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2006年07月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
いよいよ本番が近づいてきた。昨日は登山競争明けだが、早起きしてしまったので土曜練習会に参加。初参加の方が３人もいて、いつもとは違った雰囲気で楽しい。といっても私自身児童公園は数ヶ月ぶりなのだが。
この日はリハビリということで、クロカン6kmを３５分くらいで流す。その後のインターバルはやらないことにして周辺をジョグ。最後の一本くらいはゆっくり目で走るか、ということで参加したら、意外に体が動いて３分４秒で走れてしまう。成り行きでもう一本走り、３分１４秒。
今日は休養日ということにして本読んだり買い物に出かけたりしてゆっくりすごす。夕方少しだけ走ったが、やたらと涼しい。去年まで大阪にいたときは、日没前に走るなんてとても考えられないくらい街が煮えたぎっていたのが嘘のようだ。まあ、今年はまだ本格的に暑くなってないのかもしれないが。
この日はリハビリということで、クロカン6kmを３５分くらいで流す。その後のインターバルはやらないことにして周辺をジョグ。最後の一本くらいはゆっくり目で走るか、ということで参加したら、意外に体が動いて３分４秒で走れてしまう。成り行きでもう一本走り、３分１４秒。
今日は休養日ということにして本読んだり買い物に出かけたりしてゆっくりすごす。夕方少しだけ走ったが、やたらと涼しい。去年まで大阪にいたときは、日没前に走るなんてとても考えられないくらい街が煮えたぎっていたのが嘘のようだ。まあ、今年はまだ本格的に暑くなってないのかもしれないが。
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