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ブナの杜管理人
渓流、友釣りの世界へようこそ
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Feb 18, 2014
カテゴリ： カテゴリ未分類
これまでのめり込んできたこと
20歳まではスキーかな。30歳まではサーフィン。40歳までゴルフ。40歳から渓流釣りと鮎釣り。
今年から8シーズンぶりにスキーを復活。
さらに春からゴルフを復活させようと思っています。
人生一回こっきり、やりたいと思ったらいろんなことにチャレンジしないとね。
最近のはまりが水中ウォーク。週に2回ほどやっています。これが全身の筋肉を使って心地良い疲れとともに酒を飲まなくても良い睡眠がとれているとお思います。
それと週一のスイミングワンポイントレッスン。今月は苦手な背泳ぎ。これもかなり効きます。
運動もせずに好きだからといって酒ばっかり飲んで不摂生しているとたちまち体調が悪化しました。もう無理は効かない歳になっているんですね。
運動不足で血圧が高い方、運動することが体調的に問題がなければ軽く汗をかくような運動、あるいは水中エアロビや水中ウォークがオススメです。もちろん個人差はあると思いますが、1ヶ月もやれば血圧は薬以上に効果的に下がるでしょう。
それと当医院の患者さんで禁煙に成功している方が増えています。歯科で禁煙外来が認められれば、もっとやりがいがあるんだけどこればかりはしょうがない。でも禁煙に成功したと聞くだけど嬉しくなります。禁煙しようと思っている人は迷わず禁煙外来へ行くことをオススメします。私も2000年まで喫煙者、しかも超ヘビースモーカーでした。あんなもんはさっさと止めるべきです。止めれて良かったです。
国に自分自身の脳のニコチン受容体を支配され、高額納税者に一生仕立てあげられていることに気づくべきなのです。禁煙外来を保険治療で認める一方で、いかに若い時から喫煙させて、喫煙者を確保するかということを真剣に議論しあっている、同じ日本国民をおとしめていることを、喫煙者は貶められていることを早く理解するべきなのです。
喫煙していてアンチエイジングはありえませんからね。
さて、今日は水曜日。午前中の仕事を終えて午後から2時間スキーの予定。
火、木、金は終業後にスイミング。
このパターンにしてから酒量がグッと減りました。といっても週に２～3回飲んでいますが、以前はほぼ毎日でしたから格段の進歩です。
週末はだいたい東京か大阪でセミナーですが、ホテルでサウナに入り汗をかいています。これも結構気持ちが良くて、デトックス良いのではと思っています。
運動後やサウナの後は良質なミネラルと水分補給が大切です。
昨日、新聞に先日一緒に飲んだ友人が掲載されていました。そこには才能よりも情熱が大切だと書いていました。まさに私が日頃から思っていることで、患者さんをより良い口腔環境にして、予防歯科に路線変換していっていただきたいという情熱が毎日の仕事を支えていると思っています。
情熱があるからこそ、趣味にも打ち込めるし、上達もするのでしょう。
仕事も情熱を持って望むからこそ、週末は遠征して勉強に行くし、毎朝の仕事前の勉強も続いているのでしょう。と言いつつ、最近はソチ五輪を見ていますが。
情熱を持ち続け、それを実行する。これしかないですね。
20歳まではスキーかな。30歳まではサーフィン。40歳までゴルフ。40歳から渓流釣りと鮎釣り。
今年から8シーズンぶりにスキーを復活。
さらに春からゴルフを復活させようと思っています。
人生一回こっきり、やりたいと思ったらいろんなことにチャレンジしないとね。
最近のはまりが水中ウォーク。週に2回ほどやっています。これが全身の筋肉を使って心地良い疲れとともに酒を飲まなくても良い睡眠がとれているとお思います。
それと週一のスイミングワンポイントレッスン。今月は苦手な背泳ぎ。これもかなり効きます。
運動もせずに好きだからといって酒ばっかり飲んで不摂生しているとたちまち体調が悪化しました。もう無理は効かない歳になっているんですね。
運動不足で血圧が高い方、運動することが体調的に問題がなければ軽く汗をかくような運動、あるいは水中エアロビや水中ウォークがオススメです。もちろん個人差はあると思いますが、1ヶ月もやれば血圧は薬以上に効果的に下がるでしょう。
それと当医院の患者さんで禁煙に成功している方が増えています。歯科で禁煙外来が認められれば、もっとやりがいがあるんだけどこればかりはしょうがない。でも禁煙に成功したと聞くだけど嬉しくなります。禁煙しようと思っている人は迷わず禁煙外来へ行くことをオススメします。私も2000年まで喫煙者、しかも超ヘビースモーカーでした。あんなもんはさっさと止めるべきです。止めれて良かったです。
国に自分自身の脳のニコチン受容体を支配され、高額納税者に一生仕立てあげられていることに気づくべきなのです。禁煙外来を保険治療で認める一方で、いかに若い時から喫煙させて、喫煙者を確保するかということを真剣に議論しあっている、同じ日本国民をおとしめていることを、喫煙者は貶められていることを早く理解するべきなのです。
喫煙していてアンチエイジングはありえませんからね。
さて、今日は水曜日。午前中の仕事を終えて午後から2時間スキーの予定。
火、木、金は終業後にスイミング。
このパターンにしてから酒量がグッと減りました。といっても週に２～3回飲んでいますが、以前はほぼ毎日でしたから格段の進歩です。
週末はだいたい東京か大阪でセミナーですが、ホテルでサウナに入り汗をかいています。これも結構気持ちが良くて、デトックス良いのではと思っています。
運動後やサウナの後は良質なミネラルと水分補給が大切です。
昨日、新聞に先日一緒に飲んだ友人が掲載されていました。そこには才能よりも情熱が大切だと書いていました。まさに私が日頃から思っていることで、患者さんをより良い口腔環境にして、予防歯科に路線変換していっていただきたいという情熱が毎日の仕事を支えていると思っています。
情熱があるからこそ、趣味にも打ち込めるし、上達もするのでしょう。
仕事も情熱を持って望むからこそ、週末は遠征して勉強に行くし、毎朝の仕事前の勉強も続いているのでしょう。と言いつつ、最近はソチ五輪を見ていますが。
情熱を持ち続け、それを実行する。これしかないですね。
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