より、太らないひとの話が聞きたい今日この頃。【6/4発売　新作CD】《送料無料》BEAT CRUSADERS / popdod《DVD付限定盤》＜2008/6/4＞↑聴きながら走り、最後にはびょんびょん飛び跳ねてます。ライブアローン。楽しいんだか切ないんだか。トホホ…。ドリフばりに家が壊れる日も近いなこりゃ。