PR
justiceroad
ＰＴ（理学療法）と自転車競技の融合
Freepage List
Category
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2012/02/01
カテゴリ： カテゴリ未分類
苦しみ（トレーニング）に対するマネージメント
世界一速い自転車選手
そういって思いつくのが
ファビアン・カンチェラーラ
一人で長い距離走らせたら間違いなく世界一速い選手の一人です。
その選手が言っています。
「タイムトライアルなどの長い間苦しみが続く競技で大切なのが、
苦しみに対するマネージメントだ」
「どんなに強い身体があっても、苦しみに耐え続ける精神が強くなければ速く走ることはできない」
これはどんなスポーツでも同じで、普段から厳しい練習をすることでこの精神を養っている。
能力を最大限発揮するために、それを支える精神のトレーニングも必要と言うことだ。
今年の冬は特に気温が低い
朝の通勤はマイナス5度でスタート
夜はマイナス2度程度の中を走らなくてはいけない。
手先・足先は寒いを通り越して「痛い・・・」
疲労度は春から夏場の倍に近い
そんなつらい環境のとき、苦しみのマネージメントのトレーニングと題して練習すればがんばれるかもしれない。
今年の冬は、子ども達が体調を崩したり、色々忙しく週に1度～2度しか通勤ライドできていない。
たのちゃんが風邪から回復したから、明日からまたがんばろう。
世界一速い自転車選手
そういって思いつくのが
ファビアン・カンチェラーラ
一人で長い距離走らせたら間違いなく世界一速い選手の一人です。
その選手が言っています。
「タイムトライアルなどの長い間苦しみが続く競技で大切なのが、
苦しみに対するマネージメントだ」
「どんなに強い身体があっても、苦しみに耐え続ける精神が強くなければ速く走ることはできない」
これはどんなスポーツでも同じで、普段から厳しい練習をすることでこの精神を養っている。
能力を最大限発揮するために、それを支える精神のトレーニングも必要と言うことだ。
今年の冬は特に気温が低い
朝の通勤はマイナス5度でスタート
夜はマイナス2度程度の中を走らなくてはいけない。
手先・足先は寒いを通り越して「痛い・・・」
疲労度は春から夏場の倍に近い
そんなつらい環境のとき、苦しみのマネージメントのトレーニングと題して練習すればがんばれるかもしれない。
今年の冬は、子ども達が体調を崩したり、色々忙しく週に1度～2度しか通勤ライドできていない。
たのちゃんが風邪から回復したから、明日からまたがんばろう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
