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てけてけ０
株式市場で気になる銘柄をピックアップして分析、検証していきます。主に中期～長期の投資で成果を上げ、値動きを追っていく予定です。株の他にも日常の話題やコーナーで綴っていき、むさくるしくない（？）ブログにしていきたいと思っています。
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2026年05月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
マラソン話の続きです。
医者のお墨付きが一応出たことで、本格的にマラソンのトレーニングが再開されました。江田島の幹部候補生時代に、宮島の弥山登山という競技があり、その際に練習していた時に明治のVAAMを飲んで頑張っていました。当時は小さな180mlくらいの缶のものが主流でしたが、今探すともう500mlペットボトルのものしか販売していない模様。まあそれでも効果があるのならば問題はありません。
というわけで近所のドラッグストアで購入し、走る前に少し飲んで、帰ってきてまた飲みます。ただペットボトルタイプはだいぶ薄味。しかも本当は走る30分前に全部飲みきった方が効果があるようです。個人的には濃いめが好きですし、全部飲むとお腹たぷたぷで走り辛い・・・。
調べてみると、パウダータイプのものも出ているようです。しかしパウダータイプのものは近所のドラッグストアで見当たらないので、ネットで購入。それでトレーニングを続けました。
Gemini先生に本番までのトレーニング方法を聞くと「本番2週間前に16kmのコースを走ってみて、そこをピークとして、あとは本番までペースダウンし、疲れを抜いていくのが良い」ということでした。というわけで2週間前には人生初の16kmランにトライ。幹部候補生時代に15km泳いだことはありますが、16km走るのは人生で最長のランニングです。
また、本番に向けて給水の練習もしないといけません。今まで走りながら飲み物を飲んだことはありません。というわけで、VAAMを小さめのペットボトルに移し替えて、持ちながら走り、大体5kmで一口二口飲む、ということをやってみました。ちょっと大変でしたが、特に問題無くできました。そして結果、2時間かかって丁度時速8kmペースでしたが、無事完走できました。(つづく)
医者のお墨付きが一応出たことで、本格的にマラソンのトレーニングが再開されました。江田島の幹部候補生時代に、宮島の弥山登山という競技があり、その際に練習していた時に明治のVAAMを飲んで頑張っていました。当時は小さな180mlくらいの缶のものが主流でしたが、今探すともう500mlペットボトルのものしか販売していない模様。まあそれでも効果があるのならば問題はありません。
というわけで近所のドラッグストアで購入し、走る前に少し飲んで、帰ってきてまた飲みます。ただペットボトルタイプはだいぶ薄味。しかも本当は走る30分前に全部飲みきった方が効果があるようです。個人的には濃いめが好きですし、全部飲むとお腹たぷたぷで走り辛い・・・。
調べてみると、パウダータイプのものも出ているようです。しかしパウダータイプのものは近所のドラッグストアで見当たらないので、ネットで購入。それでトレーニングを続けました。
Gemini先生に本番までのトレーニング方法を聞くと「本番2週間前に16kmのコースを走ってみて、そこをピークとして、あとは本番までペースダウンし、疲れを抜いていくのが良い」ということでした。というわけで2週間前には人生初の16kmランにトライ。幹部候補生時代に15km泳いだことはありますが、16km走るのは人生で最長のランニングです。
また、本番に向けて給水の練習もしないといけません。今まで走りながら飲み物を飲んだことはありません。というわけで、VAAMを小さめのペットボトルに移し替えて、持ちながら走り、大体5kmで一口二口飲む、ということをやってみました。ちょっと大変でしたが、特に問題無くできました。そして結果、2時間かかって丁度時速8kmペースでしたが、無事完走できました。(つづく)
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