♪毎日が最高傑作♪

フラワーレッスン

花と心理セラピーを組み合わせた＜フラワーハ－トセラピー＞を体験してきました

パートナーシップのロールプレイ♪

週末から行っている「レベル５」のクラス最終日です。 今回の参加者は全員家族持ちなので、きょうはパートナーシップに焦点を絞ってみました。それぞれのカップルがお互いを活かしあってもっと仲良くなることがテーマです。ロールプレイ＋αの手法を使ってグループワークをしていきました。私たち夫婦もひとりずつワークをすることになりました。ツイてるファシリテーターさんのワークが実に興味深いものでした詳しくはこちらをご覧下さいね。（こちらをクリック♪）んもう、参りましたよ!!　これまでの７年間の謎が解けました！だからああいう言動をしていたのね！今まで私、ひとり相撲をしていたわけね～がっくし。でもこれでようやく土俵に上がることを選んでくれましたね、ありがとう向き合ってくれたあなたの勇気を称えますきょうからもう一度仕切りなおしをして、手を繋いで一歩踏み出しましょう

記録更新♪

きょうで３００日ブログ更新：２２０日達成です着実に前進してます 

美脚に釘づけ♪

先日観た「シャングリラ２」の前の公演「シャングリラ」のDVDを観てみました！１９９９年ですから今から８年前なんですね。う～ん、やはり２作目の方が完成度が高いわ～。１作目で習得したものを２作目に生かしているのですねそしてビデオの編集処理にも時代を感じました。（DVDはまだ無かった）この作品の中で一番感動したのは、ユーミンの美脚ですビュスチエ風のコスチュームで歌い踊る姿にうっとりしました。なんてキレイな脚彼女は若い頃から脚のキレイさで有名でしたけど、この作品当時は４５歳ですよぉー。いっしょに観ていたツイてるファシリテーターさん曰く『首から下は２０代だね!!』に激しく同感です。あのプロポーションをずっと維持してるのはすごいことです。プロ根性ですね。あらためて彼女を尊敬し直しましたほぼ同世代の私としては、ユーミンをお手本にしてこれから身体作りに取り組もうと決意した次第です今年の「シャングリラ３」はどんなスペクタクルが登場するのでしょうか!?前作より洗練されたものになるのは確実なので、今から期待が高まります。そして生ユーミンに会えるのも楽しみだわ～ 

きょうは、ン十回目の誕生日☆

きょうはモーツァルトの誕生日、そして私の生まれた日でもあります自分におめでとうきょうまで無事に元気で過ごすことができましたねよくやりましたパチパチパチ仙台にいるお母さん、私を産んでくれてどうもありがとうお母さんから生命のバトンを受け取ることができて幸せでしたこのあとも力の続く限り、バトンを持って走ります!!  

シャングリラを生で観る☆

わぁ～い　やったー！チケットが取れました「シャングリラ３」を生で観れます９月１１日の代々木体育館です。うう～楽しみ～会場は昨年久保田利伸のLIVEを観た思い出の場所です。うわぁ～今からわくわくします～

シャングリラを観る☆

音楽のDVDを借りにTUTAYAに行ってみました。たくさんある中でまずユーミンを観てみようと思い、最新作の「シャングリラ２」を借りてきました。んもう大感激驚きましたこんなにすごいとはユーミンの天才性とバイタリティに脱帽です。コンサートも回を重ねるごとに進化して、最終的には総合芸術の域に達するのですね!!今後どこまで洗練されていくのでしょう?! 

コーチ初体験♪

きょうはうちにコーチの方に来ていただき、いろいろ相談をした。これからどんな風に取り組むかについて、お互いに意見を出し合って決めていくのが楽しい夫婦ふたりだけだといつものパターンに陥り煮詰まってしまうところだが、第三者が加わることで適度な緊張感が生まれ、エネルギーが活気づいたおもしろいアイディアが出てきて、一気に流れが促進されましたねプロコーチを頼んで正解です。これからの展開が楽しみ～ 

お誕生日おめでとう☆

きょうはツイてるファシリテーターさんが生まれた日ですおめでとう～　今日まで元気に育ちましたねめでたい日なので、おいしいお寿司でお祝いしましたこれからも健やかに朗らかに暮らしましょうね

代謝アップ！

きょうはアーユルヴェーダのトリートメントを受けてきました。ヘッドとボディで２時間オイルマッサージの後、スチームバスに２０分入ります。ほとんど汗が出なくて、「あれ～こんなもんなのかなぁ？」と思いつつシャワーを浴びて着替えたら、それから汗が出始めたのです。顔も上気してどんどん汗が噴きだしてくるんですねいやぁ～スチームバスの威力はすごいうちに帰ってからも白湯をいっぱい飲んで、デトックスに励んでおります今年の身体ケアは、アーユルヴェーダを続けてみるつもりです

ゲロッパ♪

ずっと気になっていた映画「ゲロッパ」のDVDを観ました西田敏行扮するやくざの組長が、ジェームス・ブラウンになりきって歌い踊るシーンが圧巻でした。それと新幹線の車内で歌いだすところが、もー最高JB好きにとってはたまりませんあれはかなり練習したでしょうね。ジェームス・ブラウンは１０数年前に一度コンサートに行ったことがあります 昨年の１２月２５日にJBが亡くなられて、４週間になるのですね。LIVEは一期一会、行くチャンスがあったら多少無理してでも行った方がいいと思います!!生のステージを観るのは貴重な体験です。JBもあの時観に行ってよかったなぁ！こころからご冥福をお祈りします。 

降りましたね！

初雪・・・・・・ほんのひととき　ちぎれた綿菓子のように空に舞っていました・・・・・積もるといいのになぁ・・・・・・。

８っつのお願い☆

きょうは山羊座の新月今年は毎月「新月のお願い」をしていこうと決めました今年最初の新月：８っつのお願い事を書きました。すべてが自然に叶いますように

教室探し♪

歌のレッスンを何処で誰に習うのか、そこが肝心なところです。まず手始めに雑誌で情報収集です。「ケイコとマナブ」を１０年ぶり（!?）に買ってきました。いやぁ～あるわあるわヴォーカルレッスンの教室だけで３０以上載ってます！個人の先生から音楽学校までいろんな種類がありますね。その半分は体験レッスンをやっているので、目ぼしいところをチェックしてみよう。あとはネットも検索してリストアップね。なんかドキドキしてくるなぁ･････どうなるんだろ、わたし･･････ 

17日の日記

買いました！

カシオの電子キーボードこれから歌の練習を始めるにあたって、何か鍵盤楽器があった方がいいということなので買ってみました。２オクターブ半のミニ鍵盤、おもちゃのようにかわいいのです 

私の好きな

ことばノートより･････ほんとうにやりたいことを実現させたいときにはキミが描いてる地図の大きさを、あと４まわりくらい大きな紙にしたほうがいい。 

２００７年【きゃはは本舗】その１：胸に秘めたる･･････

「胸に秘めたる　大いなる野暮用」  「謎はすべてどけた。」  「先生、ハバナはおやつに含まれますか？」  「サム狩り」　　　　　　　　　　　　　　　　　ーーー御教訓カレンダーより  

セミナー終了☆

２日目のきょうはエネルギーが大きく動きました。夕方にはヘトヘトに疲れてしまいました。神経疲労ですね。今回のセミナーでは、自分の「天才性」を発掘しました。私の「天才性」は　美のクリエイターですそしてグループのみんなの前で、決意表明をしました。私は自分の情熱をかたちに表現し、みんなと分かち合っていきます私はこれからも自分らしい美しいあり方を探求し、実践しますこのふたつの決意が、自分の心にしっくりきました。このあとは自分の天才性を大切に育んでいきます   

セミナー1日目終了

今回も400名を超える参加者と共に受講しています。その8割くらいが前回からつづけて参加している人たちなので、顔馴染みの方もちらほら！雰囲気変わったね～などと言いながら近況報告するのも楽しいですね。一日目は会場の空気が軽やかに和やかに過ぎていきました。 どんよりすることもそれほど無く安定した雰囲気でしたね。私たち夫婦は、終始仲良く一度もケンカすることなく過ごせましたこんなに平和でいられたのは初めてですね。よかったよかった明日もリラックスして受けられることでしょう   

明日のセミナーを前に

かなりナーバスになっています本田　健さんのライフワークシリーズ第２弾「あなたの天才性が目覚める時」に参加するのです。う～ん、だんだん核心に近づいて具体的になっていくのが恐いですねー逃げ出したくなります！気が重くなってきました･････なぜかというと、確実に前に進んでしまうからなんですね。変化してしまうからなんです脱皮するのが恐い！　このまま殻の中にいたい!!　一生冬眠していたい!!!ああぁ　でも朝が来るぅ、　明日がやって来るぅぅ　、ふるえながら寝るとしよう

2007年初ライブ♪

昨年の久保田利伸以来、毎月のようにライブに出かけています。私の楽しみのひとつになりました。東京には実にたくさんのライブハウスがあって、連日ライブが行われています。大きなホール公演に加えてそういったライブもたくさんあるので、よりどりみどりです今年は自分へのご褒美として、月に一度ライブに行くことにしました2007年の幕開けは9日の夜、目黒のブルースアレイ・ジャパンでのLIVE「The　Great　Diva　Gray　Show」でした。ディーヴァ・グレイはかつてシックのメンバーとしても活躍した、NYのベテランシンガーです。70年代～80年代のブラコンやソウル系ナンバーを2時間たっぷり聞かせてくれましたバンドのサウンドがよくまとまっていて迫力ありましたね!!!そして思いがけず「スティーリー・ダン」の曲も聞けて感激しましたやっぱり生音はいいなぁ今月はあともう一回ライブに行く予定です。私の誕生日が27日で、同じ誕生日のソウルシンガー「JAY」がBirthday Liveを行うのです。  場所は六本木アルフィー。彼の歌はこの日はじめて聞くことになるので、すっごい楽しみ2週間後が待ち遠しいわ～。  

カードを引いてみた♪

「人前で歌を歌うこと」について、フェアリーオラクルカードを引いてみました。Positive　Expectations：希望を持ち続ける　　　　希望、夢、アファメーション、ビジュアライゼーション、　　　　祈りを続けてください。あなたが願っていることが、　　　　今確実に現実になろうとしています。奇跡が起こる　　　　5分前にあきらめないでください。アファメーション：私は安全で自信があり安心しています。未来について考えると楽しい気分になります。 年末の目標が「人前で堂々と歌うこと」なので、このアファメーションはピッタリだわ

きょうで200日目！

300日ブログ更新：本日200日を達成しましたわぁ～い♪4月19日を目指して前進します 

武田久美子の名言!?

先日、本屋さんで彼女の本を見ていてこんな言葉が載っていました。「華がある人とない人では　死ぬまでに３億円違ってくる」う～ん納得！確かにそうだわね～。  

2007年のLife Canges

毎年恒例のワークショップ「人生は変わる」を本日開催しましたご参加のみなさま、充実した時間をありがとうございました私の今年のキーワードは、これです。好奇心笑顔自分とつながることこのみっつは今年一年をより良く変えていくためのヒントです。好奇心の強さには自信があるし、昔から笑顔がいいねとよく誉められていました。その自分の特徴をもっと意識して発揮することで、自分ともっとつながるというわけですね自分の個性を輝かせるとまわりにも良い影響を与えます。これもひとつの社会貢献です。今年は好奇心全開だあぁー

ＴＧゲームで仕事始め☆

創業7年目で倒産しましたぁこのゲームは昔何度も経験したことがあり、今回久しぶりに開催しました。会社経営をシミュレーションするボードゲームです。資本金300円で製造業の会社を経営していきます。一期終わるごとに決算を出します。今回は7期目で大赤字となり倒産しました!!潰れはしたけど新しい選択の連続ですっごいおもしろかった。まさに業界の風雲児のような動きをしてみたのです。痛快ですね昔やった時、私は従業員の立場でした。今は自営の事業主です。この経験が意識を変えたようです。受け身ではなく能動的に動けるようになっています。進歩ですねー♪リスクを負って挑んでいく方が活き活きとしてきます。私は守るより攻める方が好き

堂々と生きる！

私は毎年新しいことにチャレンジしています。2007年のチャレンジは、歌を歌うこと今年から本格的にヴォーカルレッスンを始めます。夢は人前で堂々と歌うこと歌うこと自体は好きなのに、極度の緊張と恥ずかしさのため人前では歌えないのです。当然カラオケも苦手です。うまく歌えないことがストレス、下手な自分が許せないのです。でもねせっかく好きなことなのにそれを避けてるのはもったいない！と思ったの。下手なら練習すればいいのよね。発声からきちんとトレーニングをして、ヴォーカルレッスンを受けて練習を積もうと思います。歌えるようになったら絶対楽しいはず人前で堂々と歌うのが今年の目標です

モンゴルの映画

「天空の草原のナンサ」という2005年公開のモンゴル映画を見ました。実際の遊牧民の家族が登場して、半分ドキュメンタリータッチです。草原がとても美しい！　どこまでも青く青く広がる！そしてとても簡素な生活。ゲルと呼ばれるテントでの生活、必要最低限の家財道具、馬、牛、羊たち。遊牧のため移動するときのゲルの解体作業がおもしろかった。すべてパーツに分解できるんですね。ゼロから組み立てるところをぜひ見てみたい人が生きていくのに、そんなに物はいらないんだなぁと感じました。遊牧民スタイルはスマートな生き方ですね。今年の夏はモンゴルに行く予定なので、ますます楽しみになってきました

満月にお財布♪

今夜は今年最初の満月です。「満月にお財布を振ると豊かになる」と友だちから聞いたので、早速やってみましたぁ～その友だちは、思いがけずお金が入ってきたりして効果があったようです!!興味があることは何でもやってみよう♪　ほんとかなぁ？と疑ってる暇があったら、実際に試してみるのが一番です。やれば結果がでるからね。さあてどのくらいのスピードでお金が増殖して、お財布をパンパンに満たしてくれるのでしょうか!?楽しみ～PS.振るときの注意：クレジットカードや請求書などのお金を支払うものは、お財布から出しておくこと 

お正月休み☆

きのうきょうと、の～んびり過ごしております。これまでは今頃年賀状を書いていたのでした。当たり前だけど早めに出すと楽ですねちゃんと休みがとれて嬉しいわ明日まで休息日にする予定です

祝☆2007年元旦

新年あけましておめでとうございます今年も家族で迎える平和なお正月を過ごしております。最近強く思うのは、いつもみんなが健康で元気でいられることが尊いのだということです。一年の抱負や目標をいっぱい立てたとしても、元気に生きることが大前提です！目標達成のために強迫的に苦しんでしまっては、本末転倒ですね。毎日を活き活きと生きることこそ人生の本質だと思います今年は「健やかな身体で心弾む毎日を過ごすこと」をクリエイティブに実践していこう