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フロレン
料理とスイーツを作って、食べるのが大好き！！楽しいこと、気に入ったものを発信していきます！
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2007年01月11日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日、ぱんちさんのコメントでもあったように、納豆が売り切れ続出だ。あるある大辞典で、この食品がいいといえば、スーパーの棚から、食品は消えてしまう。寒天もそうだったなぁ。
おもいっきりテレビもそう。テレビで放映されれば、ココアがなくなり、ブロッコリーが店からなくなった。みのもんたが「うちの番組見て、その通りにやっていたら、ブロッコリーにヨーグルトかけて、ココアかけないとダメだよ」と笑っていた。
恐るべし、健康番組。でも、それにきっちりのっているのは、わたし。（ちゃららさんところのりんちゃんもそうか）
さて、新春早々、のっかっているのは・・・
おもいっきりテレビの「野菜スープ」。
玉ねぎ、にんじん、きゃべつ、かぼちゃを各50グラムづつ、みじん切りにする。
それを、８００CCの水で、20分煮て、漉す。味付けなし 。
それを朝の食前にコップ１杯くらいと午後の３時（おやつタイムね）に、１杯飲むだけ。お酒を飲む人は、お酒を飲む前に１杯。
肝臓の機能を正常にもどすから、体脂肪や内臓脂肪が減る・・・んだって。
味付けなしだけど、野菜の甘みが出てやさしい味がするのだ。甘いモノを食べたくなったときも、このスープで落ち着かせるといいらしい。
漉したあとの野菜は、カットトマトと水をいれてトマトスープを作ったり、インド風のカレーを作ったりしている。ヘルシーな野菜中心の食生活となっている。子どもたちも、スープは大好き。
おもいっきりスープ生活をしていたが、日曜のあるある大事典をみて
納豆を食べると痩せやすくなる。
なぜ痩せやすくなるかなど、詳しくは HP（1月10日放送） で。
納豆には正しい食べ方があって、食べる20分前にしっかりと混ぜる。それを朝と晩の食前に食べる。それだけなのに、痩せるんだって。
火曜の朝から、納豆も追加。起きてすぐに、納豆をいっぱいグルグルして放置。それから、身支度＆化粧して、野菜スープ飲んで、納豆食べて。それからまだお腹がものたらなければ、パン食べたり、お餅食べたり。
野菜スープも納豆、少し続けてみようと思う。
ダイエットの成果が出れば、うれしいんだけど。ま、食べる量と甘いものを食べるのを減らさないとそれは無理かも。
千里の道も一歩から（爆）
そうそう、おはよう朝日でやっていた 指ヨガ もやってるよ。
おもいっきりテレビもそう。テレビで放映されれば、ココアがなくなり、ブロッコリーが店からなくなった。みのもんたが「うちの番組見て、その通りにやっていたら、ブロッコリーにヨーグルトかけて、ココアかけないとダメだよ」と笑っていた。
恐るべし、健康番組。でも、それにきっちりのっているのは、わたし。（ちゃららさんところのりんちゃんもそうか）
さて、新春早々、のっかっているのは・・・
おもいっきりテレビの「野菜スープ」。
玉ねぎ、にんじん、きゃべつ、かぼちゃを各50グラムづつ、みじん切りにする。
それを、８００CCの水で、20分煮て、漉す。味付けなし 。
それを朝の食前にコップ１杯くらいと午後の３時（おやつタイムね）に、１杯飲むだけ。お酒を飲む人は、お酒を飲む前に１杯。
肝臓の機能を正常にもどすから、体脂肪や内臓脂肪が減る・・・んだって。
味付けなしだけど、野菜の甘みが出てやさしい味がするのだ。甘いモノを食べたくなったときも、このスープで落ち着かせるといいらしい。
漉したあとの野菜は、カットトマトと水をいれてトマトスープを作ったり、インド風のカレーを作ったりしている。ヘルシーな野菜中心の食生活となっている。子どもたちも、スープは大好き。
おもいっきりスープ生活をしていたが、日曜のあるある大事典をみて
納豆を食べると痩せやすくなる。
なぜ痩せやすくなるかなど、詳しくは HP（1月10日放送） で。
納豆には正しい食べ方があって、食べる20分前にしっかりと混ぜる。それを朝と晩の食前に食べる。それだけなのに、痩せるんだって。
火曜の朝から、納豆も追加。起きてすぐに、納豆をいっぱいグルグルして放置。それから、身支度＆化粧して、野菜スープ飲んで、納豆食べて。それからまだお腹がものたらなければ、パン食べたり、お餅食べたり。
野菜スープも納豆、少し続けてみようと思う。
ダイエットの成果が出れば、うれしいんだけど。ま、食べる量と甘いものを食べるのを減らさないとそれは無理かも。
千里の道も一歩から（爆）
そうそう、おはよう朝日でやっていた 指ヨガ もやってるよ。
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