2014.11.16
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： 短期練習計画
今週の前半のトレーニング予定は、
日曜（今日） 腕の筋トレ、自転車、ジョギング（出来たら）
月曜 自転車（通勤＋？）
火曜 自転車（通勤＋？）
水曜 自転車（通勤＋？）腕の筋トレ
自転車ばっかりでしかも通勤だし・・(笑)
路面状況がわからなくて自転車通勤でどのくらい体力消耗するか分かりにくくて練習メニュー作りずらい。
通勤自転車のマイパラスＭ－９６０ちゃんはスパイクタイヤに履き替えたので路面凍結とかも全然大丈夫だけど、
雪が深く積もったりしたらかなり体力消耗するからなぁ。
まぁ、こんな感じで行きたいと思います。
こんないい加減で痩せるのだろうか・・(笑)
日曜（今日） 腕の筋トレ、自転車、ジョギング（出来たら）
月曜 自転車（通勤＋？）
火曜 自転車（通勤＋？）
水曜 自転車（通勤＋？）腕の筋トレ
自転車ばっかりでしかも通勤だし・・(笑)
路面状況がわからなくて自転車通勤でどのくらい体力消耗するか分かりにくくて練習メニュー作りずらい。
通勤自転車のマイパラスＭ－９６０ちゃんはスパイクタイヤに履き替えたので路面凍結とかも全然大丈夫だけど、
雪が深く積もったりしたらかなり体力消耗するからなぁ。
まぁ、こんな感じで行きたいと思います。
こんないい加減で痩せるのだろうか・・(笑)
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Ｋキムラ
陸上競技の１００ｍ走をやってます。毎日の練習内容を書き込んでいこうと思います。 最近、自転車が趣味です。自転車関係も増やして行きたいです。
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