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じょん・どー
スピンドクター業をやってみて、ドクターになろう、とおもった30男のビミョウな記録。
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2012.11.11
カテゴリ： うそっこすぽーつまん・じょん
Indian Summer、小春日和の日曜日！
Hろみさんとの朝Runはなんと長袖シャツ＋短パンでばっちりな気候。
というわけで、「いっちゃう？」とばかりに長距離いってみました！
こないだ申し込んだランシングマラソンを意識して、
2012.10.21 申し込んじゃったよランシングマラソン（ハーフ）
- http://plaza.rakuten.co.jp/johndoe/diary/201210210000/
ハーフの距離、13.1マイル（約21キロ）！
大学構内からずーっとRiver Trailを北上、Old Townで引き返して、約14マイル！
てなわけで
Nike+ で見られる僕のランニング記録。
http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/2064788118?external_share_id=196d7e6e-600d-48f0-800f-a6a61ac3d316&fb_action_ids=10151156449623667&fb_action_types=nikeapp%3Arun&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=10150427238064334
とりあえず
歩くことなく、完走できたこと、
若干の凸凹はあれ、マイル9分前後のペースを守れたこと、
結果、2時間1分という、練習時としてはまーまーのペースだったこと、
ってなかんじで、まあ、充実のRunであった。
それにしても10月初めの
「5キロ走れるかどうかわからん」からすると大成長だ！
Hろみさんとの朝Runはなんと長袖シャツ＋短パンでばっちりな気候。
というわけで、「いっちゃう？」とばかりに長距離いってみました！
こないだ申し込んだランシングマラソンを意識して、
2012.10.21 申し込んじゃったよランシングマラソン（ハーフ）
- http://plaza.rakuten.co.jp/johndoe/diary/201210210000/
ハーフの距離、13.1マイル（約21キロ）！
大学構内からずーっとRiver Trailを北上、Old Townで引き返して、約14マイル！
てなわけで
Nike+ で見られる僕のランニング記録。
http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/detail/2064788118?external_share_id=196d7e6e-600d-48f0-800f-a6a61ac3d316&fb_action_ids=10151156449623667&fb_action_types=nikeapp%3Arun&fb_source=aggregation&fb_aggregation_id=10150427238064334
とりあえず
歩くことなく、完走できたこと、
若干の凸凹はあれ、マイル9分前後のペースを守れたこと、
結果、2時間1分という、練習時としてはまーまーのペースだったこと、
ってなかんじで、まあ、充実のRunであった。
それにしても10月初めの
「5キロ走れるかどうかわからん」からすると大成長だ！
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