無名絵描きジジイのつぶやき

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いしいかい

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いしいかい @ Re:ポンペイで古代ローマの軍人の墓を発見。刻まれていた碑文によりローマの支配構造が明らかに(07/25) いいね～＾＾私などは、精々、桧原村に…

maki5417 @ Re:ポンペイで古代ローマの軍人の墓を発見。刻まれていた碑文によりローマの支配構造が明らかに(07/25) ナポリから立ち寄り、ソレントで１泊しま…

いしいかい @ Re[1]:その時､清少納言は中宮定子のそばを離れていた…里下がり中ひそかに書き始めたという『枕草子』誕生秘話(06/09) そうなんだよね～＞＜その辺が、史実と…

maki5417 @ Re:その時､清少納言は中宮定子のそばを離れていた…里下がり中ひそかに書き始めたという『枕草子』誕生秘話(06/09) 大河は、創作です。紫式部と会っている…

いしいかい @ Re:【定額減税まとめ】1人4万円は誰が対象？対象外の人は？年金受給者は？そして効果は...物価高の負担減になる？岸田総理の肝いり政策「税収を還元」に疑問の声も(05/23) いいね～＾＾私は、確認してないけど、入…

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2024.04.16

72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。　 72歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に (msn.com) 夕食は17時、冷凍ストックで調理は最小限に

「いつまでも食事を楽しむには、なにより「食欲がある」ことが大事だと思います。
そのため、夜は軽めにするということは意識しています。
夕食は17時頃にすませ、その時間以降は食べません。
ベッドに入るときには、なにかつまみたいなと思うこともあるのですが、そのおかげで「明日はなにを食べよう？」と翌朝が楽しみになるし、心地よい眠りにつけるんです。
私自身は、すぐ満腹になりたがる方なのですが（笑）、
適度な空腹感もときに必要なんですね。・・」

料理がうまい人は、私にとって、うらやましいね～＾＾

私の食事は、どうも、こうは行かない＾＾

食べることは、毎日のことだからね～＞＜

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