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2009/06/04
カテゴリ： その他
今週末はついにトーマスランド！！！
and
富士ヒルクライム
トーマスランドはたのちゃんや家族がとても楽しみにしていたイベント。
富士ヒルクライムが当選していかなければたいくんも小さいし行かなかったと思います。
とっても妻や家族も楽しみにしています。
そのためにみんなで行ける大きな新車も購入し準備万端
職場の福利厚生で山中湖のリッチなホテルに安く泊まれるし、うまくいけば毎年の家族のイベントになりそうです。
ホテルでゆっくりしたかったけど、日曜の富士ヒルクライムがなんと7時スタート・・・。
早すぎます・・・。
5時にはホテルを出なくてはいけない・・。
全然ゆっくりできないじゃん。
でも家族には自分が試合が終わって帰ってくるまで、ホテルでゆっくりしてもらおうと思います。みんな、体が疲れているみたいだし、少しでもゆっくりしてください。
富士ヒルクライムですが、日本のアマチュアヒル強者が勢揃い。
今までにないレベルの高さです。
昨年のいろいろな試合タイムだけ考えても、自分よりいいタイムの人が6から8人はいます。
そのほかにも強い人たちも多そうです。
自分のトップとの戦い方に迷っていましたが、埼玉TTやしらびそのゴールスプリントで吹っ切れました。自分の身体機能的には、アベレージで追い込むことしかできないようです。
とはいっても、今後の自分の練習環境など考えると２００ｋｍくらいを連続して乗り込むこと
はできないので、苦手なパワートレーニングで強い負荷をかけられるようにして、アベレージをあげることでトップと戦える能力に上げていくことがいいようです。
体幹周囲の筋トレも始め、強い負荷を体で受け止めることができるように1年近く頑張ってみようと思います。平地のTTやヒルで自分のアベレージをあげることがロードで戦える自分の基礎だと思っています（速筋が足りない分、最大筋力は小さいので、少しでも全体的な筋力アップで強い負荷をかけられる体に成長させなくてはいけません）
秘密兵器１
秘密兵器２
そのためには最低でも、ヒルではアマチュアの大会（エキスパートで）で3位以内の優勝争いができる強さにしなくてはいけません。
富士ヒルクライムも能力の現状を把握する大事な大会です。
しっかり自分の能力を出して、1か月の課題練習の成果と現状把握・修正を行いたいです。
何事もなく安全に楽しんで旅行できるといいです。
そういえばしらびそはこんな感じでした。
and
富士ヒルクライム
トーマスランドはたのちゃんや家族がとても楽しみにしていたイベント。
富士ヒルクライムが当選していかなければたいくんも小さいし行かなかったと思います。
とっても妻や家族も楽しみにしています。
そのためにみんなで行ける大きな新車も購入し準備万端
職場の福利厚生で山中湖のリッチなホテルに安く泊まれるし、うまくいけば毎年の家族のイベントになりそうです。
ホテルでゆっくりしたかったけど、日曜の富士ヒルクライムがなんと7時スタート・・・。
早すぎます・・・。
5時にはホテルを出なくてはいけない・・。
全然ゆっくりできないじゃん。
でも家族には自分が試合が終わって帰ってくるまで、ホテルでゆっくりしてもらおうと思います。みんな、体が疲れているみたいだし、少しでもゆっくりしてください。
富士ヒルクライムですが、日本のアマチュアヒル強者が勢揃い。
今までにないレベルの高さです。
昨年のいろいろな試合タイムだけ考えても、自分よりいいタイムの人が6から8人はいます。
そのほかにも強い人たちも多そうです。
自分のトップとの戦い方に迷っていましたが、埼玉TTやしらびそのゴールスプリントで吹っ切れました。自分の身体機能的には、アベレージで追い込むことしかできないようです。
とはいっても、今後の自分の練習環境など考えると２００ｋｍくらいを連続して乗り込むこと
はできないので、苦手なパワートレーニングで強い負荷をかけられるようにして、アベレージをあげることでトップと戦える能力に上げていくことがいいようです。
体幹周囲の筋トレも始め、強い負荷を体で受け止めることができるように1年近く頑張ってみようと思います。平地のTTやヒルで自分のアベレージをあげることがロードで戦える自分の基礎だと思っています（速筋が足りない分、最大筋力は小さいので、少しでも全体的な筋力アップで強い負荷をかけられる体に成長させなくてはいけません）
秘密兵器１
秘密兵器２
そのためには最低でも、ヒルではアマチュアの大会（エキスパートで）で3位以内の優勝争いができる強さにしなくてはいけません。
富士ヒルクライムも能力の現状を把握する大事な大会です。
しっかり自分の能力を出して、1か月の課題練習の成果と現状把握・修正を行いたいです。
何事もなく安全に楽しんで旅行できるといいです。
そういえばしらびそはこんな感じでした。
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