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亮おじさん @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! ハヤシライスがウマそうですねおじさん…

nkucchan @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! そうか、昨日は父の日だったのか！！？？ …

パパゴリラ！ @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! 女子画伯の絵、いつも仲ないい出来ですね…

スローライフｍａｍａ @ Re:祝！子ども食堂猫　６周年　＆　５０回開催(06/16) New! おはようございます父の日はひつまぶし…

スローライフｍａｍａ @ Re:中華料理のお店「桃李蹊」で、父の日のお祝い会(06/15) こんばんわ🌙 素敵な父の日のGIFTでしたね…

こんなものを食べてみた

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2019.04.05

中性脂肪６６８！

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(43127)

カテゴリ：メタホおやじのダイエット

働き方改革、休める時には休暇取得だ！
ということでもないのですが、４月１日に異動があればバタバタするのでしょうが、おいらのように去年からの居残り組はスケジュールが空いていたので、午後からポカ休み。
今年の有給消化は、二桁いきたいぞ。

ランチは、当然、ラーメンです。
多治見に着いてから、サッポロラーメンの看板がある国道１９号線沿いの「龍王」へ。

お店に入った時には、午後１時半近かったのですが、カウンターだけのお店は、ほぼ満席。ちょうど、一組食べ終わったところだったので、座ることができました。
見渡すと、部活動（運動系）のジャージを着た高校生が多いです。まだ、春休みだからでしょう、午前中の練習が終わったのかな。

ピリ辛味噌ラーメン７００円。
一杯ずつもやしを炒めるところから作ってくれるお店です。
多治見の中では、サッポロラーメンが食べられるお店は、ここぐらいになってしまったと思います。

中太の麺が味噌スープに合いますね。
ぺろっと食べてしまいました。

その後、帰宅。こたつで寝オチで昼寝。
夕方、クリニックに投薬をもらいに出歩きました。

こちら、土岐川沿いにある公園です。
今日は日中はかなり暖かくなりましたね～。

ピンボケしてますが、鴫でしょうか、魚をついばんでいました。

クリニックで、高血圧・高尿酸とアリナミンを処方してもらいました。
すると、前回の血液検査の結果が出ている、と。

うーん、やっぱり、中性脂肪とガンマがいかんなぁ。
ガンマは、１００の前半まで下がって来てますが、中性脂肪は668です。
基準値が１４９以下ですから、ちょっと高めですね。

「酒が原因ですよね～。やめないといかんですよね～。」とおいらから言うと、主治医は「それを禁玉さんに先に言われると、こちらから言うことはないなぁ」と苦笑い。
はい、お酒と食べすぎに気をつけます、ですよね。
中性脂肪対策で、ﾗﾐｮﾝは減らしているのですけど‥。

せっかく早く帰ったので、夕食当番をすることになりました。

このトマト、先がとんがっていますが、狼桃ではないでしょうねぇ。
ものすごく甘くておいしいです。オリーブオイルをかけて塩を振るだけで十分においしくいただけます。

こちらは、鶏肉の野菜炒め。

和牛の一口ステーキ風。

なぜかイベリコ豚を売ってました。こりっこりの食感が、印象的でした。

で、例によって、晩酌で寝オチ。
朝４時に覚醒、４時半に朝風呂、その後の計量。
体重88.80キロ。朝は89キロは切りますが、もう少し痩せたいなぁ。
昨日は、クリニックに行って買い物にも行って、15,000歩あるきましたが、ﾗﾐｮﾝを食べたらその効果もないようです‥。