あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

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Jan 16, 2009

・・・増えてる。

(6)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ：ダイエットするぞ～

今朝は昨日の体重より０，６ｋｇ増えていました。

１２０３キロカロリーしかとってないのに・・・

停滞期なのかな？

カロリー抑えめにしているのに・・・

昨日の運動は、

ジョーバ　３０分

レッグスライダー５０×４回

サウナベルト　３０分

腰廻し　右左とも２０回×１０回

散歩　３０分

それなりにはしていますが、

これから岩盤浴のフリータイムのが

上野駅の近くにあるので行って来ます。

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Last updated Jan 16, 2009 11:42:02 AM
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■コメント

Re:・・・増えてる。(01/16)

たかちん2443 さん

こんばんは！
頑張ってますね。まこちゃんの話だとバランスボール
で腹筋するといいって。でもそれ格闘家のひとのパクリなんだけど。
ダイエットクッキー買って食べすぎてる私は何なんでしょう。 (Jan 16, 2009 06:13:03 PM)

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Re:・・・増えてる。(01/16)

★イチゴちゃん。★ さん

不思議ですね・・・。。。

イチゴ、また３０００キロカロリーに戻しました。。。３９．０キログラム以下になると、ちょっと怖いので・・・。。。

食べなさ過ぎるのも、太った原因かもしれないですね。。。食べないと代謝が悪くなって、太りやすい体質になってしまいますからね。。。

せめて、１５００キロカロリーくらいは、食べても良いと思いますよ。。。

これから、真冬なので、お鍋でも食べて、風邪などひかないようにしましょうね！！！o(･"･)o (Jan 16, 2009 07:19:41 PM)

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Re[1]:・・・増えてる。(01/16)

あきにゃ～さん

たかちん2443さんへ

コメントありがとうございます。
バランスボール持っていました。
広い所で使わないといけないので上手に使えませんでした。
最近、小さいタイプのバランスボールが出てるのでそれを購入予定です。
ダイエットクッキーって美味しいですよね。
私も食べ過ぎてしまうので、違う物でダイエットしています。
(Jan 16, 2009 10:45:39 PM)

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Re[1]:・・・増えてる。(01/16)

あきにゃ～さん

★イチゴちゃん。★さんへ

コメントありがとうございます。
今日は嫌と言うほど食べています。
明日の体重が心配です。
３０００キロカロリーっていうとかなり食べないといけないですね。
私には無理です。
過食嘔吐になってしまいます。
お鍋も良いですね。
たくさん野菜を入れて作ろうと思います。

(Jan 16, 2009 10:55:20 PM)

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Re[2]:・・・増えてる。(01/16)

★イチゴちゃん。★ さん

あきにゃ～さん
＞★イチゴちゃん。★さんへ
＞
＞コメントありがとうございます。
＞今日は嫌と言うほど食べています。
＞明日の体重が心配です。
＞３０００キロカロリーっていうとかなり食べないといけないですね。
＞私には無理です。
＞過食嘔吐になってしまいます。
＞お鍋も良いですね。
＞たくさん野菜を入れて作ろうと思います。

あきにゃ～さん、本当に少食なんですね。。。イチゴは、吐いたことないです。。。胃腸が丈夫らしくて、嘔吐出来ない体質なんですよ。。。

３０００キロカロリーなんて軽いですよ～～～。。。

食べなさ過ぎると、イチゴの場合、逆に太ってしまいます。。。o(･"･)o
(Jan 18, 2009 04:05:17 PM)

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Re[3]:・・・増えてる。(01/16)

あきにゃ～さん

★イチゴちゃん。★さんへ

コメントありがとうございます。
胃も腸も悪くってお薬飲んでます。
食べ過ぎて吐くときは水をたくさん飲んで吐いていました。
３０００キロカロリーも食べて太らない、イチゴちゃんが羨ましいです。
私は当分、９００キロカロリー目指して頑張ります。
(Jan 18, 2009 06:25:55 PM)

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