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きはのすけ
1966年生まれ、還暦目前の現役パパ「きはのすけ」です！小4の息子と年長の娘の育児に奮闘中。いつまでも子供と全力で遊ぶため、ジョギングや筋トレ、ツイスト100回で体型をアップデートする日々を綴ります。大好きなキャンプでの男の料理や、仕事と家庭サービスを両立するコツ、実際に使って良かった楽天の愛用品もリアルにレビュー。「何歳からでも体は変えられる！」をモットーに、同じパパ世代へ勇気と役立つ情報をお届けします。
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2026.05.10
テーマ： 日々の出来事(6305)
カテゴリ： 子供
明治から続く122回目の伝統：「浜運動会」
浜運動会とは？
上の子はプログラム1番の「棒引き」に登場。
砂を蹴立てて挑みましたが、結果は惜しくも負け。
しかし、この砂浜で踏ん張った経験こそが、彼を強くしてくれるはずです。
[棒引きの写真]
今日のトレーニング：1mmでも前進
子供の頑張りに刺激を受け、私も自身のアップデートを怠りません。
5km ジョギング (5km Jogging)
350mダッシュの反省を活かし、足の運びを改善するためのドリルを強化。砂浜で踏ん張る子供たちのように、私も一歩一歩、着実に前進していきます。
[ドリルの写真]
還暦まであとわずか。
昨日は近所の方に誘われ、楽しい飲み会へ。
ブログ更新はお休みしましたが、その分、心のリフレッシュができました。
明治から続く122回目の伝統：「浜運動会」
122 Years of Tradition:Hama Sports Day"
上の子の通う小学校。ここには明治時代から続く、全国的にも珍しい「浜運動会」という伝統行事があります。なんと今回で122回目を迎えます。
浜運動会とは？
100年以上の歴史を誇る、芦屋の海岸（砂浜）で行われる運動会。
地域住民も参加し、町全体で盛り上がる伝統の風物詩です。
砂浜という足場の悪い中で競い合うことで、子供たちの足腰と精神力が鍛えられます。
地域住民も参加し、町全体で盛り上がる伝統の風物詩です。
砂浜という足場の悪い中で競い合うことで、子供たちの足腰と精神力が鍛えられます。
上の子はプログラム1番の「棒引き」に登場。
砂を蹴立てて挑みましたが、結果は惜しくも負け。
しかし、この砂浜で踏ん張った経験こそが、彼を強くしてくれるはずです。
[棒引きの写真]
今日のトレーニング：1mmでも前進
Today's Training: One millimeter forward every day
子供の頑張りに刺激を受け、私も自身のアップデートを怠りません。
5km ジョギング (5km Jogging)
ドリル練習 (Running Drills)
350mダッシュの反省を活かし、足の運びを改善するためのドリルを強化。砂浜で踏ん張る子供たちのように、私も一歩一歩、着実に前進していきます。
[ドリルの写真]
還暦まであとわずか。
アリがコツコツ運べば巣はいっぱいになる。
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