毎日寒いですね～

と、

ついつい、暖房のきいた部屋で縮こまっている私ですが、

今年はなんと元旦早々 地元の神社へ徒歩で初詣 に出かけました

往復だけで　なんと！　 1日の目標：10,000歩達成！

次の日は 長良川サービスセンター で テニス をしてきました

前もってコートの空き状況をホームページで確認

「便利だぁ～」

「空いてる！」 すぐに電話で予約

※予約は2ヶ月前からできる。休日・祝日は当日行ってもとれないことがあるので、予約をおすすめします。　

当日、受付して、ネットなどを借りて、コートへ移動

※ラケットやボールの貸し出しはないので用意して行ってね

一般道に出なくてもコートに行けるから小さなお子さん連れにも安心だね

少し雨が降っていましたが、すでに2組が集まっていました

ネットを準備、娘はさすが現役テニス部。手際がいいこと

まずは準備運動で、球拾いから・・・

娘は親相手に加減なし！ （成長しているじゃん）

1時間でヘトヘトになり、 撤収！

せっかくなので、 トレーニングルーム を見学

※利用する場合は 「事前登録」 が必要です。2階受付カウンターに行って手続きができます。

エアロバイク を体験してきました

自分にあったコースを選択してからこぎ始めます

この部屋から観る景色もよく(この日は曇っていましたが)、 リフレッシュ もできました

時間があればもう少しこぎたかったのですが・・・。

健康のため、 また、時間をつくって行こう！ と　 決意表明！

ちょっと気になるイベントがありましたので紹介します

まだ、あいているようですよ興味のある方ぜひ参加してみては

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

国営木曽三川公園 長良川サービスセンター　 HP

〒503-0628

岐阜県海津市海津町福江字角山1202-2

TEL0584-54-2075　fax0584-54-5275

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊