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rokkyi@ Re:30年前の思い出の味、未来への一票、そして新たな相棒!(02/08) 葬送のフリーレンリカちゃん、最高❣️❣️ フ…

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2026.03.05
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カテゴリ: ポイ活
​静かな朝のルーティンと「超回復」
今日は夜の筋トレはお休みの日。
昨日の5kgダンベルによる心地よい筋肉痛をしっかり癒やす「超回復」の時間です。
その代わり、朝は出社してスクワット、腕立て伏せ、腹筋コロコロ、プランク、もも上げでエンジンをかけました。
Sáng nay tôi đã tập Squat, chống đẩy và Plank tại công ty. Tối nay tôi sẽ nghỉ ngơi để cơ bắp hồi phục sau khi tập tạ 5kg ngày hôm qua. Nghỉ ngơi cũng là một phần quan trọng để cơ thể mạnh mẽ hơn.


毎朝5時、30分間の「宝探し」
読者の方からリクエストをいただいた「ポイ活」についてお話しします。
私は「楽天経済圏」の住人
毎朝5時に起き、30分ほどかけて各種アプリをチェックするのが日課です。
楽天PointClub、楽天ウェブ検索、楽天ヘルスケアなど……これだけで毎日約25ポイント、コツコツと積み上げています。
Mỗi sáng 5 giờ, tôi dành 30 phút để tích điểm Rakuten qua các ứng dụng. Mỗi ngày khoảng 25 điểm thôi nhưng "tích tiểu thành đại"!


1年で95,010ポイント!「意識」が変える数字

0と5のつく日に楽天市場を利用したり、楽天モバイルの特典を活用したり、隙間時間でポイ活の日々。
その結果、昨年の1年間で獲得したポイントはなんと95,010ポイントに!
カレンダーが獲得ポイントで埋まるのは、筋トレの記録をつけるのと同じくらい快感です。
意識一つで、これだけの差が生まれます。
Năm ngoái tôi đã tích được 95,010 điểm! Chỉ cần để ý một chút khi mua sắm và sử dụng các dịch vụ liên kết là con số sẽ tăng lên đáng kể.


Office2021付の新製品が出たね
#404アクセス突破 #感謝 #ポイ活 #楽天ポイント #楽天経済圏 #早起きは三文の徳 #年間9万ポイント #コツコツ投資 #筋トレ中休み #超回復 #1mmの前進 #HÒASEN #RakutenPoint #TíchĐiểm #Tuổi59





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最終更新日  2026.03.05 22:29:13
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