2024/03/07
テーマ： 今日のこと★☆(104594)
カテゴリ： スポーツ・娯楽
市の指導によるノルディック体操の
講習があったので参加した
全員で20名ほどの参加者があったが
こういう集まりは、ほとんどが女性
男はわずか３名であった
本日は初心者コースで
椅子に座ったままで行った
要はノルディックポールを使った
ストレッチ体操である
ビデオを見ながら約一時間やった
身体が適度にほぐれて温まった
今後は月に一度、開催される
ポールがあれば家でも出来そうだが
こうして出向いて、みんなとと一緒に
やるのがいいらしい
都合がつく時は参加してもいいかな
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ・娯楽] カテゴリの最新記事
-
春風駘蕩・淀川舟運を楽しむ 2024/04/06 コメント(7)
-
王仁公園のスケートボード広場 2024/03/24 コメント(5)
-
競馬場のパトロールタワー 2024/03/12 コメント(7)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
ビッグジョン7777
・がんばらない ・欲張らない ・急がない ・気取らない
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
© Rakuten Group, Inc.
