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今日はお休みだったので朝からははくさいを切って「キムチ」の用意をしてプールに出かけました。

今年初めてのマスターズに参加して腕が痛い痛い・・・乳酸たまり過ぎました。

そして帰りには近所の道の駅に行って塩こうじのセットを買ってきました。それを作って１週間待ちます。これは嬉しい！。

食後にはお弁当用のソーセージとミートローフを３本づつ作ってほっとしています。。。。

明日は城陽の練習です。