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2009年09月13日
カテゴリ： お勧めグッズ
ＢＣＡＡの治験の量は
、「 BCAA L-leucine 12 g, L-isoleucine 8 g, and L-valine 6.4 g daily
」 （毎日）を６ヶ月で行った場合に影響が出たと書いてあるの
。 「 g （グラム）」かよ
。 「 mg 」に換算してみると
12000 mg + 8000 mg + 6400 mg = 26400 mg
牛肉で換算すると 100g で 4800 mg なんで
26400 mg ÷ 4800 mg = 5.5 → 550 g
150 gのステーキで 3.6 枚分だから 毎日は無理 。 ６ヶ月も食えんわ 。 アミノバイタルのプロ ( 3600 mg ) を １日３回 ( 10800 mg ステーキ大 225g １枚分 ) はどうかと思うけど 、 過剰に摂取しなければ問題なさそうです 。 そんなに食わんの治験がおかしすぎる 。 （笑）
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