あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

あと１０，６ｋｇ落とす・・・

土曜日の朝の体重は、０，７ｋｇプラスです。前の日に、チャーハンとぺヤングを食べました。増えすぎです。反省しています。土曜日から、８時間ダイエット開始です。朝にパンを食べて、お昼にうなぎを食べて、１５時にケーキを食べて。それで終わりです。時間がなくなりました。寝付けなくって、翌日にメンタルクリニックなので、行きます。日曜日の朝の体重は、０，１ｋｇプラスです。ビックリです。昨日たくさん食べたのに。なんで？本当にビックリ。朝にパンを食べて、お昼は、名古屋コーチン親子丼です。時間があったので、タカノフルーツパーラーで。メロンパフェを食べました。すごく甘くって、美味しかったです。お値段も高かったですけど。大阪に持って行くお土産を買って、メンタルクリニックへ。眠れないことを話して、入眠剤が新しくなりました。次は、１週間後です。寝れるようにはなりましたが、落ちていく感じで怖いです。月曜日の朝の体重は、０，１ｋｇプラスです。昨日もたくさん食べました。でも、ほとんど増えてないです。８時間ダイエット恐るべし。昼間は、しまむらとアベイルに行って、パジャマ買ってきました。あと、靴がソール入れるときついので、大きめのサイズにしました。お昼は、焼きうどんでした。帰りに、ドンキに寄って、お買い物して、たい焼き食べました。今朝の体重は、０，３ｋｇマイナスです。食べたのに、減っています。変なの？８時間ダイエット初めてなので、まだびっくりしてるところです。明日から、２日間は、８時間ダイエットはお休みです。大阪に行って、美味しいもの食べてきます。太るのは覚悟の上で、楽しんでこようと思います。５月からは、前月の体重に、目標の５，０ｋｇを足します。１０，６ｋｇという大変な数字になってしまいますが、５，０ｋｇ以上頑張って落としたいです。７月まで、残り３ヶ月しかないので、本当に頑張らないと。動悸のせいで運動は、お医者様に止められています。それがものすごく悔しいですが、なんとか頑張りたいです。GW明けには、一気に食事の量が減るので、期待しています。８時間ダイエットは、今月いっぱいの予定です。そのあとにどうするか、本当に考えないといけないです。２０ｋｇは落としたいです。あと２０ｋｇを７月までに落とします。本当に気合いを入れていきたいと思います。