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令和4年1月1日(土)新しい年を迎えました。本年も、よろしくお願いします。大晦日は、未明までダラダラと起きていて寝オチ。午前5時過ぎに覚醒して朝風呂。また、灯油を消費してしまいました。お風呂ぐらい昨年のうちにすませておきたいのにね。今年最初の計量は‥94.95キロ!おいおい、いきなり95キロラインかよ!まあ、前夜は、かなり飲みましたから。午前7時過ぎ、朝食です。前夜、飲み過ぎました。お雑煮で、軽めの朝ごはんです。新年ですが、バックアップ当番なので、お酒はありません。その後は、うつらうつらしながら、ニューイヤー駅伝をゴロゴロとみていました。出場選手の多くが、箱根駅伝を走ったことがあるようです。さながら、箱根駅伝OB大会のよう。ダラダラしているうちに、お昼。おせち料理的な料理が並びました。奥さん、年末は仕事で、その後は伊豆の帰省に付き合ってくれていたので、おせち料理を作る時間がありませんでした。それでも、昨夜に料理をこしらえてくれました。ごはんは、写真はありませんが、ひつまぶし。いつものお正月なら、午後は天皇杯サッカーを見るのですが、今年はワールドカップ予選の日程の影響で、昨年に終了しています。ニューイヤー駅伝をそのまま見続けました。新聞では、優勝候補は、旭化成・トヨタ・富士通がビッグ3のようです。昨年優勝の富士通は、受け取った優勝旗を紛失している、ということが話題に。これは、絶対に優勝旗を渡すことができないですね‥というプレッシャーからか、早々に優勝争いから落ちていきました。ホンダが初優勝。おめでとうございます。その後は、長男・次男と一緒に初詣。いつもは、それほど参拝客がいない新羅神社ですが、やはり元旦。長蛇の列ができていました。数年前に、恵比須様と布袋様の石像が奉納されました。おいらの腹も、ご両人に負けません。おみくじをひきました。なんと、大吉です。今年はいい一年になるのかな‥。体調には、気をつけたいですね。夜は、長男のリクエストで、オヤジの餃子になりました。数日前に作ったばかりですが、元旦から餃子づくりに精を出すことになりました。餃子は、100個作ることに。100個包むのに、1時間とちょっとかかりました。長男、次男も手伝ってくれればいいのですが‥二人とも、なんと、テレビゲームに夢中。今さら太鼓の達人で盛り上がってどうする?曲は、なんでだろう~、な、な、な、なんでだろう~。古い!餃子は、ホットプレートで焼くのですが、リビングで焼くと匂いが2階まで広がってしまうので、キッチンで焼きます。奥さんから、キッチンは年末に大掃除したばかりだから、壁とか油飛ばないように新聞紙を貼ってください、と。しっかりと、新聞紙でカバーしました。少し感覚をあけて並べて‥水を多めに入れて蒸し焼きに。まずまずの焼き具合で仕上がりました。一年の計は、元旦にあり!今年は、もっと料理を作りたいな。
2022.01.02
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令和3年12月30日(木)休みが続くと、曜日の感覚がなくなります。今日は木曜日。前夜から、ばあちゃんが一人で暮らす実家に帰省中。昨夜は、よぉ飲みました。次男と二人、リビングで寝オチ。朝は、温泉の朝風呂。いい身分だ~。朝ごはんは、ばあちゃんが作ってくれた味噌汁と、奥さんが持たせてくれたおでん。ばあちゃん、茶碗とお椀が逆だよって、おいらが並べたんだった。午前中は、富士山駅伝。女子大学生の駅伝大会。名古屋の名城大学が連覇中で強いです。東濃地方からは、中京学院大学が初出場。結果は、名城大学が4連覇。それよりも話題になりそうなのが拓大の「フワちゃん」。10人抜きの力走は、テレビにくぎ付けになりました。この日は、お昼に東京から長男が、遅れて多治見から奥さんが合流。おいらと次男は、伊東駅まで迎えに行きました。長女は、年末年始に仕事があるので来れません。残念。帰り道にスーパーで買い物。お昼はジャンク系です。ばあちゃんの大好物のケンタと、スーパーで買ったピザです。飲み物は、昼からビールとチューハイ。ばあちゃんもビールを一口。食後は、潰れてお昼寝タイム。おいらも、飲み過ぎました。そのまま寝オチのお昼寝です。ばあちゃんの家、テレビ好きだったじいちゃんが付けたBSが残ってます。夕食前は、テレビ三昧。「大魔神」をやっていました。懐かしいな。今見返すと、ストーリーも粗々だし、特撮技術もCGもなくて、今のアマチュア映画でももっといい感じに撮れるぞ、という感じなんですが、子どもの頃のおいらは、熱中して映画館で見てました。確か、二足歩行の大魔神のプラモデルも買ってもらった記憶があります。そうこうしているうちに、夕食。年寄りには、タンパク質が必要です。ということで、しゃぶしゃぶ。よくよく考えてみたら、昨年はコロナで年末の帰省はしていませんでした。久しぶりの大人数(といってもばあちゃんを含めて5人ですが)の会食です。美味しいお肉、ばあちゃんも喜んでくれました。その後、おいらは寝転がってテレビ。香取慎吾くんの「山本五十六」、引き続いての「クイーンライブ」。クイーンのライブは、よかったです。ボヘミアンラプソディー、レディオガガ、チャンピオンなど知った曲もありましたし、コンサート会場の熱狂具合が伝わってきました。ビールの空き缶がずらりと並びました。そのまま寝オチ。体重計がないからどれぐらい太ったのかわかりませんが、かなりアブナい状態だと思います。今年の最大体重を更新しているような気がします。
2021.12.31
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2021年12月4日(土)この日は、年に一度の不健康診断(人間ドック)の日です。毎年1回、忘年会シーズンの12月にどれぐらい体が壊れているか、クリニックで検査です。朝の名古屋駅のイルミネーションです。ライトがなくても、そこそこきれいですね。夜になると、こんな感じです。さて、検査の会場は、毎年診てもらっている国際セントラルクリニックです。ここの人間ドックは、本当にスピーディに行われます。毎年、毎年、改善されている気がします。タブレットを渡されて、そこに検査結果がどんどん自動的に入力されて、どんな結果だったか、わかります(レントゲンや、血液検査の結果は、後日判明ですが)。この日わかったがっかり結果。体重 前回92.2キロ ⇒ 92.8キロ昨日は、あまり食べなかったので93キロを切ったのですが、前回よりも増加。前々回は、90キロ台でした。胴囲 前回104センチ ⇒ 106.5センチプラス2.5センチというのは、誤差の範囲内かと。でも、このウエストですけど、履いているズボンのサイズは、95センチです。胴囲検査でも、二桁になるといいなぁ。内科医師の問診でも、「もう少しお痩せになったほうが‥」というコメントをいただいちゃいました。いつも、来年の検査までには、痩せてやるぞ!と強く決意するのですが‥。身長 前回176.6センチ ⇒ 175.8センチ前々回までは、177センチをキープしていたのですが、毎年縮んでいます。あと、聴力もガクンと落ちてました。コロナ禍で、みなさんがマスク越しにしゃべるので聞こえにくいと思っていたのですが、おいらの聴力が下がっていました。胃のレントゲン検査でバリウムを飲みます。お腹で固まらないように、下剤と水(水素水)をいただきました。おいら、下剤を飲まなくても、するっと出ますね。人間ドック後に休日出勤したのですが、早くも午後には、大丈夫なこと確認できました。こちらは、名駅地下街のユニモールのイベントです。ユニモールで1,000円以上の買い物をしたら、そのレシートで応募でききるようです。上段左から3番目の「イキってるネコ」の表紙写真のネコが、面白い顔をしていました。イキってるネコ (タツミムック) [ 沖昌之 ]
2021.12.05
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令和3年12月3日(金)11月の平均体重の集計です。うーん、いかんなぁ。リバウンドです。93キロを切るどころか、94キロに近づいてしまいました。月前半は、94キロを超えることが多かったことが響きました。ついつい食べ過ぎ・飲みすぎていたのだと思います。このグラフは、毎日体重を測定したデータを、Bluetoothでスマホアプリに飛ばして管理するという体重計のおかげかと。これがなければ、95キロオーバーになってますね。《クーポン配布中》 オムロン 体重体組成計 HBF-255T カラダスキャン スマホで管理 OMRON 体重計 体脂肪計 体組成計 Karada Scan 255T HBF-255T-W HBF-255T-BK HBF-255T-R土曜日は、いよいよ不健康診断の人間ドック。食事は午後9時までに済まさないといけません。ところが、やっぱり、金曜日、勤務時間終了間際に案件が複数飛び込んできました。帰宅するのは、遅くなりそうです。仕方がありません。近くのラーメン屋さんに突っ込みました。久しぶりかな、鶏白湯煮干しラーメンのお店です。こちらが、看板メニューの鶏白湯ラーメン850円。煮玉子が1個入っているので、為替比較価格では、750円、1.25ラーです。具は、それぞれがきちんと作られていますね。美味しいチャーシューです。エッジがきいた腰が強めの麺です。濃厚な白湯スープに負けてません。美味しいラーメンだと思いますが、これだけ濃厚なスープですから、カロリーは高いのかな?さあ、今日は不健康診断です。今朝の朝風呂後の体重は、93.55キロ。ウエストは、3ケタになっているかな‥。
2021.12.04
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令和3年11月2日(火)今年も、残り2か月になりました。本当に、時間が経つのが早く感じます。この時間の早さについていけなくなって、周りからは、歳取ったねぇ、と言われるのだと思います。本日のお弁当です。最近は、ご飯に入っている梅干が大粒の梅干から、小粒の梅干に変わりました。数は2個に増えてますが。この日は、地元で地域協議会の会議でした。名古屋の職場を定時に退社。それでも間に合いません。会議に間に合わせるためい、ホームライナーに乗車しての帰宅。なんとか、間に合いました。地元、特に高齢者福祉について、色々な取組みについて議論する会議です。地域のことですから、この会議の案内もありました。さて、11月になりました。10月の体重です。93.68キロ。10月から、+400gです。天高く馬肥ゆる秋ですからねぇ‥。↓アプリを使って、体重データを管理できる優れものです。【お取り寄せ商品】オムロン OMRON 体重体組成計HBF-255T-BK ブラック 体重計 デジタル 体組成計 スマホ連動 筋肉量
2021.11.03
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令和3年10月4日(月) ここのところ、ものすごく疲労感があって、少ししんどい(;´Д`)ハァハァ。 休みをもらって、温泉でゆっくりしたいな。 9月の平均体重です。 93.28キロかぁ。 8月の平均体重が、92.95キロだったので、330グラム太ってしまった! 年内に、90キロを切る計画に、着色信号だ! 職場の残業時の間食のお菓子とか、控えているのですが。 思い当たるのは、やっぱりラーメン。皆さんに隠れて、ラーメン食べてました。これですね。 昨夜も残業で遅くなりました。 午後10時の多治見駅前です。煌々と居酒屋の灯りがついていました。 岐阜県は、時短営業ではないのかな? この日の夜のアテ。 茶わん蒸し、魚のソテーと筑前煮。 筑前煮は、長女の好物。今日、アパートに帰っていきましたが、いつも筑前煮をタッパーに入れて、お持ち帰りしてます。
2021.10.05
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令和3年9月7日(火)次男が働く会社では、今回の緊急事態宣言で、週に2日在宅勤務になってます。通勤時間分がかからずに、9時からパソコンの前に座ればいいようです。いいなぁ。おいらも、在宅勤務、やってみたいぜ。真剣にダイエットに取り組もうとすると、ラーメン自粛。ネタ切れです。昨年の4月ごろから、膝痛に悩まされました。整形外科に受診すると、膝関節が変形し、棘状のものが出て来ていて、それが神経を刺激するので、痛みが出るのだろう、と。膝関節の変形は、加齢によるものだとか。対処療法的に、ヒアルロン酸や痛み止めの注射をしてもらいましたが、注射後は一時は回復するのですが、数か月たつとまた、痛みが出ます。お医者さん曰く、あと10キロ痩せると、膝の負担がなくなるから、痛みも軽減するでしょう、と。痩せられれば、苦労しませんよ。奥さんが飲んでいるサプリメントを、昨年末から分けてもらって飲んでます。サントリーのグルコサミンアクティブ。グルコサミンやコンドロイチンなどが入っているサプリです。以前、ある健康講演会で、サプリのような飲用のものでは、膝関節の軟骨の修復などはできません、サプリでよくなったと思うのは、多分に精神的な影響が大きいですよ、と大学の先生が言ってましたので、あまり信用せずに飲み続けてました。すると、なんか知らないうちに、膝痛が解消して、快適に歩けるようになりました。これは嬉しいことです。定期購入しているので、サントリーからメールが定期的に届きます。ロコモアのお試しキャンペーンも届いたので、応募してみました。右側は、ロコモア30日分。左側は、これまで飲んでいるグルコサミンアクティブ60日分のボトル。成分を比較すると、左側は、グルコサミン、コンドロイチン、ケルセチンプラス、とあり、右側は、グルコサミン、コンドロイチン、ケルセチンプラスの3つに加えて、アンセリンというのが入っています。なんか、ロコモアの方が、効果が高そうな気がします。まあ、こんなサプリを飲まずに、痩せる方に努力した方がいい、という声も聞こえてきそうですが‥。アラカンオヤジは、これからの健康も心配なので、これからは、ロコモアを飲み続けてみようかな。この日も残業で、帰宅は午後10時過ぎ。10時過ぎの晩ご飯&晩酌という食生活の乱れをなんとかしないといけないのですが‥。セブンイレブンとサッポロビールのコラボ商品。上富良野のネーミング。やっぱりサッポロビールは、北海道のイメージですね。↓ただ、1080円なら、なんとか続けようと思うのですが、定価は、かなり高いんですよ。サントリー ロコモア 180粒 SUNTORY グルコサミン
2021.09.08
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令和3年8月31日(火)早いです。もう8月も終わりです。子どもが小学生の頃は、いつも必死に、工作の手伝いをしていました。この日は、時間外になって、バタバタしました。退社したのが、午後9時過ぎになりました。帰宅後は、いつもはすぐに晩酌ですが、この日は、お風呂へ。入浴後は、体重チェック。92.25キロ。左側は、前回計測時の体重。今朝は、93.40キロもあったのですね。アルコールを抜くと、1キロ少なくなります。なぜ、飲む前に計量したかと言うと、8月最終日の計量分で、体重の結果が出るからです。おいらが使っているオムロンの体重計、計量結果をスマホアプリで管理できます。8月分の体重結果です。どうです、なんとか93キロを切る92.95キロです。お盆休み期間に、飲み過ぎて、一時94キロを超えたこともありました。7月が、93.08キロでしたので、マイナス0.13キロ。たったの130ℊしか減っていません。毎月1キロは痩せたかったのに、目標達成率は、10分の1です。まあ、太る傾向には、7月、8月と2か月連続でストップできましたが。9月は、控えめに、マイナス500ℊぐらい、頑張ってみたいな。お昼のお弁当です。最近は、パンパンご飯はなくなっています。【お取り寄せ商品】オムロン OMRON 体重体組成計HBF-255T-BK ブラック 送料無料体重計 デジタル 体組成計 スマホ連動 筋肉量
2021.09.01
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令和3年8月30日(月)月曜日から、残業です。現場に出向いた社員からの報告待ちなどで、遅くなりました。遅くなりそうなことがわかってから、近くのスーパーでお寿司を買って夜食(画像なし)。事務所を出たのが、午後8時半をまわりました。バスが鉄道とうまく連絡できず、待つのもなんなんで、ホームライナーに乗車。乗車整理券330円が必要ですが、これを見送ると、帰宅が約30分遅くなります。時間をお金で買いました。駅前の居酒屋店。ほとんどのお店が営業時間短縮ではなく、休業を選択。営業しても、あまりお客さんが来ないのかもしれません。外飲みで、生ビールをジョッキで飲みたいなぁ。ばあちゃんが、鯵の干物を送ってくれました。炎天下、市街地まで出向いて送ってくれたもの。ばあちゃん、一人でバスに乗って、駅などに出かけられるとのこと。ワクチンも2回接種済みなので、無敵です。小振りの鯵の干物、美味しくいただきました。で、〆には、カレーライス。あ、お寿司を食べてきたあとでした。そのまま寝オチ。朝の体重は、93.40キロ。うーん、一食増やすと、プラス300グラムかあ。14年前のダイエットの決意の日記です。当時は、48歳、85キロになっちまったと騒いでいます。あれから14年たって、93キロかぁ?いかんです。
2021.08.31
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令和3年8月5日(水)暑い日が続きます。多治見は、37.4度で全国7位でした。これだけ暑ければ、多少は痩せるのでしょうが、7月の体重です。93.08キロかぁ。93キロを切りたかったな。6月は、というと93.50キロでした。とうことで、マイナス420ℊ。ウ〇コ、1回分です(未確認)。この日に久しぶりに会った人にも、「どうしたの?その体?大丈夫?」と言われて傷つきました‥。一年間の推移です。秋口から急激に体重増。8月は、一年間の平均体重92.69キロを目標にしよう。河村たかし名古屋市長が金メダルをかじるということで、SNS上では大炎上しているようです。こういうことであまり有名にはなってほしくないですねぇ‥。
2021.08.05
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令和3年7月29日(木)この日は、仕事を終えてから、ワクチンの接種会場へ向かいました。4週間の間隔をあけての2回目接種です。今回も、スムーズに接種を終えることができました。会場に入ってから出るまで、接種後の15分以上の待機時間を入れても40分間でした。モデルナ社製のワクチンです。接種部が腫れるモデルナアームという副反応が出ることもあるとか。気をつけないといけません。帰り道、夕食を食べていなかったので、地元に着いてからみちくさラーメン。あちらの方がやっておられる「四川園」という中華料理屋さんに突っ込みました。夏バテになってはいかんので、スタミナラーメンを注文。ベースは、野菜炒めがトッピングされるラーメンなのですが、揚げたニンニクがたっぷりと載ってます。ニンニクが、これでもか!と。お腹が爆発しないかが心配だ。モデルナアームにならないか、も心配だ。麺は、しっかりとダマになってました。今のところ、副反応はなく、注射した部分に鈍痛があるぐらいです。注射したのが夜だったから、副反応が出るのは、もう少し後でしょうか?
2021.07.30
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令和3年7月24日(土)前の日の夜は、オリンピック開会式を最初から最後まで全部見てしまったオヤジです。関係者が急遽辞任したりと、色々あったオリンピックが始まりました。開会式は、まあまあだったのではないかな?一番面白かったのは、競技種目を表すピクトグラムを、パントマイムで表現したもの。まるで、欽ちゃんの仮装大賞に出てきそうなものでしたが、演じた人がかなりお上手で、こういう表し方もありか!と楽しめました。演者は、テレビにもよく出ているガーマルチョバさんのお一人だったのですね。なるほど、納得です。などなど見ていると、ついつい飲み過ぎてしまいました。冷蔵庫にあった缶チューハイ、500を4本と350を3本も、飲んでしまってました。ということで、午前中は、ダウン。せっかくの休日が、もったいないですねぇ。そういえば、先日、クリニックで血液検査の結果を教えてもらいました。年末に人間ドック、上半期はかかりつけで血液検査です。一番下の尿酸は、ずっと薬を飲んで抑えて、基準値内になってます。ガンマは、ようやく二桁に落ちましたが、中性脂肪がいけません。中性脂肪は前夜の食事が大きく影響するから、と主治医から。はい、でも、最近は、そんなにラーメン食べてないんですけど。これ以上、食生活を改善するのは無理ですよ~。中性脂肪500オーバーのドロドロ血がおいらの体の中を流れています。血管もボロボロになってしまってるんでしょうか‥。もっと野菜を食べて、脂肪分を減らさないといかんのでしょうが‥。それでも、お昼は、ラーメン(笑)日清の袋麺「行列のできるラーメン屋さん」の濃厚味噌ラーメン。ギトギトの濃厚スープです。お店で食べる味噌ラーメン並のお味です。具も色々と買ってきてのっけました。午後は、昨日からの続き。OB会業務。全部で120余人あての通知の印刷や封筒の宛名印刷、その後の封入作業まで。なんとか、連休中に発送できる目途がたちました。夜は、久しぶりに学習会。全国の関係者と情報交換など。国が定めるガイドラインの読み込みと、各地の取組み紹介など。おいらの息子や娘ぐらいの方々の参加が多いですね~。連休中にこういう学習会を主催されるとは、スタッフをはじめ参加者は勉強熱心の方々ですね。午後9時過ぎに終了。学習会では夕食当番ができないので、奥さんがお寿司を買ってきてくれました。いくらとうに。奥さんは、両方とも苦手です。両方とも、プリン体が多いと聞いたことがあります。そのまま寝オチ。朝風呂&計量。93.60キロ。飲みすぎるとあっという間にリバウンドしちゃいますね。
2021.07.25
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令和3年7月4日(日)前夜から雨だったので、中止かなと思っていた町内一斉清掃。小雨の中、決行になりました。前夜のオンライン飲み会で酔い潰れ、頭ガンガン、体ヘロヘロの状態で参加。皆さん、小雨の中、お疲れさまです。地面が濡れていた分、草を抜きやすかったですね。でも、ミミズやムカデも沢山出てきました。ミミズは落ち葉を食べて💩にして土壌改良をするので益虫ですが、ムカデは人を刺すので害虫なのかな?雨が強くなってきました。おいらは、別の会議があるので、早めに上がらせてもらいました。シャワーを浴びて、公民館に向かいました。2か月に1度の町内会長会です。町内の消火器の点検の依頼や市からのお知らせなど周知です。お昼前に終了。ランチは、簡単に、18円のうどんに、スーパーのお総菜のかき揚げをのっけて。昼ビーならぬ昼チューで流し込みました。午後は、夜のオンライン会議の資料づくり。夜の会議も喧々諤々。少々疲れました。さて、朝の一斉清掃後にシャワーを浴びての計量。体重は、なんと92.35キロ。久しぶりの92キロ台前半です。そう言えば、6月の体重の結果は…平均体重は、93.50キロ。ほとんど93キロのラインを上回ってます。まあ、増えなかっただけよしとしましょう。昨年7月からの1年間の体重の推移です。秋ごろに、道草してラーメンを食べて帰って、何食わぬ顔で奥さんが用意してくれた夕食も食べる、という1日4食生活をしていたら、3キロ太ってしまいました。4食生活をやめても、もとに戻りません。ラーメン、だいぶ減らしているのですが…。7月は暑いから、汗をかいて痩せたいと思います。【体脂肪計・体重計】 オムロン カラダスキャン HBF-255T-BK [ブラック]・オムロン ・体重体組成計 ・- 【200215】T
2021.07.05
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令和3年5月31日(月)今日で5月も終わりです。ブロ友の大先輩が5月の体重をネタにされていましたので、おいらも真似をしてみました。自虐ネタです‥。おいらの体重計です。子どもたちから、痩せなさい!とプレゼントされたものです。これは、今朝5時の体重。93.10キロ。ラーメンを週1杯に我慢している成果が少し出ました。大先輩は、体重もしっかりキープされてます。もっともっと痩せないといけませんね。さて、このオムロンの体重計、以前もご紹介しましたが、アプリと連動して体重管理ができます。これが、令和3年5月の平均体重、94.03キロです。バーベキューをした翌日に、95.20キロという大台超えを記録してしまいました。93キロを下回ったことが一度もないのが悲しいなぁ‥。年間体重の推移も記録できます。哀しい結果です。そうか、1年前は、もっと痩せていたんだ。この1年で4キロほど太ったことになります。これはいかんなぁ‥。もっと痩せられるように、頑張りましょう。オムロン 公式 体組成計 HBF-256T-BK カラダスキャン ブラック 体重計 スマホ連動 体脂肪計 内臓脂肪レベル bluetooth アプリ iPhone ヘルスケア 体脂肪率 基礎代謝 スマホ連携 正確 送料無料 デジタル 高精度 高性能 コンパクト ヘルスメーター
2021.06.01
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令和3年5月3日(月・祝)今週は、バックアップ週間。何かあれば出勤になりますから、お酒が飲めません。ということで、昨夜は遅くまで飲み納め。午前中は、ダウンです。お昼過ぎ、会場予約に公民館へ。お天気もよかったので、散歩がてら出向きました。公民館への道は、通学路になっています。子どもたちも小学生の頃は、この道を毎日通っていました。ただ、やっぱり近道を考えるもの。こういうショートカットの獣道ができますね。とある建物の駐車場のクルマには、こんなステッカーが全車に貼ってありました。よく見たら、多治見市役所の公用車群でした。帰宅後、ドラゴンズ対ベイスターズの試合をテレビで見ながら、ゴロゴロしてました。根尾くんが3塁打。でもドラゴンズの反撃もここまででした。今日は月曜日。奥さんが仕事がオフ。ゴロゴロしているおいらを見かねて、奥さんからウォーキングのお誘い。珍しいこともあるもんだ。次男も誘って親子三人で、奥さんが日頃歩いているという土岐川河川沿いを歩くことになりました。ちょうど、日が沈むころ。吹く風が気持ちいい季節です。奥さんたちは、歩くのが早い。おいらは、遅れないようについていくのがやっとです。土岐川の中に、鳥を認めました。コサギでしょうか。じっと動かずに、水面を見ているような感じです。土岐川の河川敷は、散歩道が整備されているんですね。知りませんでした。こういう飛び石的なコースもあります。早歩きで1時間余。今日1日で、14,000歩をカウントしました。が、食後の計量は、94.25キロ。あれ?増えてます。禁酒しているのに、どうしてだろう‥。
2021.05.04
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令和3年4月12日(月)先月、バックアップ当番の時には、お酒を止めたら、1週間で1.5キロ痩せたのですが、ばあちゃん家に帰ってガブガブと飲んで食べて、クルマだったので運動不足も加わっての瞬殺リバウンドで、プラス3.5キロで、95キロオーバーとなってしまいました。この日は、久しぶりに本社に出向きました。たまたま本社に来ていた昔の同僚たちに出会いました。みんながみんな、異口同音に言うのは、「禁玉さん、太ったね~。」という言葉。今朝たまたま10年前の人間ドックの結果を見たら、体重は驚きの79.8キロ!10キロ以上軽かったのですね。知らず知らずのうちに、太ってしまいました。しばらく中断している大人の遠足のメンバーの皆さんが今のおいらを見たら、やっぱり「太ったねぇ」「想像以上だ」「亮さんや親方さんを見習ったら」「糖質無制限オヤジの成れの果てだ」などとおっしゃるのでしょうね。メタボオヤジは、オヤジなりにメタボのことを気にしているので、あまりそのことを指摘されると傷つきます(笑)。今年の流行語に、メタボハラスメント、メタハラがランクインすると思います。ということで、昔の同僚に散々太ったことを指摘されましたが、残業だったので、本社から事務所に戻る時に、夜食を食べました。あれだけ言われたのに、懲りずに担々麺です。いつ、ダイエットするの?今でしょ、にはならないおいらです。今朝の体重は、94.25キロ。まずは80キロ台突入を目指したいな。
2021.04.13
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令和3年4月7日(水) 早いです、新年度も1週間です。 新年度最初のノー残業デーでしたが、午後8時近くまで案件対応に追われました。 午後9時過ぎに帰宅。同じく残業で遅くなった次男と同着でした。 次男は平日は飲みません。 おいらは、ビールと缶チューハイ2缶です。 次男はスリム。おいらと食べる量が全然違います。 基礎代謝量は、次男の方が多いのに、食べる量は、おいらの方が多いんです……。 しかも、おいらは、アルコールで熱量追加。 さらに…… 早めに帰宅できたので、夜食も食べてしまいました。 太るわけだわなぁ…。 そのまま寝オチ。 朝の計量、93.00キロ。リバウンドですねぇ。 出勤しようとしたら、人身事故でJR中央線が止まっている、というニュース。 急遽、クルマ出勤に変更。渋滞に突っ込んでます。
2021.04.08
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令和3年4月4日(日) この日は、未明に連絡が入り、出勤となりました。 朝7時に家を出て、8時過ぎに職場につきました。 詳細は、書くこと能わず。 午前中には、ボス以下職場の主だった社員も出勤となりました。 年に数回、こういうことがありますが、新年度早々です。今年度は、波瀾含みのスタートになりました。 昼食も軽めに、コンビニのおにぎり2個で済ませました。 午後5時過ぎに退社。 予定していたシンポジウムに出席できず、残念でした…。 日曜日は夕食当番でしたが、奥さんが時間があったというので、作ってくれていました。 缶ビールとアル度9%の強めの缶チューハイのロング缶をそれぞれ1本ずつ。あっという間に寝オチ。 朝5時に覚醒、朝風呂&計量。 体重は、なんと93.15キロとリバウンド。それほど食べてはいないのですが、運動量が少なかった。万歩計で、3000歩程度。 職場にこもってましたから。 10000歩歩くと、500グラムぐらい落ちているような気がします。 あと、アルコール。当然ですが、翌日までは水分が体内に残っていて、体重増につながっていると思います。
2021.04.05
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令和3年3月28日(日) この日は、未明にかかってきたバックアップ電話の案件の調整が午前4時近くまでかかり、寝不足ぎみでした。 午前中は、子ども食堂フードパントリーのお手伝い。 物品搬入がありましたので、クルマで出向きました。 終了後、ミーティングに少し参加。来月からの子ども食堂再開に向けての準備の確認です。 その後、事務所に出勤。新年度からの事務室のレイアウト変更作業。増員があるので、各チームの事務机のシマが大きくなります。事務室の大きさは変わらないので、担当者は机の配置に頭を悩ませます。 今年はなんとか事務室の中に机を入れることができましたが、もうこれ以上は無理です、とは担当者の弁。 レイアウト案の作成、お疲れさまです。 書類の整理なんかもしていたら、たちまち午後7時になってしまいました。 クルマで出勤してますから、帰りにラーメンでも食べて帰ろうか、なんて思っていたら、バックアップの携帯電話が鳴りました。え?マジか。 取り急ぎUターンして、再び事務所に戻りました。 案件対応で、現場に出向く必要がありました。日曜日の夜です。今から社員を呼び出すのもなんなんで、おいらが出向くことになりました。 案件対応を終えて事務所に戻ったのは、午後9時近く。ようやく本日2度めの退社です。 愛知県地方も、緊急事態宣言が解除され、営業時間が延びています。 ライトのついていたCoCo壱番屋に突っ込みました。 前回注文したうどんがイマイチだったので、オーソドックスにカレーを注文。 カレーの前に野菜を食べなさい。 奥さんの言いつけを守るおいらです。 注文したのは、ビーフカレー5辛、ライス200グラムにメンチカツ。 ひき肉はミンチなのに、カツになるとメンチになるのはどうしてかな? 柔らかいメンチカツ、混ぜてある野菜はキャベツのようです。だから食感が柔らかくふわふわなんですね。 これは、作ってみたいですね。 帰宅して、横になったらすぐに寝オチ。 起床は、遅れを取りました、6時になってました。急いで、朝風呂&計量。 体重は、91.95キロ。おお~、久しぶりの91キロ台です。 飲まなければ痩せるんです。 バックアップは終わります。リバウンドに注意です。
2021.03.29
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令和3年3月2日(火)朝から雨。奥さんにクルマで駅まで送ってもらいました。いつもより2本早い電車に乗ることができました。時間があります。昨夜は、夜食で、カップ麺を食べたのですが‥。ホームの立ち食いきしめん屋さんから、節系の出汁の匂い。たまらず突っ込んでしまいました。やっぱり、シンプルなきしめんではなく、かき揚げきしめん530円。たっぷりの鰹節がのっているのが特徴でしょうか。店員さんと常連さんの会話。「夜勤明け?」「そう。で、どうして朝は、お酒出してくれないの?」「さあ。会社の方針だでかんわぁ」夜勤明けに生ビール飲んで、家に帰って一休みする、というのが行動パターンなのでしょうね。(今朝、このお店でお酒を飲んでいる人を見ました。券売機を見ると、ちゃんと生ビールもお酒も、発券してました。朝から飲めるようです。)午前中の会議が終わったのが、午後1時近くになりました。午後から出向くことになっていたので、昼食も食べずに事務所を出ました。午後の用件を終えてから、遅めのランチ。オアシス21の信忠閣か豚神を目指したのですが、なんと、営業中止になってました。残念。午後3時に開いているお店は少ないです。久しぶりに、想吃坦坦面に突っ込んで、汁あり担々麺、935円。担々麺の一つのスタンダードになってます。さすがに担々麺専門店ならでは、の味です。帰社後は、月始めの決裁処理に追われました。夜食は、大きなおにぎり。これ、鮭のはらみが大きくて、しかもお米も美味しくて好きなおにぎりです。スローライフMAMAさんに教えていただいたおにぎりです。結局、10時過ぎまで、かかってしまいました。帰りのホームで、ファミマのクリスピーチキン。肉まんは、太るから控えました。満月から欠け始めた月が、空高く輝いている夜。日付が変わる頃の晩酌。新製品の缶チューハイ。鏡月の甘くないチューハイです。ちょうど、テレビでCMが流れていました。「初めてのチュウ、君とチュウ、‥」昔のアニメ「キテレツ大百科」のエンディングで流れていた懐かしい曲です。
2021.03.03
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令和3年2月3日(水) 立春です。 暦の上では、春になるのでしょうか。 この日のお弁当です。 昨夜の寿司ご飯が残っているので、いなり寿司と太巻きです。 太巻きは、恵方巻と違ってサラダ巻きです。 夕方にかけて、栄方面に出張でした。 午後6時半に用件終了。同僚も一緒でしたので、これまでなら軽く飲んできましょうか、ということになるのですが、この時節に会話を伴う飲食をする勇気はありません。まっすぐに帰宅の途につきました。 同僚も言っていましたが、外飲みがなくなって、小遣いの減り方が、ものすごくゆっくりになった、と。 裏返せば、その分、飲食店でお金を落とさなくなったということですね。 栄では、営業している居酒屋とか小料理屋もありましたが、見た範囲ではお客さんはまばらでした。 おいら、ラーメンも減らしてますから、お小遣いも残りますね。 さて、ネタもないので。 痩せるために、朝は、駅まで25分歩いています。 そこの風景。 全国的にこういうのはあるのでしょうか? 多治見市では街中に、小さな祠がまつられています。時々、二連の祠もあります。 これは、毎朝お参りする新羅神社横にあります。津島神社と秋葉山神社と書いてありました。 多治見市の中心を横切って流れる土岐川です。朝のこの風景が好きです。 昨年3月にオープンして、数か月で閉店した居酒屋です。開店するタイミングがお気の毒でした。 この先に、多治見駅があります。 毎日歩かないと、痩せませんね。 朝は、息子がクルマで駅前駐車場まで。夜は、そのクルマでおいらが乗って帰ります。 これは、いただいたお酒。千古の岩という土岐市の酒蔵で作っている地酒です。 今朝の体重は、93.30キロ。 昨夜はあまり飲んでないから、少し減ってます。
2021.02.04
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令和3年1月25日(月)さあ、今日から1週間の始まりです。張り切って行きまっしょい!とはなかなかいかず‥。この日は、午後から打ち合わせとか色々あるので、クルマで出勤することに。いつもより30分早く家を出ました。ところが、月曜日の朝です。どんどんクルマが増えてきました。工事現場に搬入するのでしょうか、資材をたくさん積んだ大型トラックなどもどんどん流入してきます。電車通勤では、毎朝1時間20分。この日はクルマ通勤で1時間30分。クルマでは、車内で音楽を聴くことぐらいしかできませんが、電車ならスマホでブロ友さんのブログを拝見してコメントを書くことができます。やっぱり、電車通勤の方がいいな。あと、社員の社内敷地内駐車は禁止されてますから、コインパーキング代が別途かかるのも、クルマ通勤で痛いところです。さて、午後4時過ぎに業務終了。久しぶりにポカ休み時間休暇を取得。午後5時過ぎに帰宅。コタツで暖を取っていたら、寝オチ。午後7時過ぎ、ご飯に起きました。サバの塩焼き、納豆入り玉子焼き、筑前煮。今夜は、糖質制限的なメニューです。食後は、少しニュースなんかを見ていて、午後9時過ぎに再度の寝オチ。起きたのは、午前5時です。ひさしぶりにたっぷりと寝ました。1時間近く、ゆっくりと朝風呂。その後計量。93.50キロ。日曜日のラーメン2杯のリバウンドの影響が、まだ残っています。
2021.01.26
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令和3年1月14日(木)年度末に向かい、なんだかわからんのですが、忙しくなってきました。時間中は打ち合わせの連続で、ルーチンに取り掛かるのは、通常勤務時間後になりますねぇ。これまでなら、ここで夜食ラーメンですが、ガマン、ガマン。今夜も退社は、午後10時半近くになりました。さすがにお腹が空きました。帰りの電車は、ボックスシートの快速です。乗り込む前に、コンビニで肉まんを購入。今夜の肉まんは、ファミマの「極旨黒豚まん」です。鹿児島産の黒豚と淡路島産の玉ねぎ使用、中身は通常の肉まんの1.5倍だとか。カロリーは、259キロカロリーとか。ラーメンよりも少ないと思います。でも、今日食べた豚まんは、ちょっと蒸し過ぎなのか、べちょべちょしていて、少し残念。豚まんを電車の中で食べると、かなり臭いますから注意しましょう。非常事態宣言が出たのですが、午後11時近く過ぎの電車は、立っている人がいるほど混雑。非常事態宣言の効果は、あまり期待できないかもしれませんね。帰宅後、午前0時近くの晩ご飯。この時間に食べたり飲んだりするのは、止めたいのですが仕方がありません。ちゃんとチューハイも無糖のものを選んでます。さて、年末に受診した人間ドックの結果が来ました。ある意味で、実力どおりの結果でした。前回は去年、前々回は一昨年との比較です。体重 今回 92.5キロ ← 前回 88.3キロ ← 前々回 89.0キロ今月は、さらに成長して95キロをマークしました(汗)。正月太りです。恥ずかしい数字が並びます。腹囲 今回 104.5cm ← 前回 100.0cm ← 前々回 102.0cm中性脂肪 今回 361mg/dl ← 前回 324 ← 前々回 504ガンマ 今回 162 ← 前回 135 ← 前々回 160血糖 今回 117mg/dl ← 前回 111 ← 前々回 109血糖値が基準値をどんどん超えているのが気になります。ラーメンは、一週間に一杯、と固く決意しました。
2021.01.15
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12月19日(土)020年度の人間ドック受診日。毎年の恒例で、いつも忘年会シーズンの絶好調の時期に受診しています。今年は忘年会はなかったので、その影響は少ないと思いますが‥。血液検査や超音波、心電図などの結果は、後日です。この日、わかったことは‥1)体重 92.4キロ(前回比 +4.1キロ)2)胴囲 104.5センチ(前回比 +4.5センチ)3)身長 176.8センチ(前回比 -0.8センチ)裸眼視力も、矯正視力も悪くなってました。実力どおりの一次結果ですね。内科医の問診でも、「もう少し痩せましょう。真剣に考えられた方がいいと思いますよ。」と。最後は、いつものバリウムでの胃レントゲン検査。バリウムの量が少なくなりましたね~。コップも小さくなりました。昔はビールを入れるような大きな紙コップでしたが、昨日は、ジュースを入れるような小さめの紙コップでした。少量でも、きれいな画像が取れるように、バリウムも改良されているのかな?いつも、胃潰瘍痕でひっかかるのは、変わらないと思いますが‥。タブレットで問診し、次の検査の呼び出しなども全てタブレットで。待合の席の間隔も広げて、受診者は全員マスク着用、など、コロナ対策が取られていました。合計1時間30分で検査終了。終了後、地下街で使える800円のお食事券をもらいました。せっかくなので、想吃坦坦面で汁あり担々麺、850円+税。久しぶりですね、担々麺。バリウムで白くなった胃腸を、赤く染めましょう。その後は、事務所へ出勤。行事があるようで、若手を中心に10数人が出勤していました。年の瀬に、よく働く社員たちです。おいらも、午後4時ごろまで、書類の整理など。その後、市内のグループの夕方の学習会に講師をしてほしい、と招かれていたので、市中心部に出向きました。クリスマスの前週です。百貨店前には、すごい人込みです。それでも、例年に比べると少ないのでしょうが。それぞれの駐車場には、入庫を待つ車で行列、一車線をふさいでいました。繁華街の中の駐車場も、ほとんどが満車でした。人出は、いつも通りなのかも知れませんね。近くの公園をブラブラ。コロナに負けるな、でしょうか。夜は電飾がきれいだろうな。この公園は、再開発されたのか、色々なオブジェが置いてありました。この石柱のオブジェ、夜はどうなるのかな?学習会場は、マスク着用でしたが、少々会場が密かな。熱心においらのお話に、耳を傾けてくれました。帰宅後は、奥さんが豆乳鍋を作っていてくれました。久しぶりのシメイホワイト。さすがシメイ。美味しいですね~。今朝の計量では、92.35キロ。そう言えば、大腸ポリープ切除の際は、88キロまで落ちてました。4か月で4キロリバウンド。増えるのは早いのですが、減らすのは難しいです。
2020.12.20
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明日は、人間ドックです。おいらの主義として、学生時代からテストにあわせて勉強はしない、ありのままの実力テスト主義。ということで、人間ドック前であっても、いつもの生活。午後8時に夕食です。ラーメンではなく、あんかけパスタです。千種駅前のお店に突っ込みました。入店早々、コンソメスープが出てきました。寒空の下を歩きましたので、温まりますね。カキフライのあんかけパスタを注文しました。カキフライが5個、のってます。カキフライは、3個300円で追加できますが、今夜は見送りました。翌日が、人間ドックですから‥ではないですが。スパの量は、1人前。半人前ずつ大盛りにできるようです。カキフライは、COCO壱番屋ほど硬くありません。コロモの付き方から推測すると、生の牡蠣から揚げているように思います。アツアツでジューシーなカキフライです。帰宅後、さすがに何食わぬ顔4食め、はパス。ただ、いつもと同じように、素早く焼酎などを流し込みました。そのまま寝オチ。これもいつも通り。朝時半に覚醒、そのまま朝風呂。これもいつもと同じです。計量は、92.35キロ。4食していないので、93キロは切りました。さ、これから人間ドックです。行ってきまーす!
2020.12.19
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こネタ切れです。この日の朝は、冷えました。息子が在宅勤務の日だったので、クルマで駅まで行くことにしました。ところが、クルマのフロントガラスが凍結。時間がない中で、お湯で溶かしました。いよいよ、こちらにも冬の到来です。でも、まだ、コートは着ずに頑張ろうと思いますって、何を頑張るのかはわかりませんが。このところ、忙しくバタバタしてます。勤務時間中は、ヒアリングやらミーティングが入っているので、ルーティンをこなすのが、どうしても時間外になります。ということで、昨夜も帰宅は11時半近くになりました。愛知県でも、新型コロナの感染が拡大しています。酔客も減ったような気がします。この時間なら、昨年までは、車内には大声で話し合う酔客グループが乗っていることも多かったのですが、今夜は二人組だけでした。マスクをつけていましたが、どうしても酔うと大声になりますね。今日は、頑張って夜食抜きで残業。11時半過ぎに夕食&晩酌です。4月に職場を変わって以降、夕食の時間が2時間は遅くなってます。食事量や酒量は昨年までとそんなに変わっていないと思うのですが、体重が3キロ増えました。やっぱり、食べる時間帯も大きな影響があると思いますが‥。お昼は、いつもの奥さんの手作り弁当。ごはんパンパンで大粒の梅干が潰れるのは、昨年と変わりません。ごはんの量を減らしてほしいのですが、奥さんいわく、夕方にお腹が空いて間食しちゃうから逆効果になるわよ、と。パンパンごはんを食べても、ラーメン食べちゃうことがありますから、関係ないように思えるのですが。
2020.11.12
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寝オチして、いつものように朝風呂&計量。 92.45キロ。 いけません、90キロ台に完全に定着、どころか、100キロに行きかねません。 8月から、プラス3キロほど。 デブの原因がわかりません。 1日4食になるみちくさラーメンは、以前と比べて減っていると思うのですが。 基礎代謝は、減っているかな。 歩行スピードは、落ちています。中年のおばさんにも抜かれることも。 もっと速く歩かないといかんかな。 1日の歩数も減ってます。 同居する次男が在宅勤務が増えたので、朝、駅まで次男が乗っていたクルマをおいらが使えるようになり、駅まで歩かない日が増えました。 1日平均で、2000歩減少です。 奥さんが作ってくれるご飯パンパン弁当は変わりません。 ご飯の量を減らしてくれればねぇ…。 昨夜のアテも、肉じゃがにホッケの干物。 ヘルシーでした。チューハイも無糖のものに代えてます。 1つ思い当たるのが、トクホ。 これまで、ヘルシアや特茶を飲んでましたが、おーいお茶の濃い茶に替えました。 値段はヘルシアの半額以下です。 濃い茶も、実は体脂肪を減らす、とあったので替えてみました。 やっぱりお値段が高い分だけ、ヘルシアの方が体重抑制効果があったのではないかな? また、ヘルシアに戻そうと思います。 それと、運動も。 在宅勤務が増えた次男が、室内運動器具を買いました。 おいらも、使ってみようと思います。
2020.10.22
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前日から検査食と下剤で準備。手術のあるこの日は、朝8時半に入院です。せっかくの入院ですから、個室をお願いしました。個室料金は、ほぼ9ラーです。広いです。テレビも申し込みました。テレビの使用料は、冷蔵庫の使用とあわせて1日0.6ラーです。は、地デジとBS、さらに映画などが見れるようです。個室にしたのは、トイレがついているから。広くてきれいなトイレです。トイレがすぐ近くにないと、困るんです。というのも、内視鏡を大腸にいれるので、腸内をきれいにしないといけませんので…施術前に、この腸内洗浄液を1リットル以上と、お水を500cc以上飲んで、腸内をきれいにします。午前中は、飲んで出す、の連続。トイレには10回以上駆け込みました。出るものに固形物が全くなくなり、黄色い透明の液体になるまで、飲んでは出し、飲んでは出し、の繰り返し。一定きれいになったら、看護師さんを呼んで、トイレを確認。合格でした。ところで35年ぶりの入院です。デジタル機器が沢山導入されていることに驚きました。テレビの上に、患者情報を映すモニターがあります。その横の細い黒い部分は、タッチパネル。検温した体温計や血圧計などをここにタップすると、検査結果を読み取ります。そして、送信ボタンで情報をコンピューターに送るシステムになっているんですね。すごいなあ。手術は、午後2時過ぎです。お昼抜きです。この間も、ずっとトイレに駆け込むことが続きます。全部出たかな?と思う頃に、手術室に向かいました。まず、腸の動きを弱めるための注射を腕に。ポリープができているのが大腸も奥の方で、盲腸の近く。かなり深く内視鏡を突っ込まないといけません。これがかなり苦しかったです。最初は横向きで挿入、すぐに仰向きになって膝を曲げて右足を左足の上に組んで、と。さらには通りにくい部分では、看護師さんがおいらのお腹を押して腸をまっすぐにしたり、と。患者の枕元にもモニターがあり、腸内がどんな具合になっているか、見ることができます。ポリープ、ありました。いよいよ切除です。手術の説明書です(すみません、スマホから更新してますので、横向きのままです。)。スネアというワイヤーでポリープを絞り、電気で切除です。左足の腿の外側に、通電のためのパットが貼られました。お見事!きれいに切除!電気で焼き切ったからでしょうか、出血はありません。でも、切除した部分の腸壁には穴があいてます。どうするのかな?と思っていると、小さなクリップが出てきて、患部をつまんで閉じました。クリップ2つで患部をふさぎました。クリップは腸内に置いたまま。しばらくすると、剥がれて排出されるとのこと。へぇ、すごいなあ、と感心。手術が終了して、内視鏡が戻ってきてます。すると、「あ、ここにもあった」ともう1つポリープが見つかりました。こちらも切除。クリップ1つで患部をふさぎます。ということで、手術は終了です。腸に痛みはありません。午後6時半過ぎに夕食でした。低残さ食、というようです。ということで、病院に1泊。もちろん、お酒は飲んでません。何事もなければ、午前中に退院できるようですが。
2020.09.03
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新型コロナの流行で、おいらの内視鏡による手術が半年近く延期になってました。ようやく事前に手術前の患者にPCR検査を実施することで、実施できることになりました。PCR検査で、陽性の連絡がないので、たぶん、手術はやってもらえると思います。内視鏡による手術ですから、お腹をきれいにしなければなりません。ということで、手術前日から、食べるものは指定です。この日に食べるのは、こちらです。鯛がゆ・和風ハンバーグ+白がゆ・コーンポタージュ、おやつにゼリーとビスコです。お腹がすきますが、がまんです。帰宅後は、下剤。午後8時と午後10時。お腹が痛くなる下剤ではなく、おならでもこぼれてしまうような刺激性が低いけど強烈に効果がある下剤です。お酒は控えてください、と注意書きにありました。‥でも、ガマンできません。奥さんと息子に怒られましたが、飲んでしまいました。日付が変わるころから、トイレに何回も。今朝の計量では、体重は、89.20キロ。確実に1キロ落ちてます。このままリバウンドがないようにしたいなぁ。ということで、これから入院です。です午前中は、腸管洗浄剤をたっぷり飲んで、お腹をもっときれいにします。お昼から手術。その後は、手術後の止血状態の確認で、一泊の入院です。じゃ、いってきますね~。
2020.09.02
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といっても、おいらは濃厚接触者ではありませんが。8月14日(金)今日は、夏休みを取得。県立病院の受診でお休みです。県立病院には、お盆休みはありません。今日も暑くなりそう、ということで、午前中のローカル番組では、多治見駅前に取材クルーが来て中継をしていました。途中の土岐川です。カラっと晴れています。このカラッとした陽気の日は、それほど気温は上がらないかと。(結果、37.8度でしたが。)県立病院は、先月、従事者の方で新型コロナ感染が出ています。ですから、かなり厳しく入場規制されているほか、面会も限られています。受診する人は、入り口で検温と体調チェック。今日は、問診。不要不急の手術ということで、延び延びになっているおいらの大腸ポリープの内視鏡切除手術日程の再調整のための問診です。もう半年も延期になっている手術ですから、できるだけ早くやってもらいたいです。娘からは、今日の診察で手術する日を決めてこないと、親子の縁を切る、と言われ、奥さんからも、このままずるずる手術をしないなら離縁も考えている、と脅かされています。手術、嫌ですが、仕方がありません。先生に懇願しよう。でも、あっさりと、手術は、9月上旬に施術、入院も1泊2日に決まりました。県立病院では、手術する患者全てにPCR検査をすることで、手術を再開しているとのこと。ですから、おいらも、9月初旬の数日前にPCR検査をしなければなりません。唾液を採取し、そこから感染の有無を検査するようです。そこで陽性になったら大変です。手術どころではないばかりか、職場にも迷惑をかけてしまいます。もう少し色々と自粛ですね。入院の手続きに時間がかかりました。せっかくの入院です。のんびりできるように、個室を予約。テレビでは、映画見放題のオプションもあるようです。病院を出たのが、午後1時近くになってしまいました。帰り道に、ランチ。讃岐うどんのお店「多治見うどん」です。天ぷらのぶっかけうどんに、だいこんおろし。約1.5ラーです。店内で作っている讃岐うどん。エッジが立っていて、腰があって、美味しいうどんです。
2020.08.15
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昨日のお昼休み、お弁当を食べて、よっこいしょと立ち上がったところで、突然腰に激痛。 悶絶して、動けなくなりました。 20年ぶりぐらいでしょうか、ぎっくり腰。そのままサロンパスを貼って、痛む止めを飲んで、午後からの出張へ。 社用車で片道1時間ぐらい。運転はしなくて、座っているだけです。 乗車時はなんともないのですが、車から降りるとき、そして降りてからが、かなり大変でした。 先々週の肺炎に続き、体には難続きです。 ということで、終業後は早めに帰宅です。 飲んではいかんのでしょうが、昨日は暑かった! 多治見は、31.4度で全国4位。 ビールが旨すぎて困ります。 そのまま寝オチ。 布団で寝た方が腰にもいいのかもしれませんが、固いカーペットで落ちました。 4時半に覚醒。 今朝は、少し落ち着いています。 1時間ほど長めの朝風呂で、湯治(笑)。 今、出勤途中の電車の中からの更新です。 大学生らしい乗客はまだ戻ってきてませんが、ビジネスマン風の乗客はかなり増えてます。 辛うじて座れましたが、途中の駅で大勢乗ってきて、吊り輪が半分ぐらい、立った乗客が使ってます。 いよいよ日常が戻ってきました。
2020.06.03
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金曜の夜、生ビールを2杯飲んで、駅から家まで歩いて帰ったのですが、とにかく息切れがひどくて、途中の公園やバス停のベンチで休憩をしつつの千鳥歩きでした。土曜日に、かかりつけのクリニックへ。水曜日に熱発したあとに検診してもらい、そこで血液検査をしてもらったのでした。検査結果は、心筋梗塞などの循環器系の検査結果は異状なし。肝機能も、基準値は超えてますが、それ以前とくらべるといい数値です。ただ、一つ、炎症反応の値がかなり悪いと。基準値が0.3位内のところ、基準値の35倍以上の11だと。これは、禁玉さんの体の中になにかよからぬことが起きているらしいぞ、ということで胸部レントゲン検査。写ってきたレントゲン、肺炎のような白い部分はないのですが、横から撮影したレントゲンで、白い筋が1本鮮明に出てました。ちょうど痛みがある部分です。今から紹介状を書きますから市民病院でCTを撮ってもらってください、と。市民病院って、土曜日も診察しているんですね。数年前から指定管理制度導入されて、診療日も増えたようです。急いで市民病院に入って、受診。CTを撮影してもらいました。診断結果は、なんと、肺炎。コロナではなくて、よかった、というのが率直な感想です。胸膜という神経が集まっている部位近くの局所的な肺炎だったようです。しんどかったんじゃないですか?とお医者さん。まさか、昨夜も飲みました‥とも言えず、はい、しんとかったです、とおいら。点滴でも処置されるのかな、と思ったら、抗生剤を飲んでください、と。ということで、大きな粒の抗生剤をもらいました。一粒飲みましたから、残り6粒、6日間です。金曜日に受診して血液検査とレントゲンで完治確認の予定です。薬の下のCDは、おいらのレントゲン写真などのデータ。かかりつけのクリニックから市民病院へ持ち込んだものです。市民病院で読み込んだのでもう不要、とのこと。家のパソコンで読み込んでみましたが、読み込めませんでした。医療機関用の専用ソフトがあるのでしょうね。その後は、家でゴロゴロ。アマゾンプライムビデオで、スティーブンセガールもの。時間も1時間30分、時間つぶしには、いい映画です。土曜日は、奥さんも仕事。奥さんからは、「無理して料理しなくていいよ」という温かいお言葉をいただいていたのですが、胸部のチクチクする痛みだけで、まあ動けるので、買い物にいって、夕食の準備です。久しぶりに餃子づくりです。そういえば、内緒で昨夜は、餃子と生ビールのおいらでしたが。大判の餃子の皮で、40個ほど握りました。いい感じにホットプレートで焼きあがりました。餃子にはビール。少し贅沢に、キリンのIPLです。【ポイント10倍♪】ノートパソコン office付き 新品 MB-K700SN-M2SH2-MA パソコン 15.6型 Core i7-9750H 16GB メモリ 256GB M.2 SSD(NVMe) 1TB HDD GeForce MX250 WPS Office付き mouse マウスコンピューター PC BTO
2020.05.24
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昨夜は、帰ろうとしたところで、「禁玉さん、ちょっといいですか。」などと相談が入り、ずるずると残業。職場を出たのが午後9時過ぎ、多治見に到着したのが、午後10時半近くになりました。なんと、ロマンスとか、新しくできたお店が営業していました。早速自粛解除です。ただ、やはり、まだお店に入るのがためらわれます。新行動様式は、やっぱり家飲み、家食べになってます。家への帰り道、コンビニで晩酌用のチューハイを購入。見習い風のおじさんがレジ打ち。あっと思った瞬間、買った缶チューハイを、おじさんが床に落としてしまいました。どうするのかな、と思ったら、おじさん、何事もなかったように、缶チューハイをレジ袋に入れておいらに渡してくれました。飲み口が、つぶれた缶チューハイです。おじさんに言ったら交換してくれたでしょうが、まあ、飲むのに支障がないですから、そのままで。家食べ用にコンビニで買ったパスタです。めんたいスパ。そこそこに美味しいです。うーん、でも、夜中に、こういうものを食べるのは、いかんなぁ。そのまま寝オチ。5時起床、入浴、計量。体重は、90.20キロ。少しずつですが、80キロ台が見えてきました。
2020.05.20
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最近は、お腹は好調です。爆発もなく、順調に過ごしておりましたが、先日は、朝から大爆発。千種駅のトイレに駆け込みました。利用者が少なくて、個室が空いていて助かりました。原因は、これかなぁ‥。前夜に食べたラーメン。これは、まだ、営業自粛要請がある前の頃のお話です。いい感じの店構えですね。節系のベーシックのラーメンを注文。でも、よくよく見ると脂がドンブリ一面に広がってます。この脂が、爆発したのかなぁ‥。太めの麺に負けないスープです。最近はこういう節系とか、煮干し系のスープのお店に行くことが多いです。ところで、今日、マスクがないかドラッグストアに入ったのですが、やっぱりマスクはありませんでした。でも、品不足という体温計が、棚にずらりと並んでいました。おおお~、なんで、こんなに体温計があるんだぁ?と思ったら、全て婦人用体温計。婦人用体温計は、オヤジは使えませんか?
2020.04.28
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今日は、胃カメラ検査のため、午前中はポカ休みです。 こちらの病院に出向きました。 玄関前は、ひっそりと。駐車場も空きがありますね。それでも、中に入ると、待合室はごった返してました。 入り口に注意書。発熱のある人は、発熱相談窓口にお越しください、と。 待合室の受診者の中に、ひょっとしたら、新型コロナの感染者がいるかもしれませんね。 胃カメラを飲むのは久しぶりです。 昨夜は断酒もしました。 看護師さんたち、きちんとマスクと防護服を着用。新型コロナの感染地域では、ごみ袋や雨ガッパで代用している医療スタッフもいるようですが、当地ではまだ大丈夫のようです。 喉にゼリー状の麻酔薬。胃カメラを入れた時にむせないように。 胃の動きを抑える注射をして準備オッケー。 今回の胃カメラ検査は、ピロリ菌除去のためのピロリ菌検査…だったはずですが。 検査後にドクターの説明。 「きれいな胃ですね。ピロリ菌、心配ないです。検査するまでもありません。胃痛は、逆流性食道炎かな。食べすぎないように気をつけてください」と。 うーん、ピロリ菌の有無だけでも、調べてほしかったのですが。さらに、お医者さんから 「厚生労働省から、不要不急の手術や検査はやめるように指示があります。今月末の禁玉さんの大腸ポリープ除去の内視鏡手術、ポリープが小さいので半年や1年延期しても大丈夫ですが、どうされます?」 「じゃ、延期でお願いします。」 「コロナが落ち着いたら、手術の予約いれてくださいね。」 ということで、30分ほどで検査終了でした。 帰宅して、コンビニで買ったサンドイッチで朝食。少し横になってからその後、職場に向かいました。 千種でランチ。時間がなかったので早く食べられるお店、藤一番へ。メニューが多いので、麺の種類も色々あります。 麺が早く茹で上がる豚骨ラーメン系を注文。 お昼は、ご飯とかからあげ、サラダなどの中から1品サービス。サラダをつけてもらいました。 注文したのは、旨辛豚骨ラーメン。すぐにでてきました。 午後からは、会議や関係機関との調整に時間を割きました。夜には、部下の出張に同行。戻ってから、その報告など。 退社は、午後9時をまわっていました。 緊急事態宣言が全国に出されました。 飲食店は、午後8時に閉店です。 これは、大変です。今の退社時間ですと、みち草ラーメンが食べられない‼️ これは、一大事です‼️ ラーメンを食べると決めた日は、早めに帰るように心がけようと思います。 午後10時過ぎの多治見駅。空車のタクシーの列が続きます。 駅前の居酒屋もほとんど店を閉めてます。 家飲みです。 1日飲まなかった後のビールは、格別でした。 今朝の計量は、88.20キロ。 なんと、リバウンドしてません❗️
2020.04.17
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バレンタインデーに、なぜか通院です。先日行った内視鏡検査の結果の説明を聞きに、県立多治見病院へ。車で行ってもいいのですが、それほど寒くないので、土岐川河川沿いを歩いて病院に向かいました。てくてくと30分。内視鏡の結果は、盲腸近くの大腸に5ミリほどのポリープができている、と。こういうポリープは、切除した方がいいようです。4月に1泊2日の入院で内視鏡で切除手術をしてもらうことになりました。1泊2日でも、入院ですから、予約の手続きが色々と大変です。手術日は、またまた強力な下剤と腸管洗浄剤を飲みますので、トイレ付の個室を予約しました。一日360円で、有料テレビも見放題のようです。あわせて人間ドックの結果での胃の潰瘍痕も胃カメラで検査してみましょうか、と。胃カメラでピロリ菌の有無も検査し、ピロリ菌がある場合には除去することも保険適用で可能だとか。はい、下から上までお願いしました。外来診察は、5分ほどで終わりましたが、入院案内センターが大混雑で、終わったら午後2時近くになってしまいました。帰宅途中にランチです。図書館近くの小森食堂に寄りました。天ぷらうどん、700円です。小森食堂は、中華系の料理が得意なようです。海老天が、天ぷらというよりも、フリッターのようになっていました。お出汁は、関西系の白だし。美味しいです。帰宅したら、どっと疲れが出て、ゴロゴロしてました。それでも、奥さんが仕事ですから、夕食当番はおいらです。奥さんの夕食のリクエストは、この時期はいつも「鍋」です。今日は、ひさしぶりにおろし鍋です。少し濃いめの味付けにして、最後にたっぷりの大根おろし。本当は、水分があまり出ない鬼おろしがいいのでしょうが、鬼おろしにするおろし器がありません。奥さんからは、美味しいよ、との評価です。病院までの往復を歩いたので、万歩計アプリの今日の歩数は、1万歩を超えました。スギ薬局のアプリ、今週はバレンタインデーの画面です。画面を進むごとに、手作りチョコレートの解説画面になります。バレンタインデーです。長女と奥さんから、いただきました。
2020.02.15
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うーん、いかんです。今朝も、いつもと同じようにリビングで寝オチの覚醒、朝風呂、体重計測です。とうとう91.30キロ!亮さんといい勝負になってしまいました。ラーメンが止まらんです。王将多治見店の台湾ラーメン3辛です。昼の3辛は、かなり辛かったのですが、夜の3辛は、あまり辛く感じません。どうしてでしょうね。今回は、なぜかミンチの量がかなり多めです。しかも、麺がダマになってません。王将さん、いよいよ本気モードか!?でも、こんなに刺激のある料理を食べているので、体によくないんだろうなあ。さて、先日の大腸内視鏡検査でポリープが見つかり、今週中に一度、病院に当日の検査の結果の詳細と手術の日程の確認などに行く予定です。色々と大腸がんのことをネットで調べましたら肝臓に休肝日を、腸に休腸日を、という記事を見つけました。アルコールで疲弊するのは、肝臓だけでなく腸も影響があるようで、お酒を飲んだ後の腸は、むくんでいるようです。休肝日と同様に、腸を休める休腸日を週に2日作るといいですよ、というもの。なるほど、休肝日もできていないおいらの腸、だいぶ痛んでいるんだと思います。こいつのように、ぐっすりと休めるといいんだけどなぁ。
2020.02.13
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生まれて初めての大腸などの内視鏡検査。強力下剤&腸管洗浄剤で、体の中をきれいにしてから、病院に行きました。下半身を露出して恥ずかしい格好になるのかな?と思ったら、おしり側に切り口がある紙製のズボンが用意されていました。これなら、見た目で看護師さんに大事なところを見られることがありません。まずは、横になったところで、麻酔薬の入ったゼリーをドクターがぐりぐりと。その後、直腸までは横になったままで、大腸に入れていくにつれて正面を向いて膝を曲げる体勢に。お腹の中にカメラが入ってグニグニさせているのがわかります。モニターも見えます。意外とおいらは、腹黒ではない、意外ときれいじゃん、なんて思いました。約20分ほどで終了。ドクターからの説明は少ないもの。ポリープがありますね、早めに切除した方がいいです、予後のこともあるので、一泊二日の入院の手術ですね、今日と同じ内視鏡で切除できる大きさです。今から予約しても4月になりますが。別に急ぐものではないから、大丈夫ですよ。今日の結果は、僕の外来の日に、また、来てください。僕の外来は、金曜日しかないですけど。うーん、結局、どういう結果だったのか、ポリープがあったということ以外、全くわかりませんでした。民間の内視鏡専門病院では、小さなポリープなどは検査と同時に切除するようですが、県立病院は、検査と切除を分けているようです。本を読むと、ポリープもがんに近いポリープと見逃してもいいポリープがあるとか。もやもやしますね~。結果があまりすっきりしないまま、しばらく過ごさないといけないようです。しかも、なんと、帰りの精算時に、4月の手術日がもう予約されていました。やばいのか、おれ‥。いい天気です。腸の動きを抑える薬を注射されているので、くらくらすることもあるから、クルマでは来ないで下さい、と。奥さんに送ってもらって、帰りはのんびりと河川敷を歩きました。いい天気ですが、風が強いですね。お腹が空きました。ランチは、セブンイレブンの玉子とじうどん。餡の粘りが強いですね。まだ、お腹が回復していないので、午後はゴロゴロ。夕食前に、カキフライでお酒解禁。夕食当番は、味噌ちゃんこにしました。
2020.02.06
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(かなりプライベートなことですが、ひょっとしたら、これから内視鏡検査を受けることになるという方も、このブログをご覧になっているかもしれませんので、記します。)大腸などの内視鏡検査の前日です。朝から、準備。前日の食事、大腸検査食です。朝は、このパウチに入っている鯛がゆ。お昼は、職場に持参。和風ハンバーグ。はんぺんみたいなハンバーグです。味はまずまず。ハンバーグと野菜を食べて、残ったとろみのついた餡に、白がゆを入れていただきました。温めなくても、きちんと食べられる味です。3時のおやつは、ビスコとゼリーです。夕食は、写真をとってませんが、ポタージュスープ。午後8時と午後10時に下剤を飲みました。日付が変わるころに、お腹が連続大爆発。横になっていてリビングで寝オチ。朝、4時半、目が覚めました。朝風呂に入って計量。88.80キロ。前日比マイナス1.80キロ。リバウンドに注意です。午前5時から、当日の準備。経口腸管洗浄剤なるもの。水を入れて2リットル作ります。このうち、コップ6杯分を2時間かけて飲まないといけません。コップ一杯を10分から15分かけて、ゆっくりと。味はそれほど悪くありません。スポーツドリンクのような味かなぁ。でも、トイレには何回もかけこみます。現在、進行中。だいぶ透明になってきました。さあ、ぼちぼち、病院にでかけよう。心配なので、こういう本を図書館で借りてきました。すぐに返本できる結果だといいのですが。
2020.02.05
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年末年始の休暇では、次男が加入しているアマゾンプライムビデオで、少し映画を見ることができました。マッド・デイモン主演の「ジェイソン・ボーン」ボーンシリーズで、過去の映画のシーンなども挿入されてます。腹に銃弾を受けても、敵と格闘できるというのは、ちょっとなぁ、なんて思えるシーンもありました。その後は、「帰ってきたヒトラー」これは面白かったです。ヒトラーが約70年後の2014年のドイツにタイムスリップして登場するという設定。最初は、ヒトラーを真似たお笑い芸人の扱いだったのが、その演説のうまさ、堂々とした振る舞いに、テレビの観衆が魅了されていく、というドイツ映画。移民政策による市民の不満など、リアリティのある話題に、ヒトラーがその不満をうまく吸い上げていく様、まさに第一次世界大戦の賠償金で疲弊していた国民にアウトバーン建設などの事業を与え失業率を改善させて権力を手中に収めたヒトラーが、もし現在のドイツに登場したらやはり権力を手に入れるのではないか、民主主義の限界、危うさを見事に描いているなぁ、と思いました。仕事が始まるとなかなか映画も見えませんが、やはり、色々と映画は見ないといかんですね。さて、年末に受診した人間ドックの結果が出ました。前回は大人の遠足の翌日だったので、結果は散々でした。今回は、きっちり飲食は午後8時まででやめましたから、結果を期待したのですが‥。体 重 今回 88.3キロ(前回 89.0 前々回 86.9)胃Ⅹ線 今回 胃炎(前回 胃炎(食物残渣貯留) 前々回 萎縮性胃炎)中性脂肪 今回 324 (前回 504 前々回 228)コレステロールは、全て基準値内でした。ただ、肝機能が‥確実に悪くなってます。それよりもショックだったのが‥便潜血が+(プラス)です。これは、大腸などの内視鏡検査を受けないといかんですね。お腹のものを下剤で全部出して、お尻から内視鏡検査。かなり辛いらしい‥です。でも、きっちりと検査をしておけば安心ですから。ブロ友さんで、どなたかお尻からの内視鏡検査、ご経験者いらっしゃいませんか?うーん、それにしても、ショックだなぁ。脂っこいものとか、辛いものは控えないといかん、と少し思いました。
2020.01.07
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今日は、朝9時から人間ドックの受診。弊社の健康保険組合は、自己負担1万円で人間ドックを受診できますが、5歳刻みの歳(‥45歳、50歳、55歳、60歳)の受診は無料になります。ただ、この場合受診会場は、指定されます。ということで、いつもの人間ドックを受けるクリニックとは違って、初めてのクリニックで人間ドックです。受付の受付機で受診の登録。本日25人目でしょうか。このクリニックでは、午前8時から30分刻みで受け付けています。おそらく、各グループ10人ずつかと。更衣室のロッカーです。やはり人間ドック専用のクリニックですから、「42」「44」は欠番になってます。ところで、昨年は大人の遠足の翌日に人間ドック。10年前の人間ドックは二日酔いでした。10年前はウエスト93センチでびっくりしてますが、今日は100センチでした。それでも、昨年よりもマイナス2センチですから、改善されてます。体重も、88.3キロで、昨年よりもマイナス700グラムです。血圧が95-145と、やはり高いです。検診終了は11時過ぎになりました。朝食を食べてません。ランチで、栄で途中下車。12時間絶食しているので、ラーメンよりも消化のいい(と思われる)そばです。天ぷらをのっけて970円です。そばを食べて下に降りたところ、百貨店「丸栄」の建物の取り壊し工事。壁が残っているのは、広小路通に面している部分です。跡地の再開発は、どういうビルが建つのでしょうか。
2019.12.18
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先々週のテニス練習で痛めた左ひざの様子がよくありません。デスクワークで椅子に1時間も座っていると、立ち上がる時に膝が伸びない!どうにもこうにもままならん、ということで、午後からポカ休み取得。地元の整形外科に行きました。レントゲン写真を撮ってもらいましたが、骨などに異常なし。でも、水が溜まっているということで、ぶっとい注射で水抜き。12㏄が抜けました、と使った注射に溜まった水を見せてくれました。水といっても、おしっこのように黄色い液体ですが。痛みもひどいので、ヒアルロン酸も注入してもらいました。親方さんも茶毒蛾にやられたカモシカのような足の写真をアップされていたので、おいらも白豚のような足をアップで。絆創膏はぶっとい注射のところ。今日は、お風呂は控えてください、と。じゃ、朝風呂はいいですか?なんてことは効きませんでした。膝回りの赤い擦り傷状のものは、サポーターをつけて汗などでかぶれてしまったところです。今日は、ポカ半休です。通院前にランチ。久しぶりに、多治見のうどん屋さん竹の子さんへ。暑い時に熱い味噌煮込みうどんです。玉子を入れて2.5ラーです。麺は手打ちのようですね。名古屋のお店ほど半煮え感はありません。久しぶりの味噌煮込み、しっかりいただきました。整形外科の通院後は、高尿酸・高血圧のお薬をもらいに主治医のところへ。「何かお変わりはありませんか?」「はい、体重も全くお変わりありません。」60日分の薬を処方してもらいました。夕食まで、まだ時間がありますので、天井の張り替え(named by 親方さん)へいつもの床屋さんへ。思い切って刈り上げにしてもらいました。スポーツ刈りに近いです。髪を短くすると、白髪がかなり目立つようになります。還暦ですから。今夜の夕食。豚キムチにトマト。後から、シャケのちゃんじゃ焼きが出てきました。ビールは、アサヒの紅。缶のイメージから、キリンの秋味に対抗した商品かと。でも、ドライのイメージが強いアサヒに、秋の夜更けの飲む濃いめのビールは、少々無理があるような‥。秋味の方が美味しく感じました。
2019.09.06
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一週間が終わりました。今週は、結構バタバタして、昼中は出張で戻ってから残業もあったりで、少し忙しかったですねぇ。昨夜も、帰宅が遅め。1人で夕食。茄子の丸焼き。これ、おいら好きなんです。でもなかなか作ってもらえません。毎日食べることができる親方さんが羨ましいです。ビールは、サッポロの焙煎生ビール。確かにローストした香ばしさを感じますね。さて、昨年の誕生日に息子たちからプレゼントされた体重計を使っての計量が、1年になりました。↓使っている体重計です。【送料無料】体組成計 体重計 オムロン(OMRON) HBF-255T-BK ブラック カラダスキャン 自動認識機能 Bluetooth通信機能搭載 約4秒で測定完了計量データをスマホに送信、アプリでデータを保存して、経過を見ることができます。体重についても、日・週・月・年とスケールを切り替えて推移を見ることができます。体重の一年間の推移です。うーん、89.33キロかぁ。この一年は、グラフを見ると、なんとか頑張って89キロから90キロという狭い範囲で体重を維持できた、と評価すべきか、全く痩せてないじゃん、という結果なのか‥。今年中に、なんとか88キロ台にもっていきたいなぁ。毎日、スギ薬局のアプリで歩数を計っていますが、コンスタントに1万歩を超えていますが、痩せませんねぇ‥。3万歩歩くごとに、背景が変わります。以前は、各都道府県の名所を巡る旅でしたが、今はグルメの旅。茨城県は、そば・納豆・しし鍋・メロン。しし鍋って茨城では猪が沢山捕獲できるのでしょうか?群馬は、焼きまんじゅう・おっきりこみ・すき焼き・水沢うどん。おっきりこみってなんだ?サクセス ステップカラー 花王 サクセスステツプカラ-
2019.08.24
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やっぱり、大汗をかいてから、冷え切ったホテルの一室で長い会議だったのがいかんかったようで、今朝から体がだるく熱っぽい。体温計で計ったら、37.7度。久しぶりの熱発です。いつもリビングで寝オチしたりしていて、不摂生なのも影響大。だれも同乗してくれません。台風も来ているところですし、一日中ゴロゴロしていました。さて、これは昨日金曜日の朝の写真です。来週末は、多治見の花火大会です。ということで、そのイベントを告げるのぼりが橋の欄干に縛り付けられていましたが‥。木曜日夜の強風で、こういうようにポキリと折れてました。残ったのぼり、今日の台風の強風は、大丈夫だったのでしょうか?最近、多治見のあちらこちらで見かけるもの。空中にぶら下げて作るスイカです。空中栽培、立体栽培というようです。商店街の軒先のプランターなどで栽培されています。親方さんのお父さまが作られるすいかには、遠く及ばないと思いますが、こういうのやってみたくなりますね~。種類は、小玉すいかのようです。大きくなりすぎると、ぶら下げるのは無理ですから。今日は、午後から中日ドラゴンズの試合がオープニングから3時間地上波で中継。ごろごろしながら見てました。お、松坂くんが先発か。頑張ってくれよ。と思う間もなく、あれよあれよ、と点をとられ、わずかワンアウトを取っただけで交代。2回までに12点も取られてしまい、ジ・エンド。また、熱が上がりました(爆)。
2019.07.28
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元旦に初詣をするのですが、これは上半期の参拝(&1年分の参拝)。下半期、すなわち7月1日の参拝にあたるのが、茅の輪くぐり、だそうです。今年も、おいらが毎朝参拝する多治見市の新羅神社に、先月末、茅の輪がセットされました。早速、くぐってお参りしてきました。今年は、こういうふうに、テントも張られています。6月30日には、夏越祓(なつごしのはらえ)という神事が行われた、と新聞に報道されました。夏越祓は、この半年の厄払いと年末までの無病息災を願うお祭りだそうです。階段で転倒という災いのあったおいらですが、腰とか頭とかを打たなかったのは、茅の輪をくぐっていたご利益と思うようにします。茅の輪は、7月5日(金)正午まで設置されているようです。もう一度、くぐりに行こうと思います。さて、昨日のお弁当。毎日お弁当を作ってくれる奥さんに感謝です。でも、あいかわらずのパンパンご飯に潰れた梅干。晩ご飯は、塩サバがメイン。ビールは、サッポロの限定缶。ビアホール「ライオン」のイメージかと。コンビニ限定商品のようです。そのまま寝オチ。今朝の計量は、89.25キロ。なかなか89キロを切りません。
2019.07.03
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この日は、お昼から名古屋港金城ふ頭にあるポートメッセへ出かけました。これだけ大きな建物ですが、幕張メッセなどよりも小さい、ということで拡張が検討されているようです。愛知県は、セントレアの近くに6万平米の展示場を今年の8月にオープン予定だとか。まずは、お昼。ご飯少な目のエビフリャ~カレー。お値段は、1.5ラーとCOCO壱番屋価格なみ。味は、遠く及ばず、残念。器も陶器ではなく、プラスチック(メラミン食器?)です。でも、時間がないなか、カレーはすぐに出てくるのでありがたいですが。今日は、こちらの展示会へ。関係者がブースを出していました。介護機器など、かなり進化していますね。在宅の介護者の負担軽減、施設の省力化などは、喫緊の課題。夕方、職場にもどりました。終業時まで、連続で会議。夜は、勉強会。終了後は、講師を囲んでの懇親会です。食べ放題・飲み放題で、3,300円+税。一杯目だけ生ビール。そのあとは瓶ビール+紹興酒でした。総勢20名を超える大所帯での宴会です。好きなものを注文。やっぱり、原価が高いものを、という貧乏根性が出てしまいますねぇ。〆にラミョンも数種類選べますが、パス。帰りの電車の中でも、飲んでしまいました。
2019.06.01
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働き方改革、休める時には休暇取得だ!ということでもないのですが、4月1日に異動があればバタバタするのでしょうが、おいらのように去年からの居残り組はスケジュールが空いていたので、午後からポカ休み。今年の有給消化は、二桁いきたいぞ。ランチは、当然、ラーメンです。多治見に着いてから、サッポロラーメンの看板がある国道19号線沿いの「龍王」へ。お店に入った時には、午後1時半近かったのですが、カウンターだけのお店は、ほぼ満席。ちょうど、一組食べ終わったところだったので、座ることができました。見渡すと、部活動(運動系)のジャージを着た高校生が多いです。まだ、春休みだからでしょう、午前中の練習が終わったのかな。ピリ辛味噌ラーメン700円。一杯ずつもやしを炒めるところから作ってくれるお店です。多治見の中では、サッポロラーメンが食べられるお店は、ここぐらいになってしまったと思います。中太の麺が味噌スープに合いますね。ぺろっと食べてしまいました。その後、帰宅。こたつで寝オチで昼寝。夕方、クリニックに投薬をもらいに出歩きました。こちら、土岐川沿いにある公園です。今日は日中はかなり暖かくなりましたね~。ピンボケしてますが、鴫でしょうか、魚をついばんでいました。クリニックで、高血圧・高尿酸とアリナミンを処方してもらいました。すると、前回の血液検査の結果が出ている、と。うーん、やっぱり、中性脂肪とガンマがいかんなぁ。ガンマは、100の前半まで下がって来てますが、中性脂肪は668です。基準値が149以下ですから、ちょっと高めですね。「酒が原因ですよね~。やめないといかんですよね~。」とおいらから言うと、主治医は「それを禁玉さんに先に言われると、こちらから言うことはないなぁ」と苦笑い。はい、お酒と食べすぎに気をつけます、ですよね。中性脂肪対策で、ラミョンは減らしているのですけど‥。せっかく早く帰ったので、夕食当番をすることになりました。このトマト、先がとんがっていますが、狼桃ではないでしょうねぇ。ものすごく甘くておいしいです。オリーブオイルをかけて塩を振るだけで十分においしくいただけます。こちらは、鶏肉の野菜炒め。和牛の一口ステーキ風。なぜかイベリコ豚を売ってました。こりっこりの食感が、印象的でした。で、例によって、晩酌で寝オチ。朝4時に覚醒、4時半に朝風呂、その後の計量。体重88.80キロ。朝は89キロは切りますが、もう少し痩せたいなぁ。昨日は、クリニックに行って買い物にも行って、15,000歩あるきましたが、ラミョンを食べたらその効果もないようです‥。西鉄イン高知 はりまや橋
2019.04.05
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一昨日に、体重が87.85キロまで落ちて、やったぁと思ったのですが、翌日に88キロ台回復。いかんです。土曜日、今日はオフです。食事をまかされてます。うどんもありかと思ったのですが、スパゲッティにしてみました。お昼は、ナポリタンスパ。名古屋めし風に玉子なんぞを敷いてみました。赤色のウインナーはお約束ですね。午後からは、少し散歩です。こちらは庭に咲いた花です。山吹色の花。なんていう名前なんでしょうね。晩ご飯の準備もお願いされました。賞味期限切れのお好み焼きの粉が残っているので、使ってほしい、と。はい、喜んで。お好み焼きのメインの食材はキャベツです。タコ焼きに使えるほど細かく切って使う方法もありますが、今回はざく切りの粗目で作ってみました。まずまずの感じで、できあがりました。お酒は、三千盛の春生酒。いい感じでいただきました。そのまま寝オチしたのですが、午前0時過ぎに覚醒。そのままお風呂に行きました。計量は、89.70キロ。あ”あ”あ”~。あっという間に、89キロ台にリバウンド。やっぱり、体重は、水分量で2キロぐらいすぐに動きますねぇ。真正88キロ台というのは、どの時点で認定してもらえるのかなぁ‥。スギ薬局の万歩計アプリの画面です。なんと、秋田ですよ~。
2019.03.31
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来週から新年度。いろいろな会議や式が続きますので、春用スーツを買いに行きました。去年の春は、ウエストサイズは94センチ。秋に98センチになり、冬の人間ドックの検診で腹回り102センチとメートルの世界に。服のサイズ、メタボ系のBB7ですが、ウエストが問題。98センチで試着。ちょっときつい‥。でも、まだ、100センチ到達はしたくない。「昨夜飲みすぎたから、お腹が出ちゃって」‥なんてこと言いながら、「98センチでいいです。」と見栄をはって98センチを買っちゃいました。もうこれ以上は、絶対に太れないという防衛ラインで背水の陣で、残り1年のリーマン生活を過ごします。食事にきをつけないといけません。しかし、奥さんのお弁当は、まだごはんがパンパンに入っています。これは、スーツを買った日曜日、おいらが食事当番だったので作った料理です。ダイエットなども、一応気にしています。サラダです。焼きシューマイ。市販の安いシューマイですが、どうしてここまで安くできるのだろう、というお値段。どんな肉を使っているのかな?ネギマです。もう完全に居酒屋モードですねぇ。岐阜東濃地方のご当地料理の鶏ちゃん焼きです。お酒は、先日、ロマンスで飲んだ三千盛のニューラベル、春出し生です。冷酒です。一口目はほんのり甘さを感じますが、すぐにそれも口の中に消えて辛口のすっきり感が広がります。いい感じですね。昨夜は、菊池桃子ちゃんが出ていたドラマを見ていて寝オチ。4時半に覚醒、朝風呂。計量は88.50キロ。釧路の亮さんがレポしてくれている石炭運搬専用鉄道の記事、こちらの新聞の夕刊にも出ました。【伝統の辛口!岐阜の名酒!】三千盛 純米大吟醸 春出しのなまさけ 1.8L
2019.03.26
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会議のヤマの日でした。午前10時から午後3時過ぎまで、昼休憩をはさんで4時間余り。おいらの出番は、一回。でも、出番がない時でも、こっくりと舟をこぐわけにはいきません。短い昼休みで、急いでお弁当を掻き込みました。パンパンのごはん、梅干がありません。「梅干欲しかったら、買ってこい」という奥さんからの無言のメッセージです。「梅干、切れたから買ってきてね」とは口に出しては言わない奥さんです。会議終了後も、打ち合わせなどで時間外まで。会議も残り2日です。親方さんは、会議期間はお酒を控えられるようですが、おいらはやめられません。晩酌は毎晩。そのまま寝オチ。今朝は、早めに午前2時半に目が覚めました。もうひと眠りといきたいのですが、寝坊してはいけません、そのまま朝まで本を読んだりして、5時になってから(それより前に風呂に入ると奥さんに怒られます。)朝風呂、計量。体重は、88.95キロ。お、気疲れからか、89キロを切ってます。さて、ネタがないので、スギ薬局のアプリ「スギサポウォーク」の続きです。スギサポウォークと言っても、万歩計のアプリです。ファースト画面は、ヨコハマです。各コースが6,000歩で、6,000歩×5=30,000歩で画面が変わります。2画面目は、名古屋。名古屋の名所、名古屋城、ナゴヤドーム、テレビ塔、熱田神宮をめぐるコースです。こちらも、あっさりとクリアすると‥3画面めは、東京です。東京ドーム、浅草寺、スカイツリー、お台場です。ただ、このアプリは、常に作動しているので、パパゴリラ!さんが言っておられたように、スマホのバッテリーがすぐになくなります。今では、お昼に1回、帰宅前に1回と一日に2回充電しないともちません。携帯バッテリーを3個もつようにしてます。カバンがますます重くなりました‥。
2019.03.13
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