☆にこにこ日和☆

☆にこにこ日和☆

2013年07月01日
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今日も朝ごはん食べて、洗濯モノ干して、掃除して

それからウォーキングへ~

で、一番近いファミマへチケット代払い込みに行ったら

ピザ屋になってた( ̄  ̄;)わりとウチから歩くのでガックシ(泣)

スマホで他店舗探してたら道端で家の前を掃除してるオバさんに声かけられる。

目が悪いから自分の家の前に落し物やゴミがないか確認してと

確認して・・・捕まった(笑)

世間話を数分して、「車に気をつけて帰るのよ~」って

完全に子供扱いされた(笑)

でもまぁ知らない人間に声をかけて、世間話なんて最近ないからね~

って、結局ファミマ探したらウォーキングしてる公園の端っこに

ファミマがあることがわかったので、夕飯のおかずなど買い

旅行会社に行ってパンフもらってきて

荷物を家に置きに帰り、スグにウォーキングに出掛けて

途中でファミマに寄った。

今日までの代金払込だったから一安心。


★★★ 今日のウォーキング歩数 ★★★

歩数        9317歩
消費カロリー      88.1kcal
体脂肪燃焼量   12.2g
歩行距離          2.79km
歩行時間          1時間16分

↑これはウォーキングだけで、ファミマ&お買い物も足したら
13754歩(スマホでカウント)






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Last updated  2013年07月01日 18時35分43秒
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