2013年07月03日
カテゴリ： *ウォーキング&カーヴィーダンス*
今日は睡眠をちゃんととったら頭痛も首筋痛もなかったので
朝ごはんをシッカリ食べてからウォーキングにでかけました。
今日は歩くスピードを上げてウォーキングしたので
いつも以上の距離を歩いてるはずなのに
歩数計ではいつもより少ない計測になっちゃった（￣ ￣;）
大分歩いても踵の痛みは軽減されてきました～
体調のイイ日は午前中と午後もウォーキングしようか考え中です。
★★★ ★★★
歩数 7782歩
消費ｶﾛﾘｰ 71.7kcal
体脂肪燃焼量 9.9g
歩行距離 2.33km
歩行時間 1時間3分
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013年07月03日 17時26分23秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
*すみりん*
にこにこ日和へようこそっ！
Category
*ケータイから更新*
(169)はじめに
(1)*今日の○○*
(304)*ひとりゴト*
(162)*ひとり日和*
(79)*ふたり日和*
(590)*ふうふ日和*
(1)*ふたり野球観戦日和*
(9)*ふたり旅日和*
(43)*がーるず日和*
(301)*がーるず旅日和*
(39)*かぞく日和*
(51)*なかま日和*
(18)*お買い物日和*
(243)*女子力日和*
(111)*車の免許取得*
(2)*音楽・ライブ*
(40)*映画〔映画館鑑賞〕*
(45)*映画〔DVD鑑賞〕*
(46)*舞台・ミュージカル*
(4)*TV*
(31)*ラーメン・つけ麺*
(165)*お弁当*
(167)*お外らんち*
(91)*お家ごはん*
(224)*買食らんち*
(31)*甘いモノ*
(197)*お菓子*
(14)*飲みモノ*
(25)*ウォーキング&カーヴィーダンス*
(33)*ダイエット・カラダ*
(129)*お気に入りの○○*
(19)*ヒマつぶし*
(30)*仕事*
(101)*資格取得への道*
(7)*お料理*
(5)© Rakuten Group, Inc.
