あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

年末までに、１０ｋｇ痩せるぞ・・・

土曜日の朝の体重は、０，１ｋｇマイナスです。ん～落ない。なんでかなぁ。期待していたのに。１１月末までに、あと０，８ｋｇ落とさなければいけません。１９日です。あと１１日です。歯医者は、１時間も掛かって、歯を見てもらっただけ。私のほうが早い時間に予約したのに、相方さんが先に呼ばれるいう事態。歯ブラシも新しいものをもらって、帰ってきました。次に整形外科なのですが、院長先生休みです。市立病院の先生が来ていました。カルテを見て、注射をしてもらったのですが、院長先生と打つところが違う。外側の膝の痛みですが、筋や筋肉を痛めてる可能性が高いとのことでした。湿布で痛みを引かせるようにするしかないみたいでした。湿布を出してもらいました。早く終わったので、先にナンハウスでランチを食べました。お腹いっぱいです。相方さんが、タイヤ交換に行くので、プライムツリーでショッピング。セリアでお買い物して、洋服は気になったのはあったのですが、買う気にならず。戻ってきて、イトーヨーカドーで買い物して、コスモスで買い物して、帰宅。今日のラリーの印刷するのに、実家に行くことになっていたのですが、私も一緒に。行って、お母さんと話していて、次の日曜日に、一緒に常滑のコストコに行くことに。守山のコストコでは、チーズ入りのディナーロールがないそうです。常滑ならあるそうなので、あと明太子を買いたいとのことで、これも常滑にお店があります。ということで、一緒に行くことになりました。今朝の体重は、０，３ｋｇプラスです。なぜ？昨日は、ナンハウスで食べ過ぎてるし、おやつも食べてるので、ビックリ。今日は、抑えるはずが、朝からお菓子食べたりしてるので、明日が怖いです。１１月末までに、あと１，２ｋｇ落とさなければいけません。今日は、２０日。あと１０日です。フィットボクシングはできそうにないし、本当にどうしようかな？今は、着圧スパッツを履いていると、いくらか楽です。なので、寝るときも履いています。痛みは、少しは引いてきています。来週までに、治ってくれたら、再来週は、フィットボクシングできるかな？明日の朝の、体重にもよりますが、今月の目標が達成出来るかもしれません。あまり増えていないことを期待しています。久々に、ウエルシアデー参加してきました。駅まで、ゆっくりと歩いてきました。葛根湯が欲しかったので、あとは、スープ類です。どうしてもお腹がすいたとき用です。滅多に平日はお腹が空きません。もう習慣になっているので、食べたいとも思わないです。明日から、また元に戻します。ほしいものを、メルカリとラクマとpaypayフリマで買いました。中には、未使用品もあります。これで、欲しいものは買ってしまったので、今のところ欲しいものはありません。あとは、痩せるだけです。ダンボールのものを出したいだけです。せめて、Mサイズにならなくては着れないものです。今年は、無理かもしれないです。初売りは、Lサイズになってしまうかも？それでも、３Ｌだったことを考えれば、普通に買えるようになったのだからいいです。リバウンドしないように、気をつけて行きたいと思います。