じゅんぺいの潤滑ブログ

１．沖縄に27日から29日にかけていってきました。報告1日目

27日から29日にかけて沖縄に行ってきましたその報告です。1日目  　今回は会社の研修(なぜに沖縄でと突っ込まない)で沖縄に行ってきました。　研修といってもすし詰め研修ではなく、自由時間もある研修でした。　ということで、時系列的に追っていきます。　27日に朝7時15分に職場を出発。　青森空港を朝8時20分発羽田行きの飛行機で向かいます。　羽田空港に到着して那覇行きの飛行機に乗り換えます。　羽田空港で乗り換え、これがオラが乗っていく那覇行き飛行機です。そして那覇空港について外に出ると・・・暑い・・・(^_^;)とりあえず薄着をしてきたつもりですが、暑いです。だって最高気温26度ですよ。冬の青森から6時間くらいで夏の沖縄です。そして那覇空港からやいレールという都市モノレールを使って今日泊まるＪＡＬcity那覇まで行きました。 　そしてホテルにチェックインしたあと今日行く首里城に向かいましたが、その途中で牧志市場により買い物と食事をしました。　昼食は牧志市場にある「あかさたな」でした。そしてゴーヤチャンプル定食600円を食べました。  そしてゆいレールに乗って首里駅につきました。そして首里城まで歩いて行きましたが結構遠かったです。写真は首里城旧守礼門です。   そして見学に行こうとすると「首里城公園舞の誘い」というのをやっていましたので見学しました。とてもあでやかたでしたよ。 そして舞を見た後、首里城に入ります(入場料800円)。そして首里城の書院鎖之間(さすのま)(王様の書院)で300円のお茶とお菓子をいただきました。おいしかったです。食べたのは花ぼうる、くんぺん、ちいるんこう、きんそこう(ちんすこう)の4種類でした。そして首里城を見学してモノレールでホテルに着いてホテル近くの島唄居酒屋「きらら」に行きました。　そしてこの「きらら」の島唄ライブを見ましたが、ここの一番右で太鼓をたたいている女の子・・・まだ幼いこなのかなーと思っていましたが、なんと22才だそうですよ。一番左の男の人の弟子だそうですよ。オラはまた家族出ていて高校生くらいかと思っちゃいましたよ。幼く見えてかわいい娘さんですよねー。 動画はこちらから見てくださいねー。島唄動画1島唄動画2そして島唄居酒屋「きらら」で食べたものの画像です。定番のゴーヤチャンプルです。ミミガーその他です。沖縄野菜天ぷらもりあわせです。ラフティです。 琉球揚げです。そして10時ころホテルに帰ったんですが、(＠_＠;)。何がって夜10時になるのに国際通りは普通の商店が開いていて、昼と同じくらいの人たちが歩いているんですよ。　青森の繁華街の新町通りじゃ午後7時といえば店が閉まってしまい、夜の10時といえば人もほとんど歩いていなくて閑散としてるんですが・・・。　　ということで1日目はホテルに戻ってそのまま寝ちゃいました。  下の２つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  楽天ブログランキング     

沖縄ワールドで飲んだ生ジュース

マンゴージュースです。うまかったです。(^ー^)

２３日食べた物の画像です。

２３日の夕食は実家です。納豆ご飯、シチュー、焼き魚(なんだったか忘れました(^-^ゞ)、ブロッコリー、トマト、ポテトサラダです。

今日の昼食、沖縄名護市のホテル

バイキングでした。今日はちと食べた過ぎました。

沖縄３日目の朝食です。

沖縄３日目の朝食は泊まったJALCity那覇のバイキング朝食です。 今日もゴーヤチャンプルや沖縄野菜をタップリ食べました。今日は返野古、普天間、沖縄国際大、嘉手納と米軍普天間飛行場の移転候補地となっているところなど、沖縄の米軍基地を視察して周ります。やはりわずか国土の０・６パーセントに米軍基地の７５パーセントが集中している沖縄の現状をしっかりとらえてグアム島や硫黄島などへの県外移転の道を目指す運動を作って行かなければならないと思っています。それでは行って来ます。

今日の昼食は沖縄ピパーズ蕎麦

沖縄で昨日食べた夕食の画像です

ミミガーその他です。

沖縄島唄居酒屋きららライブ２

島唄居酒屋きららライブです。

首里城公園舞への誘い

鳩間節の動画です。

今日から沖縄です。今は羽田空港

１．楽天イーグルス応援ＳＯＮＧコンプリート盤買いました。２．ＧＲｅｅｅｅＮＣＤ到着。３．食べた物の画像。４．お袋の書いた絵手紙、５．道路工事動画

１．楽天イーグルス応援ＳＯＮＧコンプリート盤買いました（*^_^*）。　今日、携帯メールに楽天イーグルスオフィシャルサイトからメールが来ました。なにかいい商品でも出たのかなと思ってみると　　　　　　　　　　　　↓東北楽天ゴールデンイーグルス5周年記念特別版ソング オブ 楽天イーグルス（ソング... ですよ。　しかも１２月６日までの先行予約を受け付けた方にはＢ３サイズ限定ポスターがつくとのこと。こりゃ買わない手はないと思いまして即購入しましたよ。　楽天イーグルスファン必買いのＣＤですよ。お勧めですー。下の２つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  楽天ブログランキング  ２．ＧＲｅｅｅｅＮのベストアルバム「いままでのＡ面Ｂ面ＤＥＳＴ」いいですよー。　今日、着きましたＧＲｅｅｅｅＮのベストアルバムの「いままでのＡ面Ｂ面ＤＥＳＴ」いいですよー。いままでのA面、B面ですと!?（通常盤　2CD） 結構プロ野球選手もＧＲｅｅｅｅＮの曲を自分の登場曲に使っている人もたくさんいますよね。　キセキは西武の中島裕之、巨人の坂本勇人、横浜の斉藤 俊雄、道は阪神の岩田稔、愛唄はソフトバンクの松田、などプロ野球選手もたくさん登場曲に使っていますね。　ということで、ＧＲｅｅｅｅＮのベストアルバムお勧め手です。 ３．食べたものの画像です。２０日の朝食はトースト、野菜ジュース、野菜サラダ、ヨーグルトです。、 ２０日の昼食は野菜ジュースと菓子パンです。 ２０日の夕食はオラの所属している労組の上部組織の大会があり、大会終了後に懇親会があり、飲みました。サッポロビール東北ホップの限定ビールです。オラの所属している労組の上部組織の懇親会で食べた物の画像です。オードブル１ボテと肉ですねー。 懇親会オードブル２ 懇親会オードブル３ 懇親会オードブル４  懇親会オードブル５ 懇親会オードブル６  懇親会オードブル７  ２１日の昼食は会議の出前でとった入り〆のカレー南蛮蕎麦です。ここのカレー南蛮蕎麦うまいんですよねー(^ー^)。  ２１日の夕食は沖館温泉朝湯の仲間に誘われて青森市千刈にある居酒屋「和」というところの忘年会に行って来ました。うまかったですよ。これは揚げ物と野菜サラダですね。  居酒屋「和」フキです。 居酒屋「和」のキリタンポ鍋です。 居酒屋「和」キリタンポ鍋２。 居酒屋「和」、アブラメ刺身です。  ４．おふくろの書いた絵手紙１３ 老化現象を子供たちは笑う。さがすのが私の趣味なのよ。  ５．合流管雪処理施設の工事中の動画です。職場近くの舗道で雪を投げることができる合流管雪処理施設の工事していました。ちょうど管が入れられる最中でしたのでおもしろそうでしたので動画とりましたよ。ここのリンクから見てくださいね。（*^_^*）  

オラの職場近くの雪処理施設工事

オラの職場近くの歩道で合流管雪処理施設の工事をやっていてちょうど管を埋める工事やってましたので興味ありましたので動画に撮りましたよ。

１．楽天イーグルス来年のファンカレンダーにオラも載っている（●＾o＾●）。２こんなひどいボーリングスコアは初めて(-_-;)。３．食べた物の画像。４．お袋の絵手紙

１．来年の楽天イーグルスファンカレンダーにオラの顔載っているそうです。　しばらくログインしていませんでした。皆さんの所におたずねできなくてすみませんでした。<(_ _)> 　今日、ユッキーさんからメールが来て、来年の楽天イーグルスファンの顔が載ったカレンダーにオラの顔が載っているそうで、送ってくれるとのこと。　そういえば９月に初Ｋスタに行った時来年のカレンダーの写真撮ったの思い出しました。　そのとき撮った写真のカレンダーができたようです。　もし買った人がいたらオラの顔見つけてくださいね～。　本当にユッキーさんありがとうございました。　着きましたら連絡しますね～。　あっあと代金はは明日振り込みますよ～。　下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．ゲッ、こんなスコア記録したことない(^_^;)。　２２日は居酒屋ぽーのポーリング大会と忘年会があり、行ってきました。　しかし、この日のオラの調子は最悪・・・１ゲーム目、９７。　そして２ゲーム目・・・・なんと７２。　この日はまっすぐ投げているつもりでも右に行くので左に投げれば左に行く・・・そんなパターンで２ゲーム目になってもそれが修正されず、結局参加者１８人中最下位でした。　この日取ったスペアは２ゲームでわずか４つ、ストライクなし・・・こんなゲーム初めてでした。いつもは悪くとも１２０平均くらい行くんですがね～。　みなさんはボーリングで下は何点取ったことありますか？ちなみにオラは最高１８０くらいは行ったことあるんですがねー。最悪のボーリング日でした(^^ゞ。　でも賞品は一番良かったという噂もありました（笑）。 ３．食べた物の画像です。１８日のオヤツは実家のふらんす屋のロールケーキです。　 １８日の昼食は実家のパンとリンゴジュースです。 １９日の朝食はトースト、野菜サラダ、野菜ジュース、ヨーグルトです。  １９日の昼食は会議で出た弁当です。  １９日はむつ市楠こうでの懇親会でした。味噌貝焼きです。  むつ市の楠こうでの懇親会で食べた陸奥湾定食です。あっお問い合わせがあった蓋をした左の鍋は、東通牛の鉄板焼きでした。うまかったですよ。  ４．お袋の描いた絵手紙１２かつぎ屋さんですねー。今はほとんど見かけませんね～。

１９日食べた物の画像です。

むつ市の楠こうでの懇親会で食べた陸奥湾定食です。

１８日食べた物の画像です。

１８日の昼食は実家のパンとリンゴジュースです。

１８日食べた物の画像です。

１８日のオヤツは実家のふらんす屋のロールケーキです。

１．残念チーム青森２位。オリンピックは金メダル取ってくれー。ガンバレチーム青森。２．食べた物の画像。３．お袋の描いた絵手紙。

１．チーム青森パシフィック選手権、中国に敗れ残念ながら２位。オリンピックは雪辱で金メダルだー。　軽井沢で開かれていたパシフィック選手権。　決勝が行われチーム青森は１０対３で中国に敗れ２位でした。　しかし予選で昨年世界チャンピオンの中国に勝っているだけに来年２月のバンクーバーオリンピックは金メダルの期待が高まっています。　来年はがんばって金メダル取ってください。　がんばれチーム青森。　画像は予選で中国を破ったときの東奥日報の写真です。これは予選で中国破った時の東奥日報の写真です。パンクーバーオリンピックでは頑張って金メダル取って欲しいですね。頑張れチーム青森。　そして石崎琴美さんのブログが更新されていて応援ありがとうのメッセージが載っていました。ここから石崎琴美さんのブログ見てくださいね～。 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング   ２．食べた物の画像です。１６日の朝食は実家です。親子丼、味噌汁、イカメンチ、トマト、サワラ、ミガキニシンです。 １６日の昼食は実家です。トロロ蕎麦です。 １７日の朝食はトースト、野菜サラダ、野菜ジュースヨーグルトです。 １７日の昼食は弁当です。  １７日の夕食は歓都里のおまかせ定食１０００円です。  １７日の夕食は歓都里です。麻婆豆腐です。  １７日は歓都里で夕食食べて焼酎飲んだ後で豚キムチどん兵衛食べました。辛くてうまかったです。でも夕食食べた後でどん兵衛食べると太るんだよなー(^-^ゞ。  ３．お袋の描いた絵手紙１１実ほどこうべを垂れる稲穂かな 

１６日食べた物の画像です。

１６日の朝食は実家です。親子丼、味噌汁、イカメンチ、トマト、サワラ、ミガキニシンです。

1.楽天新監督ブラウンやるじゃん。２．鉄平・山崎武司ベストナインおめでとう。３．はんかくさい日記。４．スリップ事故多発。５．食べた物の画像

１．新監督ブラウンやるじゃん。あの金満阪神と競って球速１６０キロ超えのモリーヨ獲得するなんて　イヤー、楽天イーグルス待望の絶対的リリーフの獲得かなー。　球速１６０キロ超えのモリーヨ獲得ですからね。　しかもあの金満球団の阪神と競い合って獲得したんですからね。　巨人のクルーン以上の活躍が期待できますね。　これで来シーズンの優勝ますます期待できますね。　＼(^o^)／　ここのニュースから獲得経緯みてねー。 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．鉄平・山崎武司ベストナイン獲得おめでとう。　来年はＭＶＰ狙っちゃってください。（●＾o＾●） ３．イヤーはんかくさいことしてしまいましたよ(^^ゞ。昨日、職場の資料整理のために買ったラック組み立ていたんですが前と奥のナットで止める位置を間違って段違い平行棒のようになってしまいました。ラックもまともに組み立てられないはんかくさいじゅんぺいです。(^-^ゞ そして今朝コンビニに行っていつも朝食べる野菜サラダ買って会計するとき。１０５円だったので１００円玉と５０円玉出したつもりでした。そして「レジ袋いいです」と言うと。店員さん「１０５円です」と言います。あれ聞こえなかったのかなと思いもう一度「レジ袋いいです」と言うと店員さんが「すみません１００円しかないんですが」と言います。あれって思ってみると５０円玉二枚でした、１００円玉と５０円玉を出したと思っていたのが５０円玉二枚だったんですねー。　ということでジャラ銭出し間違えてはずかしい思いをしたじゅんぺいです(^_^;)。 ４．今朝の青森市はスリップ事故多発で二つの橋が閉鎖になりました。　今朝、７時前、朝温泉に行き、職場に行こうとユニバース横の青森ベイブリッジに行く道路を行こうとしたら「事故閉鎖」ということでいけませんでした。しょうがないので古川の跨線橋を行ったところコムはコムはでベイブリッジ行ければ５分でつくところが２０分かかってしまいました。そしてあとで知ったのですが中央大橋も通行止めだったとのこと。　凍結していたところを夏タイヤで走った車がいてスリップ事故が多発したようです。　皆さん冬用タイヤは早めに交換をしてね～。　オラは夏でも冬でもスタッドレスタイヤというものぐさ人間です(^^ゞ。 ５．食べた物の画像です。１５日の朝食は山形で泊まった温泉旅館の朝食です。 １５日の昼食は山形で食べた鴨蕎麦です。うまかったです。(^ー^)。まあ値段も１１００円とよかったですがね。  １５日の夕食は帰りの列車の中で食べた味噌カツ弁当です。

間違って組み立てたラック(--;)

昨日、職場の資料整理のために買ったラック組み立ていたんですが前と奥のナットで止める位置を間違って段違い平行棒のようになってしまいました。ラックもまともに組み立てられないはんかくさいじゅんぺいです。(^-^ゞ

１．15日、楽天イーグルスの秋季練習見てきました。２．食べた物の画像、３．お袋の描いた絵手紙

１．１５日楽天イーグルスの秋季練習見てきました。　１５日は山形県への出張があり、その帰りに仙台によりＫスタで楽天イーグルスの秋季練習見てきましたよ。　最初は一人で観に行くつもりだったんですが一緒に出張した人も野球ファンで楽天イーグルスの練習見たいということで、１３時５８分着の仙山線仙台駅着の電車で着いたあと、仙石線に乗り換えて宮城野原駅にＫスタに着いたときはすでに１４時２５分くらいになっていました。ｋすたきてみると、なんか練習休憩中でグランドにｃｄは誰もおらずベンチ前に４人がいて話をしていました。ｋスタ誰もいないグランド、左の背広の後ろ姿の人が一緒に行った人です。   この４人は誰かなー？ しばらくすると選手か゜登場してトスバッテイングを始めました。   そしてトスバッテイングの横ではぶっといバットで素振りする選手が。 そして選手みんなが練習始めました。  この人は新外国人コーチですかね？ そしてパッテイング練習が始まりました。         もっと見ていたかったのですが一緒に見に行った人の新幹線の時間となり練習は３０分くらい見て切り上げて帰りました。　一緒に行った人は帰りにイーグルスショップによりグッズを仕入れてきてオラに言いました。「じゅんぺいさん、今度楽天イーグルス見に来る時一緒に誘ってけろじゃ」と。　これでまた一人楽天イーグルスファンが青森に誕生しました。　来年の函館の日本ハム戦この人と一緒に観に行くかなー。　しかしこの日は天気良かったですね～。　山形はあんまりいい天気じゃなかったので心配していましたが、やはり冬型の気圧配置だったんですかねー。仙台はいい天気でポカポカ暖かったですよ。 　あー、早くシーズン始まらないかなー下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング  ２．食べた物の画像です。１４日の朝食は出張途中の仙台駅で食べた野菜天蕎麦大盛りです。  １４日の昼食は会議で出た定食です。 １４日の夕食は会議で出たお膳です。  宴会で出た芋煮とご飯です。   ３．お袋の描いた絵手紙その１０ｌりはびりはげみ体調が良くなったらハワイに行って踊るのが私の夢 

１４日食べた物の画像です。

宴会で出た芋煮とご飯です。

1.Sｕｐｅｒfly青森公演最高でした。2.食べた物の画像。3.お袋の描いた絵手紙。

みなさんお久しぶりです。少し出張でいなかったのでこの間の日記を更新します。1.Superfly青森公演最高でした。　青森初ライブということでしたよ。　オラは盛4649さんと行きました。　しかし越智志帆ちゃって体ちゃっちゃいのにものすごいパワフルですねー。　MCは、コンビニで買った青森のリンゴジュースうまかったという感想。　あっこれは志帆ちゃんがツアー日誌にも載せていますよ。　ここから見てくださいね～。　そして踊って歌って最高の2時間でしたがバラード好きのオラとしては、優しい気持ちで、春のまぼろし、愛に抱かれて、が良かったですよ。　あと志帆ちゃんは、「ここのホール、なんかライブハウスみたいに客席と近いと(＠_＠;)」、そしてお客さんと志帆ちゃんと歌って踊りまさにライブハウスみたいなノリでした。　そして大ヒット曲の「愛をこめて花束を」と11月18日発売の新曲のDancing On The Fireも歌いました。　あっ、それからライブ会場で年代で手を上げさせたんですが・・・40代なんかいないのかなと思ったところ結構いて、５０代も数人、そしてこの日のヒーローは60代ただ一人の人でした。大拍手でしたよ。ってオラも来年から50代ですから（笑）。　オラはこの日のライブに備えても仕事しながらSuperfly　Box Emotionのアルバムを聞きましたら同僚の人からうるさいと怒られました(^^ゞ。　そしてその後盛4649さんと飲みに行き、最後はカラオケスナックに行き当然Superflyの歌二曲歌いました。恋する瞳は美しいと愛をこめて花束をの二曲歌いましたよ。　またSuperflyには来てほしいなー。　あっスーパーフライ知らない人は。↓を見てくださいね～。　公式ホームページ　Ｙｏｕｔｕｂｅ２９曲Dancing On The FireAlright!!六本木ヒルズアリーナフライフリーライブ 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング　 ２．食べた物の画像です。１２日の朝食は甘いパン、野菜サラダ、野菜ジュース、リンゴジュース、ヨーグルトです。 １２日の昼食職場で作った味噌ラーメンです。モヤシ、キャベツ、鶏肉、コーン、メンマ、葱をたくさん入れました。 １２日の夕食はぼさつさんとSuperflyの青森初ライブを青森市民ホールで観たあと青森駅近くの鱒の介で飲みました。これは貝焼き味噌です。 鱒の介、串焼きもりあわせです。  飲んだ後にまたコンビニのナポリタン大盛り食べちゃいました。だから太るんだよなー(^-^ゞ。 １３日の昼食はローソンのレトルトカレーです。 １３日はオラの加入している労組の大会がありました。野辺地町の馬門温泉富士屋ホテルであり、参加しました。オラ書記長なもんで提案する側でした。大会が終わった後は恒例の忘年会やりました。写真は忘年会で出たお膳です。いやあ最高にうまかったです。献立は、焼きなまこ南蛮漬け、人参牛蒡、手作りイカ塩辛、茸みぞれ酢和え、マンボー酢味噌 クコの実、ホタテ豆腐 梅ソーメン、オクラ美味出汁、下北産真鱈の昆布〆刺身、ホタテ刺身、甘エビ刺身、イカのオクラ和え、鮪水菜巻き、生姜パプリカ、フカヒレ鶏卵、陸ヒジキ 蟹身、青森県産和牛シャブシャブ、シャモロックと季節野菜炒め、ビーフシチューパイ包み焼筍クリーム煮、ウニ入りホタテ釜飯、みずのこぶ入りがっくら漬、かわらけつめい茶入りうどん、黒豆入りコーヒーゼリー寄せです。特にフカヒレ鶏卵はいつも食べている鶏卵よりうまくて(*_*)。あと青森県産和牛の柔らかくてうまかったあ。美味しくて感動のお膳でした。  和牛シャブシャブです。 馬刺です。  感動のフカヒレ鶏卵です。   ビーフシチューパイ包み焼き筍クリーム煮です。 ウニ入りホタテ釜飯です。 黒豆入りコーヒーゼリー寄せです。 ３．お袋の描いた絵手紙２００９　その９我が家の食卓は魚が多い  

昨日食べた物の画像です。

昨日はオラの加入している労組の大会がありました。野辺地町の馬門温泉富士屋ホテルであり、参加しました。オラ書記長なもんで提案する側でした。大会が終わった後は恒例の忘年会やりました。写真は忘年会で出たお膳です。いやあ最高にうまかったです。献立は、焼きなまこ南蛮漬け、人参牛蒡、手作りイカ塩辛、茸みぞれ酢和え、マンボー酢味噌 クコの実、ホタテ豆腐 梅ソーメン、オクラ美味出汁、下北産真鱈の昆布〆刺身、ホタテ刺身、甘エビ刺身、イカのオクラ和え、鮪水菜巻き、生姜パプリカ、フカヒレ鶏卵、陸ヒジキ 蟹身、青森県産和牛シャブシャブ、シャモロックと季節野菜炒め、ビーフシチューパイ包み焼筍クリーム煮、ウニ入りホタテ釜飯、みずのこぶ入りがっくら漬、かわらけつめい茶入りうどん、黒豆入りコーヒーゼリー寄せです。特にフカヒレ鶏卵はいつも食べている鶏卵よりうまくて(*_*)。あと青森県産和牛の柔らかくてうまかったあ。美味しくて感動のお膳でした。

1.運動しなくても食わなきゃ体重減る。当たり前か・・・。２．食べた物の画像。３．お袋の描いた絵手紙。４．左投手不足の楽天は藤井取らないかなー。

１．食べなきゃ体重減りますね。　今朝の体重６６キロでした。　昨日は雨降っていたので移動は、車でしましたのでほとんど歩いていませんが朝は野菜ジュースとヨーグルト、昼は牛丼、夜はパン牛乳ですごしたところ、昨日に比べて７００グラム減りました。　運動しなくても食べなきゃやせるんですねー。　でもやはり歩かないと、今日は夜は青森駅横の青森市民ホールでSuperflyのライブありますのでそこまで歩いていきますよ。　でも明日はうちの労組の大会で大会のあとに一泊で忘年会でまた飲んじゃいます。　飲みが入るとまた太るなー。　下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２.食べた物の画像です。昨日の朝食は前の日食べ過ぎましたので野菜ジュースとヨーグルトです。  昨日の昼食は青森県労働福祉会館４階にあるシャモワで食べました。日替わり定食の牛丼温泉卵入りです。  昨日の夕食はチョコレートパンと牛乳です。  ３.お袋の描いた絵手紙2009　その８　ボーイフレンドには見せられない夏の姿 ４.日本ハムの藤井、獲得して抑えとして育てられないかなー。　日本ハムの藤井、FA宣言して日本ハムから出ていくことが確実な情勢のなか、楽天イーグルス、藤井を獲得して抑えとして育てるという案はどうでしょうかね。　横浜から出された工藤よりはいいと思うんですけどね～。　藤井秀悟楽天イーグルス来ないかなー。  　

１．体重減ったげと飲んだら増えた(T_T)。２．食べた物の画像です。３．ライブチケット続々ゲット。４．お福の絵手紙５．やっと青森ペンクラブブログ更新(-_-;)。

１．体重散歩で減ったけど飲んで食べたらすぐ元に戻った(-_-;)。　土曜日からダイエット再開したオラですが、月曜日体重測ったら金曜日６７キロまで増えたのが月曜日には６５．６キロと１．４キロ減って、「オッいいぞ」と思っていたら・・・昨日の青森ペンクラブ役員会の後の懇親会とそのあとの二次会のカラオケスナックとそのあとの本町ラーメンで一気に元に戻って今朝の体重は６６．７キロとすぐに増えました。　やっぱ飲んだあとのラーメンやオニギリ等食べれば太りますよね～。　でもあれが美味しくてたまらなくてやめられません。　月曜日は散歩なし、昨日は職場からペンクラブ役員会会場まで徒歩２０分、そして飲み屋から家に帰るまで１５分くらい歩いたけど、これじゃダイエットになれませんよね、これからは飲んだ後のラーメン・おにぎりの炭水化物はやめないとないですよねー。下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．食べた物の画像です。月曜日の朝食は実家です。納豆ご飯、秋刀魚、フキと姫筍煮物、ポテトサラダ、トマト、カボチャです。 月曜日の昼食は実家です。梅干しご飯、シチュー、秋刀魚、シシャモ、カボチャです。 月曜日の夕食はアンパンとリンゴジュースです。  昨日の朝食はクリームパン、野菜サラダ、ヨーグルト、野菜ジュースです。  昨日のオヤツは東京ばな奈です。  昨日の昼食は会議で出た弁当です。 昨日の夕食は青森ペンクラブの役員会の後の懇親会で食べました。のり巻き、サラミハム、スモークチーズ、豚シャブシャブです。 青森ペンクラブ懇親会、鶏肉、シューマイです。 青森ペンクラブ懇親会で役員の方が持って来て頂いたリンゴです。  青森ペンクラブ懇親会で出た茶碗蒸しです。  青森ペンクラブ懇親会で食べたチンジャオロースです。   二次会の後で食べた本町ラーメンです。辛くてうまかったです。飲んだ後で食べるから太るんだよなー(^-^ゞ ３．ライブチケット次々ゲット（●＾o＾●）。　イヤー来年は２月は結構いいアーティストきますよ。　ということでライブチケットゲットしました。　２月１１日　Ｅｖｅｒｙ　Ｌｉｔｔｌｅ　Ｔｈｉｎｇ　青森公演　 ２月６日　　スキマスイッチ　青森市文化会館　 　これもまた楽しみなバンドです。これは１枚だけしか取りませんでした。  ４．オラのお袋の描いた絵手紙２００９その７　一寸の虫にも五分の魂  ５．昨日は青森ペンクラブ役員会でした。　昨日は青森ペンクラブ役員会でした。　ホームページ担当のオラでじたがしばらく更新してなかったので役員会が始まる前になんとか更新。やはりすぐやらなきゃためですね～(^^ゞ。　青森ペンクラブホームページ　

昨日食べた物の画像です。

二次会の後で食べた本町ラーメンです。辛くてうまかったです。飲んだ後で食べるから太るんだよなー(^-^ゞ

一昨日食べた物の画像です。

一昨日の夕食はアンパンとリンゴジュースです。

昨日食べた物の画像です。

昨日の昼食は実家です。梅干しご飯、シチュー、秋刀魚、シシャモ、カボチャです。

昨日食べた物の画像です。

昨日の朝食は実家です。納豆ご飯、秋刀魚、フキと姫筍煮物、ポテトサラダ、トマト、カボチャです。

１．ダイエット日記２日目。２．福士正一さんテレビに出ます。３．食べた物の画像です。４Superflyライブ待ち遠しいです。

1.ダイエット日記2日目。　一昨日、体重が67キロになったのをきっかけとして再びダイエットに挑戦したオラですが、昨日は天気もよいし、ちょっと長めにダイエット散歩することを決意。　昨日の散歩コースは、実家→むつ市役所→むつ墓地公園頂上→矢立温泉通り道路→落野沢→山田→むつ総合運動公園陸上競技場2周→むつ市役所→実家と歩き、1時間50分も歩きました。万歩計は失くしてからつけていないので何歩、歩いたかはわかりませんがかなり歩きました。　お袋いわく「いつもお前はやりすぎてそして疲れたとかいろんな理由つけてまたさぼるからあんまり無理しないように長続きするようにしなさいよ」との忠告も受けました。　ということで昨日のダイエットコースの風景を写真に収めましたので見てくださいね～。昨日はいい天気でしたの朝食食べて洗濯してからで１時間５０分散歩しました。これは実家から歩いて４分のむつ市役所新庁舎から釜臥山を望んだ写真です。 むつ市墓地公園の紅葉です。綺麗ですねぇ。(^ー^) むつ総合運動公園の陸上競技場です。この日が冬季閉鎖になる前の最後の営業日でした。後ろの山は釜臥山です。   なんとむつ総合運動公園陸上競技場では上半身裸で走っている人がいてびっくり。いくら小春日和で暖かいとはいえ、しましたねぇ。 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング 2.11月18日夜10時45分からオラの敬愛する舞踏家、福士正一さんがNHK総合テレビに出演します。　しばらく舞踏公演に行っていませんがオラの敬愛する舞踏家公務する舞踏家「福士正一」さんが11月18日10時45分からNHK総合テレビに出演します。　興味がある方はぜひ見てね～。　NHK　熱中倶楽部ブログ　オラのブログにも何回か登場してますよ福士正一さん。写真は、今の有料化になる前で画質を落として掲載していますので不鮮明ですし荒くてすみません。<(_ _)> 2006年5月１５日　三上寛さんとのコラボ 2006年9月２日　あがた森魚さんとのコラボ  2007年2月１３日　オドラデク道路劇場鬼のカサブタ 2007年12月29日　オドラデク師走公演 サンクチュアリ２００７  3.昨日食べた物の画像です。昨日の朝食は実家です。納豆ご飯、味噌汁、すき昆布、ヒジキ、ポテトサラダ、わさび山海漬け、鯖焼き魚、トマト、ほうれん草です。   昨日の昼食は実家です。トロロ蕎麦です。    昨日の夕食は実家です。シチュー、トマト、ポテトサラダ、フキと姫筍煮です。   4.いよいよ12日はSuperflyの青森ライブです。楽しみだな～青森市民ホールで１９時からです。（●＾o＾●）Superflyの公式ホームページはこちらから 以下、Ｙｏｕ　ｔｕｂｅです。 愛をこめて花束を恋する瞳は美しいAlright !!』 やさしい気持ちで Ｈｉ－Ｆｉｖｅ     

１．ダイエット生活復活１日目。２．食べた物の画像。３．昨日の日本ハム、悪い時の楽天イーグルス見るよう。４．お袋の描いた絵手紙

１．昨日復活しましたダイエット生活第１日目。　一昨日朝の体重６７キロで再びダイエットを決意したオラですが。　昨日から始めました。昨日は昼に久々の床屋に行ったオラですがその床屋の往復に歩いていき、さらに運動公園のグランドを２周歩いて帰ってきました。　万歩計は失くしてから購入してないので、購入するまでは時間だけの表示です。昨日は行き３５分、帰り３５分で合計１時間１０分のウォーキングでした。　今日も今から、ダイエットウォーキングに行ってきます。　体重は明後日の朝の計測になります。　いつも測っている沖館温泉のでないと定点計測にならないので。　  下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．食べた物の画像です。昨日の朝食は実家です。納豆ご飯、味噌汁、茶碗蒸し、鯖焼き魚、ヒジキ、トマト、牛乳です。 昨日の昼食は実家です。シチュー、ほうれん草、ミカンです。  昨日の夕食は実家です。納豆ご飯、シチュー、ポテトサラダ、ヒジキ、シシャモ、ほうれん草、トマトです。  ３．昨日の日本シリーズの日本ハム、まるで楽天イーグルスの調子の悪い時のタイムリー欠乏症見るようでした。　しかし昨日の試合、毎回安打の１１安打。しかしここでのタイムリー欠乏症で結局、巨人に２対０で完封負けで日本一にされました。　昨日のポイントはチャンスでの二岡と稲葉のタイムリーが出なかったことですね。　そしてシリーズの流れを決めたのは第５戦目の武田久の逆転負けでしたね、あそこで勝っていれば結果は逆になっていたことでしょう。　しかし、まんじゅう大行進・・・シーズン中のタイムリー欠乏症の楽天イーグルスを思い出したのはオラだけでしょうか。　来年は、この日本シリーズにわが楽天イーグルスが出場することを願います。　来季こそリーグ優勝、そして日本一です。　めざせてっぺん楽天イーグルス。　４．お袋の描いた２００９年版その６若者のファッション今も昔も変わらない 

１．カーリング・チーム青森バンクーバーオリンピック出場おめでとう。２．お袋の描いた絵手紙。３．ファン感・オフ会行けない(T_T)。４．食べた物の画像。

１．カーリング・チーム青森、オリンピック出場おめでとう（*^_^*）。　今日、青森市のスポーツ会館で行われたバンクーバーオリンピックのカーリング日本代表予選でチーム長野を連勝で破ってオリンピック出場決定です。おめでとう～。　今日は今までのサードの山浦に代わって初めてサードで出た近江谷杏菜の活躍すごかったですね。　そしてマリリンの相手のストーンを正確にはじき出すショット。　さらにスキップの目黒、さすがですね。そのショットは本当にすごいです。　なんとかメダルを取ってほしいですね。 チーム青森公式サイトはこちらです。　ＮＨＫのスポーツ大陸でチーム青森のことが特集されるようです。１１月１５日　午後７時１０分　　　ＢＳ１　１１月１６日　午後１０時４５分　　総合見てくださいねー。下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング  ２． お袋の描いた絵手紙２００９その４ いつまでもあると思うな親と金 ３．楽天イーグルスファン感とオフ会　仕事入っていけなくなりました。残念(T_T)。 ４．昨日食べた物の画像です。昨日の朝食は実家のふらんす屋のフランスパン、野菜サラダ、野菜ジュース、リンゴ、ヨーグルトです。　 オヤツは大学芋です。  昨日の昼食は旅行代理店から頂いたらーろんですかいです。  昨日の夕食は実家です。納豆ご飯、味噌汁、秋刀魚、茶碗蒸し、ヒジキ、ポテトサラダ、 トマトです。

１．昨日の日本ハムの武田久を見てパＣＳ第２ステージ初戦の楽天イーグルスの福盛思い出しました。２．お袋の描いた絵手紙。３．激太り(T_T)。４．食べた物の画像。

１．昨日の日本シリーズ、日本ハムの武田久見て、パＣＳ第２ステージ第１戦の福盛思い出しましたよ。　昨日の日本シリーズ。８回の裏に同点に追いつかれるものの、９回表、高橋信二のホームランで２対１と決勝点をあげて、９回裏は今季無敗の武田久、誰もが日本ハムの勝ちと、あとダルが残っているので日本ハムのシリーズ優勝の可能性がグッと近づいたと思ったことでしょう。事実オラもそう思いました。　しかし、９回裏まさかまさかの亀井と阿部にホームラン打たれての敗戦。今シーズン無敗の武田久で負けちゃいました。　このシーンを見て、ＣＳ第２ステージ第１戦の楽天イーグルスの福盛を思い出しましたよ。あのスレッジに逆転満塁サヨナラホームランを打たれた試合ですよ。福盛もこの試合まで無敗（まあ追い疲れたりとかはありましが・・・）。　そしてこの勝ち試合を落としてから楽天イーグルスの第２ステージ敗退の道が始まりました。　昨日の試合、この福盛と武田久の姿が重なりましたよ。　まあ日本ハムはあの熱狂的な札幌ドームに戻れますから単純に比較できませんがね。　明日はこの熱狂的な札ドに戻れるわけですから、地の利を生かしてなんとか逆転優勝してほしいですね。　ダルは７戦目に先発予定となっていますが、負ければ終わりの６戦目はやはり武田勝でしょうか？それともスクランブルでダルでしょうかね。　ガンバレ日本ハム、パの代表として優勝してくれー。　下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．お袋の描いた絵手紙２００９年版　その４親の意見と茄子の花、千に一つもムダがない。  ３．ゲッ今朝の体重、６７キロ・・・完全メタボ、明日から朝歩き始めます。そして食べるのと飲むの控えます(T_T)。　もともとオラのブログはダイエット・健康ブログですが、今年の３月のＮＨＫラジオの健康ライフでプチメタボの方が長生きだと聞いて、ダイエットやめたんですが・・・。　その後ぶくぶく太って今朝は６７キロまで太りました。いや全くメタボになりました。　ということで明日からまた歩き、そして食べるのと飲むの控えます。　やはり６０キロくらいまで減らさないとないですねー。　ダイエットがんばります。　ここでオラの体重の変遷をお知らせします。　２００６年１０月２８日・・・・体重６６キロ　チョコ食い過ぎた日です。 ２００６年１１月２９日・・・体重６３．７キロ　ヨガなんかもやってますねー。 ２００７年５月２５日・・・体重６２．３キロ　　　　やはり飲めば太る。  ２００７年６月９日・・・体重５９．６キロ　　　６０キロ切りました。  ２００７年７月２１日・・・体重５８．４キロ　最低体重  ２００７年８月１１日・・・体重５７キロ　最低体重更新  ２００７年８月２５日・・・体重５６．２キロ　　ダイエット最低体重   ２００７年１１月２日・・・体重６０．１キロ　　食べ過ぎ飲み過ぎのせい？  ２００８年４月６日・・・体重６２．６キロ　　１日８千キロカロリー？  ２００９年３月１９日・・・体重６１．６キロ　　ラジオでチョイメタボが長生きを聞きダイエットやめる。 わずか半年で５．４キロ増ですよ・・・。明日からダイエットがんばります。目標体重６０キロです。 ４．昨日食べた物の画像です。 昨日の朝食はオラの実家のふらんす屋のフランスパンと野菜サラダ、野菜ジュース、ヨーグルト、リンゴです。    昨日のオヤツは実家のふらんす屋のロールケーキです。  昨日の昼食はローソンのレトルト大盛りカレーライスです。 昨日の夕食は岳樺で後輩と飲みました。岳樺おとうしです。 岳樺鮪です。  岳樺、豚辛鍋です。 岳樺のハタハタ田楽です。 なんと岳樺でも黒石つゆ焼き蕎麦がつくれるということで作っていただきました。スープも麺も黒石つゆ焼き蕎麦そのものでうまかったです。ありがとうねぇマスター(^ー^) 岳樺、筋子オニギリです。

1.お袋の描いた絵手紙２００９年版３。２．ガンバレカーリングチーム青森二度目のオリンピックだ。３．食べた物の画像です。

１．お袋の描いた絵手紙２００９年版その３今年８１歳子どもに反対されたけど新車買いました。元気で働くおとうさん。 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング ２．カーリングチーム青森２度目のオリンピックに向かって頑張れ！　さあ、カーリングのチーム青森、２度目のオリンピックに向かって今日から、地元青森市スポーツ会館で代表決定戦です。　われら青森県人の夢を乗せて頑張れチーム青森。　常呂高校とチーム長野の勝者と対戦します。　４勝した方が代表ですが、チーム青森にはアドバンテージが２勝ありますので２勝すれば代表です。　きっと彼女たちはオリンピック出場を勝ち取ってくれるでしょう。　ガンバレーチーム青森 ３．昨日食べた物の画像です。昨日の朝食は実家のコーンパン、クリームパン、野菜サラダ、野菜ジュース、ヨーグルトです。　 昨日の昼食は弁当です。 昨日のオヤツは実家のむつふらんす屋のチョコロールケーキです。昨日の夕食は憲法を守る青森県民の会の役員会が終わった後で労福会館の隣の笑顔亭で飲みました。オデンです。 笑顔亭サラダです。 笑顔亭串焼き１  笑顔亭長芋です。  笑顔亭、ミニトマトのベーコン巻きです。 笑顔亭、ウズラの卵のベーコン巻きです。 笑顔亭、つくねです。

１．三村編成本部長のご冥福をお祈りいたします。２．２００９楽天完全保存版到着しました。３．お袋の描いた絵手紙２００９年２、４．食べた物の画像。５．青森の虹。

１．楽天イーグルス三村編成部長へ心からご冥福をお祈りいたします。　ドラフト会議で元気な姿を見せていただけにまさかまさかと思いました。　これからも楽天イーグルスの選手の育成・発掘に力を貸していただけるとものと信じていただけに本当にショツクです。　三村編成部長の心からのご冥福をお祈りいたします。　下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング  ２．２００９楽天完全保存版到着（●＾o＾●）早く読むのが楽しみです。o(^o^)o ３．お袋の描いた絵手紙２００９年版その２　 　むつのヒマワリは毎年日照不足であっち向いたりこっちを向いたり　ヒマワリらしいヒマワリ見たことないな ４．食べた物の画像の写真です。 １１月２日の朝食は実家です。納豆ご飯、蜆味噌汁、鯵の開き焼き魚、ヒジキ、昆布醤油漬け、ポテトサラダ、トマト、リンゴです。 １１月２日の夕食は実家です。納豆ご飯、蜆味噌汁、赤魚焼き魚、ポテトサラダ、すき昆布、ヒジキです。  １１月３日の朝食は実家です。カレーライス、トマト、牛乳です。 １１月３日の昼食は実家です。納豆ご飯、魚つみれ醤油汁、赤魚焼き魚、サワラ刺身、すき昆布、ヒジキ、トマトです。 １１月３日の夕食は岳樺です。岳樺おとうしです。 岳樺鯵の刺身です。 岳樺牛タンつくねです。 岳樺、ソーセージです。  岳樺、鰯焼き魚、ハタハタ田楽です。 岳樺、卵焼きです。 岳樺、筋子オニギリです。  ５．今朝の青森市の虹です。沖館温泉に入った後で職場に向かう途中で見た虹です。

今朝の青森市の虹です。

沖館温泉に入った後で職場に向かう途中で見た虹です。

１．踏切事故続報。２．楽天イーグルス来季監督コーチ。３．オラのお袋の描いた絵手紙２００９年１。４．初雪風景。５．食べた物の画像。６．ガソリン価格。

１．昨日の大湊線の踏切事故は過去２回も衝突事故を起こしている踏切だった。　 昨日のオラのブログでも載せたＪＲ大湊線の踏切事故はＷＥＢ東奥の動画で衝突した列車とトラック、そして遮断機も警報器もない踏切の様子が出ています。　そして今朝の東奥日報には、この踏切が過去に２回の衝突事故を起こしていたことがわかった。　東奥日報の記事は以下です。　更生踏切では、１９９６年９月に普通列車と衝突したワゴン車の男性が死亡、９４年１１月にも普通列車とトラックが衝突、４人が重軽傷を負う事故が発生している。２日に死亡した女性の知人男性（７８）は、「何度か車で踏切を通ったが、今回の事故と同じように海側から県道方向に進む際に、左右を確認しづらいと思うことがあった」と振り返る。　～中略～　亡くなった女性と仲が良かったという近所の女性（６５）は「この踏切は以前にも死亡事故があり、危ないと思っていた。知り合いの市議に『警報器をつけて』と要望していたが、まだ付いていない、こんなことになって」と憤っていた。　うーん、ＪＲ大湊線は、赤字ローカル線で交通量も少ない踏切に金をかけたくないというＪＲの姿勢が２回も事故を起こしている踏切に警報器さえつけないということになっていたんですね。これ以上事故や犠牲者を増やさないためにもＪＲには警報器をつけてほしいですね。２．楽天イーグルス来季の新監督コーチングスタッフ発表。１軍監督　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マーティー・ブラウン1軍ヘッドコーチJ・リブジー1軍打撃コーチ古屋　英夫1軍打撃コーチ安部　理1軍内野守備走塁コーチ福原　峰夫1軍外野守備走塁コーチ本西　厚博1軍投手コーチ（ブルペン担当）森山　良二2軍育成コーチ（打撃担当）礒部　公一地元東北高校出身の安部理打撃コーチに期待ですね。来季はマーティー・ブラウン新監督の元でてっぺん目指してガンバレ！楽天イーグルス。 下の３つポチしてくれるとうれしいです。（●＾o＾●）　  こちらも投票してね楽天ブログランキング  ３．お袋の描いた絵手紙２００９年その１戦争が終わってもまだ空に爆音がひびいているこれが負けたの国の現状だ  ４．初雪風景今日はむつ市にも初雪が降りました。車のフロントガラスにも雪が積もっています。  実家の庭の初雪と紅葉です。 ５．食べた物の画像です。２９日の昼食はコンビニで買ったスパゲティです。ナポリタン  ３０日の朝食はトースト、ヨーグルト、野菜ジュースです。 ３０日の昼食は麻婆定食です。 ３０日の夕食は家飲みです。寿司(３０パーセント引き)、焼き鶏(５０パーセント引き)、揚げ出し豆腐()５０パーセント引き、蟹風味サラダ(５０パーセント引き)、ビール、缶チューハイです。、 ３１日の朝食はトースト、野菜ジュース、野菜サラダ、ヨーグルトです。  ３１日の昼食は会議で出た弁当です。  ３１日の夕食は元衆議院議員の関晴正さんを偲ぶ集いがあり、集いで出たオードブルです。 二次会で行った居酒屋ぽーのおとうしです。シメサバです。  居酒屋ぽーのおとうし、磨きニシンです。  居酒屋ぽーで食べた辛ラーメンです。 １１月１日の朝食は青森からむつに帰る車の中で食べたサンドイッチとオニギリとカフェオレです。 １１月１日の昼食は実家です。カレーライスとトマトです。 １１月１日の夕食は実家です。納豆ご飯、蜆味噌汁、鯵開き焼き魚、すき昆布、ヒジキ、ポテトサラダ、トマト、山海漬けです。 ６．ついにガソリン価格１１４円です。Ｕ・Ｐカードで入れてるオラは１１４円です。ガソリンも先月と比べるとずいぶん安くなりました。

JR大湊線で二人死亡の踏切り事故

写真は事故を伝える東奥日報夕刊です。この踏切りには警報機も遮断機も無い踏切りです。しかし１日に上下８本くらいの本数のローカル線で事故を起こすなんて本当に運の悪い人ですねぇ。皆さんも踏切りでは一時停止して左右を確認してから渡りましょうね。

ついにガソリン１１４円です。

Ｕ・Ｐカードで入れてるオラは１１４円です。ガソリンも先月と比べるとずいぶん安くなりました。