六本木５丁目女社長水野のつづる♪もも組♪日記

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2005年05月04日

「フルーツプレートお願いします。」

最近海外に出るときは機内食はほとんどフルーツプレート。

ここ１年ほどベジタリアンになっているためもある。

１年前はかなり厳格にベジタリアンを通していた。

肉まんの肉をモチロン食べなかったり

ピザは台だけ。

最近ベジタリアンというより食物の酵素に注目をし始めてからは

なるべく生で食品を食べることに注意を払うようになった。

肉は新宿御苑に出世料理という

生で食べられる程の新鮮な肉を出してくれるというところに

行って久しぶりに挑戦した。

ところが１年肉を食べなかったので体が受け付けないみたい。

夜気持ち悪くなってしまった。

それ以来肉を食べたいとも思わなくなってしまった。

それで貧血になったかといえば

全くそういう気配もない。

先日薬指１ミリ幅の血流を顕微鏡で見る機会があったが

なんと信じられないくらいサラサラと流れていた。それも濃く赤い色で！

それからますます酵素を意識して食事する事が楽しみになってしまった。

マンゴー、バナナ、青菜ジュース。

これらは実は酵素を体に取り入れる最高の手段。

自分のもって生まれた酵素を上手に消費しないような生活をすると

病気にもかからないと言う話。

ジュースはじつは信じられない満腹感ももたらすので

午前中これで過ごすとダイエットもできてしまう優れものなのだ。

１年前から比べて９キロ近く体重が落ちているのは

きっとこのおかげだと思う。

さらにいいのは

肌が透き通るように色白になる点。

毎日メイクするのが楽しくなるよ！

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