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2008.06.14
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49141)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット！
水曜日に届いたコアリズムのＤＶＤ。早速その日から始めました
【正規販売店】サルサ・サンバDVDが20％OFFになるセット芸人クワバタが45日間でウエスト約-20セ...
もちろん基本プログラムです。
が、、、これが結構、イヤッかなり難しいっ
help機能を使って、基本的な動きの説明を見て確認しながら
やっているにもかかわらず、なかなか思うように動けません
鏡を見て自分の姿をチェックしながら実践。そこで発見。
その姿はどこかで見たことが。。。
そうだっっ
芸能人のお宝映像とかで、で時々やっている
井○美幸さんが、オーディションで踊っているあの姿
全くリズムに乗れてない～
とても人に見せられる代物ではありません。。。
初めはウエストもなかなか動かないし、
早くてついて行けない時や、ステップがになってしまった時は
とりあえずその場で足踏みをしたりしていますっっ
でも。。。 これってスゴイッ
そんな中途半端な動きをしているにもかかわらず
１Setやったら、ものすごい汗
そしてなんとなくですが、ウエストが筋肉痛とはちがうのですが
（筋肉痛になるほど動かせていないって）
緊張しているというか、何か感じが違うのです
このまま続ければ、私にも見た目に何らかの変化がおこるかもっ
と、期待がもてます
がんばるぞぉぉぉぉぉぉ
そうそう、ウエストがちゃんと動いているかどうか
普通のＴシャツだとウエストが隠れてしまってよくわかりません。
こんなタイプのものを用意しなくちゃっと思っています
【正規販売店】サルサ・サンバDVDが20％OFFになるセット芸人クワバタが45日間でウエスト約-20セ...
もちろん基本プログラムです。
が、、、これが結構、イヤッかなり難しいっ
help機能を使って、基本的な動きの説明を見て確認しながら
やっているにもかかわらず、なかなか思うように動けません
鏡を見て自分の姿をチェックしながら実践。そこで発見。
その姿はどこかで見たことが。。。
そうだっっ
芸能人のお宝映像とかで、で時々やっている
井○美幸さんが、オーディションで踊っているあの姿
全くリズムに乗れてない～
とても人に見せられる代物ではありません。。。
初めはウエストもなかなか動かないし、
早くてついて行けない時や、ステップがになってしまった時は
とりあえずその場で足踏みをしたりしていますっっ
でも。。。 これってスゴイッ
そんな中途半端な動きをしているにもかかわらず
１Setやったら、ものすごい汗
そしてなんとなくですが、ウエストが筋肉痛とはちがうのですが
（筋肉痛になるほど動かせていないって）
緊張しているというか、何か感じが違うのです
このまま続ければ、私にも見た目に何らかの変化がおこるかもっ
と、期待がもてます
がんばるぞぉぉぉぉぉぉ
そうそう、ウエストがちゃんと動いているかどうか
普通のＴシャツだとウエストが隠れてしまってよくわかりません。
こんなタイプのものを用意しなくちゃっと思っています
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Re:コアリズム ３日経過(06/14)
えりちー8450
さん
私も手元に届きました～～～
現在 風邪引き中なので 復活したらやるぞ！！！！
ﾐｸｼｨｰのコミュとかでは やはり 腹は出してやる
のが基本のようですね～ｳｪｱ買わなくっちゃ！ (2008.06.14 14:12:53)
現在 風邪引き中なので 復活したらやるぞ！！！！
ﾐｸｼｨｰのコミュとかでは やはり 腹は出してやる
のが基本のようですね～ｳｪｱ買わなくっちゃ！ (2008.06.14 14:12:53)
えりちー8450さん
☆まりこと☆～♪
さん
頑張りましょうね～～～！
何日か続けていたら、昨日まで出来なかった動きが、カッコ悪くてもなんとか出来るようになったり、少しずつ進歩してきたみたいです(#^0^#)
そうそう、ターンするところもあるのですが、裸足でやってたら、親指に負荷が掛かって痛くなっちゃいました。
バレエシューズが良いかと思い、バレエ専門店に行ったところ、バレエシューズだとちょうど親指の負荷が掛かるところに接ぎが来てしまいダメ。
店員さんと相談して、ハワイアンシューズと言うのを購入しました。
フローリングとの相性も良く、足も痛くならないし動きやすくて良いですよ！ (2008.06.17 09:12:51)
何日か続けていたら、昨日まで出来なかった動きが、カッコ悪くてもなんとか出来るようになったり、少しずつ進歩してきたみたいです(#^0^#)
そうそう、ターンするところもあるのですが、裸足でやってたら、親指に負荷が掛かって痛くなっちゃいました。
バレエシューズが良いかと思い、バレエ専門店に行ったところ、バレエシューズだとちょうど親指の負荷が掛かるところに接ぎが来てしまいダメ。
店員さんと相談して、ハワイアンシューズと言うのを購入しました。
フローリングとの相性も良く、足も痛くならないし動きやすくて良いですよ！ (2008.06.17 09:12:51)
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