Khayaの徒然なるオレ物語

久しぶりの日記と運動

久しぶりの日記です。最近忙しい日々が続いてるなぁ。会社でもいろいろ変化がありそうだし…。まぁ、そんな中で重要になってくるのは、なんといっても体力だ！ということで、会社の同僚と「カポエィラ」なるものをはじめてみました。なに？それ？っていう方はこちらをご参考に。楽しそうでしょ？当然最初からこんなことができるわけもなく、基礎の基礎だけ体験して帰ってくるような感じだったんだけど、練習前の準備運動だけで9割がたの体力を奪われて、マジであせった…。とにかく全身運動だから、普段使っていない筋肉が悲鳴上げまくり。普段デスクに座りっぱなしで、たるみきったかたらに鞭打ってなんとかついていくが、これは明日以降の筋肉痛が心配だ…。でもやっぱり運動はいいね！久しぶりのハツラツとした感覚を味わいながら、運動後に同僚と食べた焼肉も最高ね！充実した一日でした♪