梅木由美の『梅日記』

高洲公民館ピラティス 4月からのスケジュール

地下1階 音楽室・駐車場あり 毎週月曜日 10:15〜11:45 高洲公民館音楽室で開催しています。 (祝日は休館日のためお休み) 参加費 1回600円 単発参加型 体験は随時無料で御参加頂けます❣️ お気軽においでください😊 連絡なしでもOKです✌️ 飲み水とストレッチ用にフェイスタオルを1本ご用意ください💕 お待ちしております✨✨ #浦安市中央武道館 #浦安市高洲公民館 #ピラティス・メンタルフィットネス #自律神経 #腰痛 #鬱 #更年期障害 などの改善に期待できます。