更年期まっしぐら～主婦～な日記

大寒も過ぎて、ますます寒さは厳しくなった今日この頃

もう上がったかな？と思ったものが　２か月ぶりに来まして

それが原因で　ホルモンバランスが崩れたか

ここ数日、不調でまいってました(;_:)。

肩・腰の痛みはひどくなるし、

めまい・動悸はあるし、

やる気は失せてくるし、 不調ばっかりさっ！！フンフン！！

更年期のバカ～～～

今は　口の中がひりひりして　う～～ん　口内炎かしら？と思い

調べたら　「舌痛症」らしき症状がある。

やっぱり　これもストレスが原因みたいですな～

更年期の女性にも多いらしい。 

最近は天気がいい日には散歩して　お日様に当たって

少しでもセロトニンを増やすようにしてます。

歩くと　少し気持ちがよくなります。

毎日できれば　いいのだが

こうも寒いと　ほんとに天気のいい日でないと出たくないもんね。

早く　朝の散歩ができるようになればいいな～～

去年の家電故障スパイラル、今年はやっと逃れられるかな？？

と思ったら、

娘の部屋のエアコンの調子が悪い・・・

この寒いのに　いきなり動かなくなる・・

今一番　働いてもらわないといけないのに～～！！

買って12年か・・・

もう買い替え～(ーー;)？？

物が壊れるのって　本当にいやだな